#پوست_سیب_زمینی 🥔 پوست سیب زمینی دارای ↯↯ 🌀 آهن و مس فیبر و پتاسیم ❗️ موجب تنظیم گوارش و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و دیابت میشود 🎗 مصرف ↫ به صورت برشته مصرف شود 🆔 @teb_sadegh

🧠 طبق نتایج تحقیقات جدید، سایز شکم روی سایز مغز موثر است 🔹افرادی که چربی دور شکم بیشتری دارند، حجم مغز کوچکتری دارند و تعداد سلول‌های خاکستری مغزشان کم‌تر است و بالعکس. 🔹با اینکه وجود این رابطه اثبات شده است اما هنوز مشخص نشده مغز کوچک باعث شکم بزرگ میشود یا برعکس 🆔 @teb_sadegh

✅نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن: 🔸مصرف پروتئین 🔸نوشیدن چای سبز 🔸حفظ قند خون روی سطح ثابت 🔸دریافت خواب کافی 🔸نوشیدن آب زیاد 🆔 @teb_sadegh

این مواد را با ماست نخورید : ▫️عسل - افزایش کالری ▫️میوه خشک - چاقی ▫️مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز ▫️نارگیل - اضافه وزن ✍ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید. 🆔 @teb_sadegh

باخیساندن برنج ازشب قبل میتوانید سم آرسنیک موجود در آن را به حداقل برسانید👌🏻 دانشمندان هشدار داده اند،میلیون ها نفر از مردم،با روش معمول پخت و پز برنجشان درمعرض خطر آرسنیک قرار میدهند 🆔 @teb_sadegh

™ رب انار را صبح یک قاشق مصرف کنید که بهترین تصفیه کننده‌ی خون است ... همچنین سبب کاهش وزن و از بین بردن کلسترول بد خون شما نیز می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

برطرف کردن سیاهی دور چشم ▫️مقداری آب پرتقال و گلیسیرین را ترکیب نمایید و به دور چشم های خود بمالید. این روش نه تنها سیاهی دور چشم را برطرف می کند بلکه موجب شفافیت و صاف شدن پوست نیز می شود. 🆔 @teb_sadegh

❗️این غذاها را در مایکروفر گرم نکنید: 🐣تخم‌ مرغ آب پز 🍼شیر مادر 🍤گوشت فرآوری شده 🍚برنج 🐓مرغ ☘️سبزیجات 🔸️به دلیل تغییر برخی ترکیبات این مواد در مایکروفر 🆔 @teb_sadegh

✨درمان قوی سرفه ▫️وسط پیاز را به شکل عدد 7 در میاوریم و با عسل پر میکنیم و در قابلمه ای که یک لایه نمک ریخته ایم با شعله ملایم با نمک می پزیم (شبی یک عدد) ▪️این نسخه را معمولا به شیمیایی ها میدهند ک عفونت زیاد دارند 🆔 @teb_sadegh

✅درمان‌های خانگی (۴۴) 👌پیشگیری از مشکلات زنان 👈وظیفه رحم دو چیز است: تصفیه خون از فضولات، حمل جنین بنابراین خون قاعدگی در زمان، کیفیت (رقت و غلظت) و کمیت (کم و زیادی) باید اعتدال داشته باشد. که این اعتدال باعث اعتدال در تمایلات جنسی، عفت، روحیات زنانه، زیبایی و ... می‌شود. چون طبع زنان نسبت به مردان سردتر است، مواد زائد و فضولات در بدن آنها بیشتر از مردان می‌شود و نیاز به دفع آن دارند که خون قاعدگی همان دفع مواد زائد است. این موارد پیشگیری کننده از مشکلات زنان هست: ازدواج و بارداری در سن پایین ، استفاده مرتب از نوره ، ترک قرص، لباس و شوینده ‌های شیمیایی ، حجامت چاربند ، جلوگیری نکردن و عدم استفاده از وسایل جلوگیری توسط طرفین ، تدابیر منظّم کردن قاعدگی (رازیانه، بابونه، انیسون، گرم کردن رحم با روغن مالی و ...) ، ترک ورزش ‌ های سنگین ، عدم استفاده از دستمال ‌های توالت ، عدم استفاده از لباس ‌ های زیر چسبان و پلاستیکی ، عدم استحمام و شستشوی بدن در ایام عادت روغن مالی شکم با روغن بابونه خشک کردن بدن بعد از طهارت با حوله نخی. 🆔 @teb_sadegh

✅درمان‌های خانگی (45) 👈عفونت رحم (دو نوع هست): علائم عفونت سرد: ترشح سوزش درد زیر شکم لکه بینی بعد از نزدیکی زخم و چسبندگی دهانه رحم 👌درمان: ترک استخر و سردی ‌های خوراکی و لمسی در ایام عادت (نشستن در جای سرد هم باعث عفونت می‌شود) تزریق واژینال عسل یا آبزن کردن عسل و آب گرم دود دادن عنبر نسارا و اسفند در زیر دامن حجامت انتهای ستون فقرات جوشانده رازیانه استفاده از نوره شستشو با آب ختمی عدم استفاده از لباس زیر استفاده از دامن نخی. عفونت گرم: اگر عفونت به همراه خارش و سوزش است از گرمی رحم است که باید سرکه و آب، آبزن شود یا سرکه و عسل تزریق شود . 🆔 @teb_sadegh

✍🏻کدوحلوایی جزو سبزیجاتی با طبع سرد و تر هستش 👈🏻 بدون چربیه و قندش هم کمه:) 📌اگه بخوایم طبق طب نوین تعریفش کنیم، پر از ویتامین ب، ث، ای، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر و سرشار از فیبر هستش 🆔 @teb_sadegh

👈🏻خوبه بدونید که #ملین و #خلط_آور و ادرار آوره. استفاده از کدو حلواییِ پخته، همراه با غذا ی دیگه سردیِ طبعش رو کم میکنه و رطوبتِ مناسبی به بدن میده 👌🏻 🔹درمان #یبوست 🔹خشکی_پوست موثره😍 🔸رفع_تشنگی میشه 🔹سرفه رو کاهش میده 🔹درمان سرماخوردگی و #آنفلوانزا 🔸تقویت_اعصاب موثره😌 مصرف کدو در انواع غذاها هم خواصش رو به بدن می‌رسونه 🆔 @teb_sadegh

بهترین مدلش همین دراز و لاغرا ست😄😍 #ایده 👇🏻 میشه کیک و حلوا و مربا و دسرهای مختلف سوپ و... درست کنید با کدو حلوایی یا مثلا کدو حلوایی رو برش بدید خشک کنید بعد پودرش کنید هر دفعه یه قاشق تو غذا بریزید 🆔 @teb_sadegh

✍🏼درمان‌خانگی سرفه تر 👌🏼 سرفه های خلط دار و سرفه ی تر میگویند که ممکنه از سینوزیت یا ریه یا رطوبت معده باشه☝️🏼  ولی معمولا از سینوزیت و نزله‌های مغزی هستش که درمان آن را میگیم برا تون😊👇🏼 🆔 @teb_sadegh

✍🏼درمان خانگی سرفه تر👇🏼 1⃣کلاه گذاشتن شب تا صبح (بسیار بسیار مهم است) ،✅ 2⃣دمنوش بنفشه،یا جوشانده پرسیاوش و زوفا، 3⃣جوشانده یک یا دو مورد از این گیاهان: آویشن، خطمی، نعنا، 4⃣غرغره آب نمک طبیعی 5⃣مصرف آب سیب طبیعی 6⃣بخور آویشن، بابونه، زوفا و نعنا،👌🏼 🆔 @teb_sadegh

🍃 رفع سوء هاضمه ⚜ رازیانه ۲۰ گرم ⚜ تخم گشنیز ۱۵ گرم ⚜ بادیان رومی ۱۵ گرم ⚜ زیره سیاه ۱۰ گرم ⚜ زیره سبز ۸ گرم ✍ مواد بالا را با هم ترڪیب کرده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری دم کرده و میل نمایید. 🆔 @teb_sadegh

🔵 استاد حسین_خیراندیش 🌴 درمان کیست تخمدان 🆔 @teb_sadegh

🌸 پروردگارا ! ✨به هر چه بنگرم... 🌸تـو در آن آشکاری .. 🌸 و چه مبارک است ✨روزی که با نام زیبای تو‌‌‌ 🌸و با توکل بر اسم اعظمت. ✨آغاز می گردد ای صاحب کرامت 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم ✨الهی به امید تو ... 🌸پناهمان باش ای بهترین 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷 🌻خدایا 🌱یقین داریم آنچه برای ما 🌻رقم خواهد خورد 🌱در دستان قدرت توست 🌻پس … 🌱در این یکشنبه پاییزی 🌻برای همه لحظات زندگیمان 🌱آنچه را كه خير و صلاح 🌻وموجب خشنودی توست 🌱طلب ميكنیم…🙏 آمین یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام 🙏 ای صاحب جلال و بزرگواری 🙏 🆔 @teb_sadegh

نیایش صبحگاهی 🌸🍃 💗خدایا ! درسته که تنها دری که همیشه صاحبخانه با مهربانی می گشاید،خانه ی توست ... اما ما را ببخشا ، اگر فقط وقتی درمانده ایم سراغت می آییم... 💗بارالها توفیق بده در همه احوالات ذکرت ، در دل و جانمان شوری ببخشد ، تا قوت بگیریم ، ما حواسمان نیست، تو مراقب قلبمان باش. 💗‹ اللهُمَّ یَسِّر لَنا بُلوغَ ما نَتَمَنّی › خدایا رسیدن به آنچه آرزومندیم را برای ما آسان کن. 💗 آمیـن 🆔 @teb_sadegh

🌸ســلام 🍁صبح یکشنبه تون بخیر 🍂صبح بوی زندگی 🌸بوی راستگویی 🍁بوی دوست داشتن 🍂و بوی عشق و مهربانی می‌دهد 🌸دوست خوبم ; 🍁هر کجا هستی باش... 🍂آسمانت آبی 🌸دلت از غصهٔ دنیا خالی 🍁لطف خدا شامل حالت و 🍂روزتون سراسر خیر و برکت 🆔 @teb_sadegh