خواص فوق العاده ی زنجبیل 1- آنتی اکسیدان 2- بهبود عملکرد معده 3- بهبود عملکرد قلب و عروق 4- تنظیم فشارخون 5- ضدافسردگی 6- ضددرد والتهاب 7- بهبودحافظه 8- بهبود عملکردجنسی 9- ضدتهوع 🆔 @teb_sadegh

♦️✍ افرادی که معده سستی دارند و غذا در آن نمی ماند تا هضم کامل بیابد و سریع عبور می­کند 👈باید قبل از غذا مقداری قابضات (مثل رب به یا سیب یا انار) میل کنند. 🆔 @teb_sadegh

✍ خوردن چاے پررنگ بعد از غذا به علت ڪاهش جذب آهن موجب ڪم خونے و ریزش مو و ابرو می شود 🆔 @teb_sadegh

اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود. 👈🏻 به جای آب ، با غذا کاهو بخورید کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند . 🆔 @teb_sadegh

🍵یک #دمنوش شادی بخش 🌸⬅️گل‌سرخ طبیعتی معتدل دارد، #ملین است و می‌توان در درمان یبوست از آن استفاده کرد 🌸⬅️شادی بخش است و برای تقویت لثه‌ها و برطرف کردن زخم‌ها و آفت‌های دهانی موثر است 🌸🌸🌸روش تهیه دمنوش گل‌سرخ 🍵۳ تا ۵ عدد گل‌سرخ یا محمدی تازه یا خشک داخل لیوان آب‌ جوش دم کرده و بعد از صاف کردن میل شود(می‌توانید با نبات شیرین کنید👌🏻) 🆔 @teb_sadegh

فندق بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت بوده و باعث تقویت مغز می شود. مصرف پسته نیز فشارخون را تنظیم کرده و مانع از افزایش و کاهش آن میشود. 🆔 @teb_sadegh

ساکشن شکم با نوشیدنی👇 👈 ۲عدد موز یخ زده 👈۵۰۰ میلی لیتر شیر بادام 👈۲ق غ کره بادام یا روغن نارگیل 👈۲ ق غ خامه ترش 👈۲ ق غ عسل 👌مواد مخلوط و یک لیوان از آنرا به جای وعده غذا میل کنید 🆔 @teb_sadegh

🔴هل ✅اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. ✅هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ✅جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! 🆔 @teb_sadegh

🔴 #شربت_لاغری ✅ خاکشیر ۲ ق.غ ✅ آب لیموی تازه ۱ ق.غ ✅ آب ولرم یک لیوان ✅ گلاب ۲ ق.غ 🍃 مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید 🆔 @teb_sadegh

🔘نوشیدنی فوق العاده خوشمزه برای #رشدمو (آب کیوی) رشد سریعترموها 🔸جلوگیری از نازک شدن مو 🔸درمان ریزش مو (کیوی سرشار از ویتامینE است) که موارد بالابه واسطه همین ویتامین است. 🆔 @teb_sadegh

ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک میکندو احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد 🆔 @teb_sadegh

🔴 ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد! ✅مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد ✅آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است. 🆔 @teb_sadegh

براي كاهش درد پریود اين كارها را انجام دهيد 🏵ماساژ شكم، كمر،‌ پهلوها 🏵استفاده از حوله گرم یا كیسه آب‌گرم 🏵خم شدن روی آرنج و زانوها 🏵پیاده‌روی 🏵دوش آب گرم 🏵پرهیز از غذاهای نفاخ و سنگین 🏵مصرف دمنوش‌هایی همچون بابونه، گل‌گاو‌زبان،‌ چای سبز 🏵کاهش مصرف قند و نم 🏵مصرف ویتامین E دو روز قبل از شروع خونریزی قاعدگی 🆔 @teb_sadegh

نسخه طب سنتی برای پوکی استخوان 🏵ناشتا، ارده با عسل 🏵صبح، شیر عسل 🏵ظهر، شیر خرما 🏵عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🏵شب، مغز گردو با پنیر 🆔 @teb_sadegh

چای سبز با شکلات تلخ بخورید 🏵این دو حاوی آنتی اکسیدان طبیعی‌اند که عملکرد مغز را بهتر می‌کنند، خطر ابتلا به فشار خون و سکته های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهند. 🆔 @teb_sadegh

برای درمان تاری دید 🏵شب قبل از خواب سرمه چشم بکشید 🏵صبح ناشتا یک لیوان آب هویج زرد را به همراه یک قاشق غذا خوری مغز خام تخنه آفتاب گردان بخورید(۴۰روز)ومصرف هلیله سیاه 🆔 @teb_sadegh

مهم ترین تقویت کننده های طبیعی مغز و حافظه: آنتی اکسیدان‌ها(ویتامینC،ویتامینE،سلنیوم) اسیدهای چرب امگا 3 (ماهی های روغنی،مثل ساردین،تن،کیلکا، روغن زیتون) ویتامین هایB12,B2,B1 منیزیم روی 🆔 @teb_sadegh

🌺🌟بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ🌟🌺 🌺پروردگارا ❤️دلم میخواهد آرام صدایت کنم: 🌺 یا رب العالمین ❤️و بگویم : تو خودِ آرامشی 🌺و من، خودِ خودِ بیقرار ❤️الهی وربی من لی غیرک ❤️با نام یگانه او 🌺دفتر اولین روز هفته را میگشاییم. ❤️الهی به امید تو 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷 خدایا🙏 در اولین روز هفته🌷 روزی حلال نصیبمان کن دعاهايمان مستجاب گردان پناهمان باش و❤️ آرامش،سلامتی❤️ عاقبت بخیری و عمر باعزت را نصیب همه دوستانم بفرما 🙏 آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏 ای پروردگار جهانیان 🙏 🆔 @teb_sadegh

🍃🌸شروع هفته تون پُر برکت و معطر با ذکر شریف صلوات بر حضرت محمد (ص) و خاندان مطهرش 🌸 🍃 🌸✨الّلهُمَّ 🌸✨صلّ 🌸✨علْی 🌸✨محَمَّد 🌸✨وآلَ 🌸✨محَمَّدٍ 🌸✨وعَجِّل 🌸✨ فرَجَهُم 🆔 @teb_sadegh

نیایش صبحگاهی ☃️💫 ❄️ای خدای مهربانم ... 🕊ای عاشقانۀ دل کوچک من ... ❄️گفتی فاصله‌ات با من یک نفس است 🕊گفتی تو از اهل زمین جدا شو، ❄️من سکوتت را معنا می‌کنم… 🕊ای آرامش مطلق ... ❄️دلم تو را می‌خواهد 🕊همین کنار ، ❄️نزدیکِ نزدیک ، 🕊بی ترسِ فرداها ❄️دلم می‌خواهد تنها تو را نفس بکشد… 🕊دلم تو را می‌خواهد که مصفایش کنی… ❄️یا رب تو مرا به نفسِ طناز مده 🕊با هر چه به جز توست مرا ساز مده ❄️من در تو گریزان شدم از فتنۀ خویش 🕊من آنِ توام ، مرا به من باز مده آمین...🙏 🆔 @teb_sadegh

🌺تقدیم با بهترین آرزوها ❤️شروع هفته تون عالی 🌺یک روز قشنگ ❤️یک دل خـوش 🌺یک لب خنـدان ❤️یک تن سالــم 🌺و گشوده شدن ❤️هزار در خوشبختی 🌺به روی تک تکتون ❤️دعای امروزم 🌺برای تک تک شماست 🆔 @teb_sadegh

💫🌹💫🌹💫🌹💫🌹💫 💫 سفارش امام موسی کاظم به هِشام ✨يا هشام مَن صدق لسانه زكى عَمَلُهُ 💫 آن كس كه راست زبان باشد پاک کردار گردد ✨و من حَسُنَت نيَّتُهُ زِيد فى رزقهِ 💫 و كسى كه نيك نيت باشد روزيش فزون گردد ✨م من حَسُنَ بِرُّهُ بإخوانه و أهلهِ 💫و آن كه با برادران و خانواده اش خوش اخلاق باشد ✨مُدَّ في عُمرِهِ 💫عمرش طولانى شود . 📘 : تحف العقول : ص : ٧٠٦ 🌹💫 🆔 @teb_sadegh