✅درمان‌های خانگی (۲۶) 📌طحال خون سوداوی توسط کبد به طحال می‌رود و از آنجا از طریق روده بزرگ دفع می‌شود، هنگام پر شدن طحال اضافه خون‌های فاسد به پشت قلب و میان دو کتف می‌رود.  وقتي طحال ضعيف می‌شود ، کبد خون بيشتري را به فيلتر می‌فرستد و زماني كه فيلتر بيش از حد پر شد، اين خون فاسد در بدن پخش می‌شود و دربرخي از نواحي و رگ‌های بدن رسوب می‌كند كه درد و ناراحتي و بيماري هايي مثل قولنج و درد كتف و گردن و سردرد و … موجب می‌شود . 📚عوامل ضعف طحال:  نگه داشتن بيش از حد مدفوع  به پهلوي چپ خوابيدن يبوست حجامت نکردن 👈حجامت و نیز اسهال، باعث تخلیه این فیلتر (لانه کبوتری) می‌شود. 📋علائم: 1. خونریزی روده ‌ ای یا اسهال سوداوی (تیره و بدبو) 2. احساس درد سمت چپ شکم (همان دردی که هنگام دویدن در سمت چپ ایجاد می‌شود) 3 . احساس سیری بدون غذاخوردن 4 . عفونت‌های مکرّر مخصوصاً سمت چپ بدن ( بعضاً از گوش و چشم چپ خارج می‌شود) 5. بی‌اشتهایی 6. تنگی نفس 7. احساس برجستگی زیر دنده‌های سمت چپ بدن 8. تغییر رنگ چهره به زرد تیره یا سُربی  9. لاغری و ضعف و بی حالی 🍀درمان: 1. درمان‌های کبد برای بیماری‌های طحال هم مفید هست فقط با مدّت بیشتر. مثل دستور سرکه و روغن زیتون، دستور حنا و نوره، انار، سکنجبین و ... 2. انجیر خیس خورده در سرکه هر روز هفت عدد 3. مشتقّات عدس و غذاهای گوشتی و غلیظ ترک شود 4. مشتقّات تره (آب تره، تره سرخ شده در روغن حیوانی، کوکوی تره و...) بهترین درمان هست 5. فصد دست چپ یا حجامت روی طحال 🆔 @teb_sadegh

✅درمان‌های خانگی (۲۷) 📌کم خونی (کمبود آهن، کمبود هموگلوبین، کمبود گلبول قرمز) 📋علائم : 1. رنگ پریدگی صورت  2. خستگی و ضعف  3. نبض ضعیف و کوتاه اما تند  4. تمایل به خوردن گچ، خاک، یخ، کشک، برنج خام 5. افت فشار  6. ضعف جنسی  7. ریزش موی بانوان 8. کاهش دمای بدن  9. تپش قلب  10. خواب رفتن دست و پا  11. کاهش اشتها 12. برخی یبوست ‌ های مقاوم  13. سیاه رفتن چشم هنگام برخواستن  14. کاهش حافظه  15. برخی جوش های مقاوم  16. شکنندگی ناخن  🍀درمان : 1. گوشت قرمز (بالاخص کباب) 2. زرده تخم مرغ (مخصوصاً نیمرو) 3. رطب یا خرما، ۳عدد بعد هر غذا 4. حبوبات (خصوصاً نخود)  5. شیره (انگور یا انجیر یا خرما یا توت، یا سه شیره و چهار شیره)  6. چهار مغز  7. تره  8. مصرف ۲۱ عدد مویز قرمز ناشتا  9. سویق یا جوانه گندم  10. فالوده سیب: دو عدد سیب سرخ یا سه عدد سیب گلاب با دو قاشق گلاب و عرق بیدمشک و عسل و یک قاشق تخم ریحان مخلوط شود هر روز میل شود  11. ماساژ بدن مخصوصاً استخوان‌های قفسه سینه و ساق پا با روغن (زیتون یا سیاهدانه یا بادام تلخ)  12. بادکش گرم کل بدن 13. میوه‌های قرمز (انار، عنّاب، زرشک، سیب، انگور)  14. زردآلو  15. روغن حیوانی  16. جگر  17. شربت آبلیمو عسل  18. گزنه و شنبلیله و ریحان  19. تحرک (پیاده روی تند روزی نیم ساعت)  20. ترک سردی ‌ها (ترشیجات، لبنیات، گوشت سفید) 21. میوه‌های خشک (برگه)  🆔 @teb_sadegh

✍🏻به شیر ولرم #زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید !🥛 👈🏻همچنین زعفران اثر مسکن درد دارد، #زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند👌🏻 🆔 @teb_sadegh

🌕 از مقویات #قلب که در عین حال باعث رفع غم و افسردگی میشه و نشاط‌آوره و مقوی برای افرادی که ضعف بنیه دارن و کودکان..‌. 👈🏻 #شله‌زرد هست😍😋 ✅ شله زردی که علاوه بر برنج و #زعفران و شکر و گلاب، #بادام هم داشته باشه ⬅️ و عرقیجاتی مثل بیدمشک و بهارنارنج هم اضافه کنید تا باهاش طبخ بشه 👈🏻 این شله زرد مقوی قلب و انرژی زا هست 🆔 @teb_sadegh

🍃 #تقویت_قلب ❤️ 🍃مواد لازم⇩ 🔺دمکرده #زعفران ➀ق.غ ⚜عرق بهارنارنج نصف فنجان ⚜عرق بیدمشک نصف فنجان ⚜عسل➀ق.غ ⚜سیب رنده➂عدد 🔻گلاب➁ق.غ ✍🏻مواد بالا را ترکیب کرده و یک لیوان میل نمایید 🆔 @teb_sadegh

👈🏻 #گلاب می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده گردد، پوست های چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند. 🔸 #گلاب می تواند پوست های معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد . 🔸 #گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گوناگون، می تواند از بروز #علایم_پیری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند.👌🏻 🔸 #گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهابی و ضد باکتری نیز می باشد . 🆔 @teb_sadegh

اگه میخواهید به پوکی_استخوان دچار نشوید معجون معجزه گررو مصرف کنید ❶لیوان شیر ❶ق.غ پودر سنجد ❶ق.غ شیره انگور مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد باشید 🆔 @teb_sadegh

راهکارهایی برای خشکی پوست لب روزه داران مصرف نوشیدنی‌های گازدار و کافئین دار در زمان روزه داری توصیه نمی‌شود؛ زیرا این نوشیدنی‌ها آب را از بدن دفع می‌کنند. ترکیبات کافئین دار به شدت ادرار آور بوده و گزینه مناسبی برای مصرف در وعده سحر نیستند. مصرف خاکشیر، آب لیمو ترش، تخم شربتی با شیرینی خیلی کم، ماست کم چرب، مصرف مداوم و تدریجی میوه و سبزیجات در فاصله افطار تا سحر کمک زیادی به حفظ آب بدن و کاهش احساس گرسنگی در طول روز می‌کند. مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند انواع کباب‌ها سبب تحریک تشنگی در ساعات اولیه روز شده و روزه داران را دچار تشنگی شدید می‌کند. اما مصرف مواد غذایی با پروتئین کنترل شده هنگام سحر به روزه داران برای داشتن احساس سیری کمک می‌کند؛ بنابراین حذف پروتئین از وعده سحر توصیه نمی‌شود، اما باید به میزان دریافت آن توجه کرد. 🆔 @teb_sadegh

خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند 🏵 زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد ‌ 🆔 @teb_sadegh

جلوگیری از سرماخوردگی در این روزها با: ⇠ شلغم ⇠ کاکائو ⇠ روغن زیتون ⇠ شیره‌ی خرما ⇠ معجون زنجبیل ⇠ کاهش مصرف شکر ⇠ دمنوش‌ها (آویشن، بادرنجبویه، رازیانه) 🆔 @teb_sadegh

بهترین زمان برای خوردن نوشیدنی قبل ازخوردن صبحانه است! ▫️آب=افزایش سوخت ساز بدن ▪️آب لیمو=چربی سوزی ▫️آب هویج=درمان فوری کبد چرب ▪️آب کرفس=درمان فوری چاقی ▫️آب سیب=درمان فوری جوش 🆔 @teb_sadegh

موز بخورید تا سکته نکنید👌 ✍کلسترول بد خون عامل اصلی اصلی انسداد عروق است که منجر به سکته میشود 👈موز حاوی فیتواسترول است که کاسترول بد خون را نابود وعروق را پاکسازی میکند 🆔 @teb_sadegh