🔴 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح ← کمک به کاهش استرس ← کمک به کاهش خواب آلودگی ← تنظیم قند خون 🆔 @teb_sadegh

🍋 لیمو، قاتل فشار خون! 👈🏻 مصرف روزانه و منظم لیمو موجب نرمال شدن فشار خون می‌شود ! 👈🏻 همچنین لیمو موجب کاهش خستگی،درمان جوش،تقویت معده، کاهش تب وتقویت سیستم ایمنی است ! 🆔 @teb_sadegh

#ماسک_ضدچروک ☆عسل ★آرد برنج ☆سفیده تخم مرغ از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ربع روی صورت بماند و سپس بشویید. اگر پوستتون چربه چند قطره آب لیموی تازه اضافه کنید. 🆔 @teb_sadegh

🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 ✅ درمان یبوست با انجیر ✍️ برای درمان یبوست با انجیر می‌توانید به این دستور عمل کنید: در ظرفی که شیر محلی دارد سه انجیر خشک را که چهار قسمت شده با دوازده کشمش بیاندازید و بجوشانید و صبح ناشتا بخورید یا بهتر است چهار انجیر خشک را در لیوانی که یک چهارم آن با شیر محلی یا آب است بپزید. همین که محتوی آن به یک چهارم رسید و با جوشیدن حجم آن کم شد آن را صاف کنید و شیره آن را مصرف کنید. 📚 دکتر سید جلال مصطفوی کاشانی 🆔 @teb_sadegh

#سرماخوردگی ☕️ نوشیدن روزانه یک فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود : 🌱 آنفلوانزا سرماخوردگی و عفونت به بهبود وضعیت سلامتی ❗️ در برخی بیماری ها مانند لوپوس ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می کند. 🆔 @teb_sadegh

در مصرف عدس افراط نکنید ! 👈🏻عدس خون سوداوی يعنی خون غليظ توليد می كند. همان طور که عدس برای افرادی که فعالیت بدنی دارند باعث استحکام می شود، افراط در مصرف برای عموم می تواند مضر باشد. 🆔 @teb_sadegh

🍃 #آیا_میدانید ⇦✨ اگر ۳۰ دقیقه پس از خوردن سیر یا پیاز یڪ قاشق غذاخورے عسل یا ڪمی جعفری یا یک عدد سیب بخورید ⇦✨ بوی بد سیر یا پیاز در دهان به صورت آنی از بین می رود 🆔 @teb_sadegh

🫒 شگفتی های #زیتون ✅کاهش وزن: زیتون حاوی نوعی چربی است که جایگزین خوبی برای انواع چربی است. ✅قلبی-عروقی: آنتی اکسیدانهای موجود در زیتون مانع نارسایی قلبی و سکته قلبی می شود. ✅ تسکین درد: مواد مغذی ضد التهاب موجود در زیتون به عنوان یک ایبوبروفن عمل می کند. ✅ضد حساسیت: عصاره زیتون به عنوان یک آنتی هیستامین عمل می کند که تاثیر مثبتی در درمان آسم دارد. ✅ویتامین E موجود در زیتون پوست را از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. ✅منبع آهن برای جبران کم خونی است. 🆔 @teb_sadegh

⭕️ #کرسی ‌هایمان را هم بردند❗️ 🏢 یک شرکت ژاپنی چند سال است کرسی ایرانی را به عنوان اختراع خود تبلیغ و از این راه در سطح #جهان کسب درآمد می‌کند و نام ژاپن را سر زبان‌ها انداخته است ‼️ 🆔 @teb_sadegh

بروکلی حاوی دو ماده مغذی حیاتی است؛کلسیم و ویتامین C. دو ماده ای که به شدت میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. با خوردن بروکلی میتوان اندامی متناسب و بدون چربی داشت👇 🆔 @teb_sadegh

💑 شما خوب باشید همسرتان هم خوب میشود 🔸اگر همسرتان، احترامتان را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشـید رفتـار صحیح شمـا به تدریج او را اصلاح خواهد کرد. 🔸یقینا چنین فردی، پشت سرتان به رفتار خوب همسرش اعتراف می‌کند و یقینا اگر رفتار خوب خود را ترک کنید بی‌احترامی او بدتر خواهد شد. 🆔 @teb_sadegh

🍎 هل سوخت و ساز و توانایی بدن را بالا برده و در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند و به عنوان یک لاغرکننده عالی محسوب می شود. 🆔 @teb_sadegh