🍃 #آیا_میدانید ✍ نعناع، یکی از شناخته شده ترین گیاهان برای کمک به هضم غذا، کاهش نفخ و رفع حالت تهوع، ترشح آنزیم های هضمی و تقویت مزاج است 🆔 @teb_sadegh

🍃 #شیر_بادام ( مزاج معتدل)😋 ⇦✨بهترین معجون تقویتی برای مغز جلوگیری ازپوکی استخوان وآلزایمر ✅ مواد لازم 🔰 مغزبادام: ۱۵ عددمتوسط 🔰 آب:یک لیوان 🔰 عسل یاخرما: ۱ قاشق غذاخوری عسل یا ۲ عددخرما ✅ طرز تهیه 🔸↫ بادام هارامیتوانیم ازشب قبل درمقداری آب خیس کنیم و بعدپوست آن راجداکنیم و یا میتوانیم بادام هارا درآب درحال جوش بریزیم یک قل که زد ازروی حرارت برداریم بعدازولرم شدن پوستشان راجداکنیم ""بهتراست بادام هاباپوست استفاده شود"". بادام هاراباآب وعسل یاخرمادرمخلوط کن میریزیم وآماده میکنیم. 💥مجموع کالری:۲۰۰ 🆔 @teb_sadegh

🍃 #بدانیم ⇦✨هرگز جلوی عطسه را نگیرید❗️ 🔸↫ گیر انداختن فشار هوا هنگام عطسه ممکن است باعث: ✨ آسیب رسیدن به پرده گوش ✨از دست دادن شنوایی ✨پاره شدن رگ خونی درسفیدی چشم ✨ و یا حتی پارگی درعروق مغز شود. 🆔 @teb_sadegh

جالب روزه داری باعث از بین رفتن سلول های سرطانی میشود (👆) ایشون پرفسور یوشینوری اُسومی دانشمند بزرگ ژاپنیه که برنده جایزه نوبل شده میدونید کشف ایشون چی بوده ؟؟ مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی یعنی : تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول که در هنگام روزه گرفتن و گرسنگی طولانی رخ میده ... در واقع ایشون کشف کرده که : وقتی انسان بیش از ۹ ساعت گرسنه بمونه سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه میکنن ثابت کرده این اتوفاژی، بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان رو متوقف و حتی در موارد زیادی درمان میکنه 🆔 @teb_sadegh

☑️اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید! 👈🏻 گوشت قرمز،ماهی ،تخم مرغ،سبزیجات برگدار،غلات،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید 🆔 @teb_sadegh

#زیتون 🫒 🍂 بدن بچه هایی را که مبتلا به نرمی استخوان و کم خونی هستند با روغن زیتون ماساژ دهید اثر مفیدی دارد. 🍂برای برطرف کردن خراش و ترک پوست، گلیسیرین و روغن زیتون را به مقدارمساوی با هم مخلوط کنید و روی پوست بمالید. 🍂برای سرباز کردن جوشها و کورکها #زیتون را له کنید و روی جوش یا کورک بمالید.👌🏻 🍂 برای رفع سستی فلج، لقوه و تقویت نیروی جنسی باید ۸۰ گرم روغن زیتون را با ۱۴ گرم کندر و ۱۶ گرم سیاهدانه مخلوط کنید و به مدت ۳ روز از آن بخورید. 🍂مصرف روغن زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری میکند. 👈🏻 #روغن_زیتون بهترین روغن برای پخت و پز میباشد زیرا در اثر حرارت خراب نمیشود.👌🏻 🆔 @teb_sadegh

🫒زیتون را فقط با غذا مصرف کنید 🫒زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی‌ خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد. 🫒 #زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. 👈🏻 از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از #زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم 🆔 @teb_sadegh

چرا باید هر روز #زیتون بخوریم؟ 🔴به کاهش وزنتان کمک میکند 🔴انرژی بیشتری به شما می دهد 🔴برای چشم ها و پوستتان مفید است 🔴سلامت قلب راحمایت می کند ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ 🆔 @teb_sadegh

🍃 #ویدیو ⇦✨فواید و خواص #عسل با بیان استاد خیر اندیش❕ 🆔 @teb_sadegh

🔴5 عامل ضعیف شدن #مفاصل و #درد زانو ✍پاسخ از زبان علامه ضیایی 🆔 @teb_sadegh

✅ علت اکثر سکته ها؟ ✅ عادت بد غذاییمان چیست؟ 🔶 پاسخ دکتر حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh