● در روایات دارد، اگر مومن می‌دانست که سختی‌ای که در زندگی اش پیدا می‌شود یک تبی که می‌کند در روایت داریم روز قیامت نگاه می‌کند این تب چقدر خاصیت داشت و می‌گوید ●● من می‌دانستم تب این قدر خاصیت دارد همیشه دنیا دعا می‌کردم که بدنم را با قیچی قطعه قطعه کنید و دوباره گوشت برویانید و دوباره بدنم را با قیچی قطعه قطعه کنید و چقدر سختی‌های دنیا خاصیت داشت و چقدر گناهانم پاک شد و یا داریم امتحان می‌شویم و یا داریم گناهانمان پاک می‌شود و بعضی اوقات هست خودمان برای خودمان مشکل درست می‌کنیم ● اما اونایی که طبیعی پیش می‌آید و جلوی پایمان قرار می‌گیرد حکمت‌های خداست و بگوییم خدایا شکرت و ممنونت هستیم که مارا برای الماس شدن انتخاب کرد 🆔 @teb_sadegh

🔰 ۱۰ دلیل برای خوردن زنجبیل ...کادر قرمز حتما مطالعه شود👆🏻 🆔 @teb_sadegh

🔰عوارض صبحانه نخوردن در یک نگاه ...👆🏻‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ 🆔 @teb_sadegh

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 😴 اصلاحات خواب و بیداری ⏪ ویژگی‌های خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن: 🔺توصیه هایی برای خواب راحت: 4- قبل از خواب یک دوش آب گرم بگیرید. 5- شام یک غذای سبک بخورید. 6- از نوشیدن مايعاتي مانند چاي، نوشابه و ساير مواد محرك خودداري كنيد. از نوشیدن محرکها بخصوص قهوه خودداری نمایید .كلمه عربي قهوه در واقع كلمه اي برزیلی و به معنای چیزی که خواب را می کُشد می باشد؛ بنابراین نوشیدن قهوه باعث بد خوابي مي شود. 7- به آرامی غذا بخورید. عجله در خوردن غذا باعث خوب نجویدن غذا می شود و کار معده را در هضم غذا دشوار می کند و در نتیجه دیرتر به خواب می رویم. 8- از خوردن محرک ها مانند گوشت، شکلات، قهوه، چای، نوشابه قبل از خواب خودداری کنید. برعکس خوراکی هایی مانند شیر و عسل که کلسیم دارد بیشترین درمان برای بی خوابی هستند. پنیر، ماست، بستنی، موز نيز خواب آور هستند. 9- کمبود روی – آهن – کلسیم و مس موجب بی خوابی می گردد. شیر حاوی کلسیم و اسيد آمينه تريپتوفان است كه مي تواند در بهبود خواب موثر واقع شود. 10- بسیاری از مردم که کمبود ویتامین B3 ( نياسين) دارند از بی خوابی رنج می برند . ویتامین B3وB6 در تبدیل اسید آمینه تریپتوفان به سروتونین (یعنی هورمونی که در ایجاد خواب مفید است ) موثر است. این دو ویتامین در موز، برنج سبوس دار، سبوس گندم، فندق و انواع گوشت قرمز وجود دارد. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان 🆔 @teb_sadegh

✨﷽✨ 🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️ ───────────── 7⃣1⃣ با شناسایی نیاز جامعه و علاقه فرزندان‌تان، آنها را با مهارت‌های تخصصی آشنا کنید تا در آینده بتواند زندگی خود را اداره نماید. ⏪ گرفتار شدن جو ناسالمی که گاهی بر جامعه و خانواده‌ها سایه می‌افکند و در نظر نگرفتن اولویت‌های جامعه، باعث می‌شود که انتخاب‌ها به جای آنکه بر طبق مصالح جامعه باشد مطابق با منافع شخصی افراد در نظر گرفته شود. 🔺امام صادق (ع): «قالَ لُقمانُ لِابنِهِ: يا بُنَيَّ، اختَرِ المَجالِسَ عَلى عَينَيكَ، فَإِن رَأَيتَ قَوماً يَذكُرونَ اللّهَ فَاجِلس إلَيهِم، فَإِنَّكَ إن تَكُ عالِماً يَنفَعكَ عِلمُكَ‏ و يَزيدوكَ عِلماً إلى عِلمِكَ، و إن تَكُ جاهِلًا يُعَلِّموكَ، و لَعَلَّ اللّهَ أن يُطلِعَهُم بِرَحمَةٍ فَتَعُمَّكَ مَعَهُم؛ لقمان به پسرش گفت: اى پسرم! مجالس را با دو چشمانت، آگاهانه انتخاب کن. پس اگر گروهى را دیدى که خدا را یاد مى‏کنند، همراهشان بنشین؛ زیرا اگر عالم باشى، هم دانشت به تو سود مى‏رساند و هم آنها بر دانشت مى‏افزایند، و اگر نادان باشى، تو را دانش‏ مى‏آموزند و چه‏بسا خداوند بر آنان نظر رحمت افکنَد، پس تو را نیز در بر گیرد». قاضی نعمان، دعائم الاسلام، ج1، ص83. ───────────── 📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت 🆔 @teb_sadegh

🔴چطوری 3 روزه سرفه رو قطع کنیم ؟ ✍🏻یک عددترب سیاه را برداشته و آن را بشویید، 👈🏻سپس داخل ترب سیاه را خالی کرده و در آن مقداری عسل طبیعی بریزید. 👈🏻انتهاشو سوراخ کنید و بذارید سر یه لیوان  ✅ترب سیاه و عسل موجود برای یک شب کنار بگذارید و صبح روز بعد آب درون ترب_سیاه و #عسل را جدا کرده و بنوشید. نوشیدن آب حاصل از ترکیب عسل و ترب سیاه برای #سم_زدایی سیستم #تنفسی و #سرفه موثر و مفید است.👌🏻 ✅چندروزه سرفه رو قطع میکنه ان شاءالله(روزی 2ق بخورید) 👈🏻همین کارو با #شلغم هم میشه کرد 👌🏻 🆔 @teb_sadegh

آمادگی برای شرایط جنگی ☫⚔⚝ #طب #تربیت #استاد_اخوان 🆔 @teb_sadegh

⛑جعبه کمک های اولیه #طب #تربیت #استاد_اخوان 🆔 @teb_sadegh

🌸 خدای من... ✨ ای خالق بی مدد 🌸 وای واحد بی عدد ✨ ای مهربان بر خلایق ... 🌸 با نامت آغاز میکنم ✨ که بهترین و زیباترین نامهاست 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز ❤️🌷❤️ خـدایـا🙏 در این یکشنبه پاییزیی 🍂 عافیت و تندرستی موفقیت و کامیابی بخشش و آرامش را به دوستانم عطا کن و ناخوشی و بیماری غم و اندوه را از آنها دورگردان آمیـــن یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام 🙏 ای صاحب جلال و بزرگواری 🙏 🆔 @teb_sadegh

🌸صبح آخرین یکشنبه 💫مهر ماهتون معطر 🌸به عطر خوش صلوات 🌸 اَللّٰهُــمَّ صَلِّ عَلی ٰمُحَمَّدٍ 💫 وَّ آلِ محمد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸 ان شاءالله به برکت 💫این ذکر شریف ، روزتون 🌸سرشـار از بهترینها باشـه 🆔 @teb_sadegh