📌 #خواب کمتر از ۷ ساعت #دی‌ان‌ای را تخریب کرده و موجب #سرطان می‌شود 💢 مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی ۴۹پزشک در دو بیمارستان که ۲۴نفرشان شیفت شب بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می‌تواند موجب کاهش توانایی دی‌ان‌ای برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری‌های ژنتیک می‌شود. 💢 مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز ۷ساعت است که معمولا بزرگ‌سالان یکی دوساعت از آن را از دست می‌دهند. 🆔 @teb_sadegh

جلوگیری از #زردی_نوزاد 👶👶🏻👇🏼 برای جلوگیری از زردی نوزاد..مادر #میوه_به زیاد بخورد درماه های آخر..👌🏼 کاسنی.. کندر.. کدو خورشتی..سویق عدس هم استفاده کند #درمان_زردی_نوزاد 👶👶🏻 دم کرده کاسنی یک قاشق چای خوری سه روز دست وصورت بچه راباآب کاسنی بشویند.. مادر هم ....کاسنی. شیرخشت..دم کرده کاسنی.وترنجبین وعناب بخوره اگر با تدابیر بالا رفع نشد ....درنهایت حجامت پشت گوش نوزاد ...یه حجامت خیییلی سبک وراحت هستش... 🆔 @teb_sadegh

✨﷽✨ ⚛ مصرف مرغ و خروس 🍏✍🏻پرسش: 📝⇦سلام و با آرزوي قبولي طاعات آقاي دكتر شما در سخنراني هایتون اشاره كرديد مرغ غذاي بشر نيست خروس استفاده كنيم ولي در جايي مرغ را براي بهداشت دستگاه گوارش توصيه كرديد؟ 🍎✍🏻پاسخ: 📝⇦خروس خانگی را در هر سنی می توان خورد ولی مرغ خانگی قبل از تخم گذاری قابل خوردن هست. 📝⇦خوردن مرغ و خروس هم به دفعات کم توصیه می شود و خوردن زیاد آن توصیه نمی شود. 📚کتاب پرسش‌وپاسخ حکیم دکتر روازاده 🆔 @teb_sadegh

#چهار_تخمه 〽️ نرم کننده ی گلو ضد سرما خوردگی ضد برونشیت ضد سرفه های خشک دفع کننده عفونت سینه 🍯 همراه با عسل بخورید نتیجه بهتری خواهد داشت 🆔 @teb_sadegh

✅ ورزش چشم از دیدگاه طب سنتی ایران در طب سنتی ایران ورزش ها به دو دسته تقسیم می‌شوند. دسته اول ورزش های عام که در آن‌ها تقریباً کل بدن درگیر حرکات ورزشی می‌شوند و دسته دوم ورزش های اختصاصی هر عضو. با توجه به اهمیت چشم و به منظور آشنایی با راهکارهای حفظ تندرستی آن، ورزش‌های زیر پیشنهاد می‌شود: 1⃣ مالش چشم 2⃣ مطالعه 3⃣ نگاه به خطوط باریک 4⃣ نگاه به اشیاء و مناظر زیبا 🆔 @teb_sadegh

علائم کمبود یُد در بدن 🔸تورم در گردن 🔹خشکی پوست 🔸ضعف و خستگی 🔹افزایش وزن بی‌دلیل 🔸تغییرات ضربان قلب 🔹مشکل در یادگیری 🔸احساس سردی 🔹ریزش مو 🆔 @teb_sadegh

🔆به دانه 🔸 به را حتما با دانه ی به بخورید 🔆 امام صادق (ع): بر شما باد خوردن میوه ی به شیرین همراه با دانه اش، زیرا انسان ضعیف را قوی می‌کند و معده را خوش و پاکیزه می کند ⬅️از خاصیت بِه دانه ✨روشن کنندگی پوست ✨رفع خشکی پوست و دهان ✨ضد گلو درد و بهبود سرفه و ضد سرطان ✨مقوی قلب و شجاع شدن و.... 🆔 @teb_sadegh

اگر 10 روز انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : 🔹 یبوست 🔹 ورم طحال 🔹 و پروستات را درمان میکند. 👈 انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است 👈 افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 👈مصرف خرما با خیار نیز توصیه می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 👈سویق گندم و جو نیز همراه روغن زیتون چاق کننده است. 🆔 @teb_sadegh

اگر 10 روز انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : 🔹 یبوست 🔹 ورم طحال 🔹 و پروستات را درمان میکند. 👈 انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است 👈 افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 👈مصرف خرما با خیار نیز توصیه می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 👈سویق گندم و جو نیز همراه روغن زیتون چاق کننده است. 🆔 @teb_sadegh

#خواص_درمانی_روغن_اسطوخودوس ⚛ گرفتگی و خشکی بینی ↯ ↯ ✍🏻 چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی بچکانید. ⚛ رفع خستگی و آرامبخش ↯ ↯ ✍🏻 از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد. ⚛ درد مفاصل ↯ ↯ ✍🏻 با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید. ⚛ درمان سینوزیت ↯ ↯ ✍🏻 ابتدا سینوس ها بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید. 🆔 @teb_sadegh

🍃 #خواص_عناب ✨عناب کاهش دهنده حرارت بدن ✨شستشودهنده سلولهای مغزی ✨کاهش دهنده چربی خون ✨عناب مقوی مغز است ✍🏻کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند. 🆔 @teb_sadegh

👈اگر فرزندتان یبوست دارد، انجیر بخورد 👈اگر میخواهید کلیه اش سنگ نسازد زردآلو بخورد 👈اگر مدام احساس خستگی میکند فلفل دلمه ای قرمز بخورد! 👈اگر بیش از حد ســرفه میکند، عسل بخورد. 🆔 @teb_sadegh