تدابیر مزاجی #فصل_تابستان 👇🏼 #مزاج_شناسی این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است. 👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید: 🔹سرم داغ می شود و عرق می کند.بدنم گُر می گیرد 🔸هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم 🔹خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام. 🔸خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام 🔹 جدیدا به سختی خوابم می بره 🔸 خارش و شوره سرم زیاد شده. 🔹دهانم صبح ها تلخ میشود. 🔸 حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم . 🔹موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر. 🆔 @teb_sadegh

💟 #ضعف_حافظه •⇦ خوراکی هایی که حافظه را نابود می کنند↯ 🔺مصرف دخانیات ▫️شیرین کننده‌ مصنوعی ▫️چربی‌های ترانس ▫️فست فود ها ▫️غذای سرخ کرده ▫️غذاهای منجمد 🔻نوشابه 🆔 @teb_sadegh

💟 #آب_خیار_خارق_العادست❗️ 💥شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند ✍چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه ؟ 🔻پاکسازی کبد 🔻کاهش چربی های اضافی 🔻رفع چین وچروک پوست 🆔 @teb_sadegh

#خواص_خرما 🔖انرژی‌زا 🔖خونساز 🔖ضدسرطان 🔖تقویت جنسی 🔖تقویت کننده مغز و اعصاب و… 💚پیامبر(ص) ✍🏻درحال ناشتا خرما بخورید، زیرا کرم و انگل‌های‌«روده ومعده»را میکشد 📚مکارم الاخلاق 🆔 @teb_sadegh

#چهار_تخمه 〽️ نرم کننده ی گلو ضد سرما خوردگی ضد برونشیت ضد سرفه های خشک دفع کننده عفونت سینه 🍯 همراه با عسل بخورید نتیجه بهتری خواهد داشت 🆔 @teb_sadegh

#تاثیر_ادویه 🍲 هنگام پخت غذا از افزودن ادویه‌هایی مانند: زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند. 🆔 @teb_sadegh

#زیبایی 🍶 استفاده از روغن کرچک بهترین راه طبیعی برای رشد مژه ها،موها و ابروهای شما‌ است 🔻 خصوصیات آنتی باکتریال و آنتی اینفلاماتوری دارد که مقوی ترین منبع برای رشد مو است. 🆔 @teb_sadegh

⚛ #سر_درد ⭕️•⇦اصلی‌ترین مقصران سردرد، در رژیم غذایی👇 🔺بستنی ▫️موز ▫️پاستاها و کیک‌ها ▫️ماست پرچرب ▫️قهوه ▫️پنیر 🔻سس سویا 🆔 @teb_sadegh

🍇 #مویز 🍇 #کشمش 🍇 #انگور ✴️☜خواص مویز ❇️•⇦مراد از مویز ،بیشتر ❇️•⇦کشمش قرمز هسته‌دار ❇️•⇦است و بعد از آن کشمش ❇️•⇦سیاه اهمیت دارد. 🆔 @teb_sadegh

#چای_سبز ☕️➕🌱 چای سبز که لقب پادشاه گیاهان را به خود اختصاص داده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش میدهد ❗️ از فشار خون بالا نیز جلوگیری می کند 🆔 @teb_sadegh

#چربی_سوز 🔹 چربی سوز کامل در وعده صبحانه 🥒➕🍋 خیار اگر با لیموترش خورده شود تبدیل به یک چربی سوز قوی و کامل در وعده صبحانه میشود ❗️ هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست 🆔 @teb_sadegh

#آلرژی 🍶 نوشیدن عرق‌های شاه تره کاسنی و خرفه در پیشگیری از ابتلا به حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی بسیار موثر است. 🆔 @teb_sadegh