✍ انگور بهترین میوه برای پاکسازی بدن از مواد زائد است 👈 مصرف انگور برای رفع بواسیر مفید است 👈 و یبوست را بر طرف می ‌کند، همچنین چهره را روشن و زیبا می‌کند 🆔 @teb_sadegh

براي تقويت استخوان : کشک،کنجد،بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی ميل كنيد 🆔 @teb_sadegh

🅾 #رماتیسم و #زنجبیل افراد مبتلا به روماتیسم برای کاهش التهاب مفاصل و بافت‌های ماهیچه‌ای به مصرف این گیاه روی می‌آورند زنجبیل برای کاهش مشکلات و ناراحتیهای عصبی نیز تجویز میشود 🆔 @teb_sadegh

🔰راه درمان لرزش دست و تپش قلب ✍️دکتر خیر اندیش: این بیماری را افزایش سودا معرفی می‌کنیم این‌ها باید غذاهای گرم و تر میل کنند یک توصیه شدنی که بدون عوارض باشد که لازم برای این بیماری است عرق بهار نارنج + عسل و اگر در اختیارشان نیست جوشانده زعفران بخورند یا به همراه چایشان به همراه عسل یا نبات شیرین می‌کنند بخورند روزی یک استکان گل زعفران یا گل گاوزبان به طور مداوم می‌تواند آرام بخش قلب و به تدریج آرامش دست را به همراه داشته باشد از غذاهای سرد شدیدا پرهیز کند از ترشی‌ها شدیدا بپرهیزد و جوشانده زعفران را شب میل کنند بهتر است. 🆔 @teb_sadegh

💐 #غذاهای_لازم_در_خانه 💐 9⃣ #کشمش قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است. 🔟 #کشک قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین. 1⃣1⃣ حد اقل سه نوع حبوبات برای درست کردن آش و غیره . 2⃣1⃣ انواع #سبزی خشک، مانند #برگ_چغندر، #خرفه، تره و #ریحان کوهی. 🆔 @teb_sadegh

💎دستورات سلامتی 🔶روزانه ۲۱ عددناشتا مویزمیل کنید که باعث: _برطرف شدن بلغم و صفرا یعنی پیشگیری از ۵۰٪بیماریها _تقویت اعصاب که پیشگیری از صدها بیماری محسوب میشود 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃 تاخیر انداختن عادت ماهیانه 🍃 مقدار 5 الی 8 پونه گرم را در یک لیوان آبجوش ریخته و به مدت 15 دقیقه دم کنید سپس صاف نموده و میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

📌 برخی از خواص شیره خرما 🔸 شیره خرما سرشار از پتاسیم و منگنز است 🔸 مصرف آن هنگام صبح با صبحانه یا شیر ولرم، سبب فعال شدن سلول های عصبی می شود 🔸 مصرف شیره خرما سبب برطرف شدن ناراحتی های گوارشی و باعث ایجاد کلنی های باکتری های مفید در روده ها می شود 🔸 شیره خرما تقویت کننده قلب است 🔸 مصرف شیره خرما سبب دفع سموم از کبد می شود 🔸 برای درمان گلودرد، تب و سرما خوردگی بهتر است شیره خرما مصرف کنید 🆔 @teb_sadegh

✴️ خواص عجیب کشمش ✨ خانم‌هایی که موهایشان را بسیار رنگ می‌کنند از خوردن کشمش غافل نشوند، کشمش ریشه مو را قوی می‌کند، از سفید شدن مو پیشگیری می‌کند و عوارض رنگ‌های شیمیایی را کاهش می‌دهد ✨ جالب است بدانید کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان پیشگیری می‌کند، از این رو توصیه می‌شود خانم ها این خشکبار را دربرنامه غذایی خود بگنجانند ✨ منظور کشمش طبیعی است کشمش شیمیایی و تیزاب ملاک نیست 🆔 @teb_sadegh

افرادی که بسیار عصبی هستند به مدت ۴هفته عسل، خرما، پسته، ارده، حلوا ارده، شیره خرما، روغن کنجد و سرخ کردنی میل نکنید. عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید.در کنترل عصبانیت شدید بسیار مفید است 🆔 @teb_sadegh

🌀 4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها : 🔹چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد 🔹پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. 🔹روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. 🔹زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. 🆔 @teb_sadegh

انار پخته معجزه فصل سرما! برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید 👈این آنتی بیوتیک قوی هرنوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن وعفونت ریه ها رو درمان می‌کنه. 🆔 @teb_sadegh