فعالیت هایی که مغز شما را شارژ میکند: 👈🏻یادگیری یک ساز موسیقی 👈🏻مطالعه 👈🏻ورزش منظم 👈🏻یادگیری زبان جدید 👈🏻یادگیری اطلاعات عمومی 👈🏻حل جدول و پازل 👈🏻ورزش یوگا 🆔 @teb_sadegh

👌ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی میکند: برخی ترشیجات مثل رب انار ترش ،تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود. 🆔 @teb_sadegh

#تقویت_اسپرم ✅ کسانی که اسپرم آنها ضعیف است ازترکیب های زیراستفاده کنند 🔷 شیر✙عسل 🔷 تخم مرغ ✙ پیاز ✙ روغن زیتون 🔷پودرکاسنی ✙ شکرسرخ ✍🏻 یک روزدرمیان و به مدت 1ماه 🆔 @teb_sadegh

استفاده از اسپری‌های ضد عرق و خطر ابتلا به سرطان ! استفاده از اسپری‌های ضدتعریق می‌تواند باعث ابتلای بانوان به سرطان سینه و دگرگون شدن بافت سینه شود. 🆔 @teb_sadegh

چرا بايد "موسير" بخوريم؟🤔 👈از پوكی استخوان جلوگيری ميكند 👈فشار خون راكاهش ميدهد 👈سردردهای ميگرنی را كاهش ميدهد 👈سطح قندخون دربيماران ديابتی را كاهش ميدهد 👈شفاف كننده پوست است 🆔 @teb_sadegh

💥چربی زدایی از شکم و پهلوها با چای زنجبیلی👇👇 ✨مصرف یک فنجان چای زنجبیلی بعداز هر وعده‌ی غذایی🍲 باعث میشود که در مدت 5هفته به وزن ایده آل خود نزدیک شوید 🆔 @teb_sadegh

برنج را با روغن زیتون بپزید ! کارشناسان تغذیه بر این باورند افرادی که به جای روغن معمولی، برنج را با روغن زیتون میپزند، کمتر دچار چاقی ناشی از مصرف برنج می گردند ! 🆔 @teb_sadegh

#بدانیم مصرف #پودر_سنجد به همراه شیر کم چرب که غنی از کلسیم است،‌ در جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان و آرتروز بسیار کمک کننده است. 🆔 @teb_sadegh

🍮ژله رو دست کم نگیرید، زیرا ژلاتین 👈🏻بهبود توانایی ذهنی 👈🏻تقویت مفاصل وقلب 👈🏻افزایش سوخت وساز بدن 👈🏻تقویت تاندون ها و رباط ها 👈🏻جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز میشود 🆔 @teb_sadegh

🔰بهترین چاشنی برای سالاد 🔰 🍱 سرکه سیب :لاغری 🍱 روغن زیتون :درمان یبوست 🍱 آب غوره :کمک به کاهش وزن 🍱 آب لیمو :تقویت سیستم ایمنی ❌ متخصصان به سس مایونز سم کبد میگویند😯 🆔 @teb_sadegh

عناب: - رشد موی سر را زیاد می کند. - خون را تمیز می کند. - کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت 14 روز، روزی 5 دانه عناب میل کنند. 🆔 @teb_sadegh

✅غذاهایی که هوش را تقویت می کنند 👇 ▫️تخم مرغ ▫️اسفناج ▫️ماست ▫️آووکادو ▫️گردو ▫️تخم کدو ▫️بروکلی 🆔 @teb_sadegh

#برجستگی_لبها 💥مالیدن روغن نعناع به لب‌هایتان یک راه طبیعی برای افزایش برجستگی لب‌هایتان است 👌این روغن، موجب تحریک پوست لب شده و تورمی خفیف به همراه قرمزی ایجاد میکند 🆔 @teb_sadegh

#لاغری ♦️هر چه اشتهای فرد بیشتر باشد نشان از سردی معده اوست👌 🔺برای کم کردن اشتها باید معده را گرم کرد 👈بهترین روش گرم کردن معده، استفاده از عرق نعناع و بارهنگ است 🆔 @teb_sadegh

🔰 نان جو بخورید تا سکته نکنید ✨کمک به لاغری ✨کم خونی ✨ سلامتی قلب ✨ آرامش اعصاب ✨جلوگیری از سفیدی مو ✨پاکسـازی دستگاه گوارش ✨کمک به حفظ شادابی پوست 🆔 @teb_sadegh

چطوری ریزش مو رو کم کنیم؟ 👈 اگر ریزش مو سرتون زیاده و میخواید کم بشه روزی 14 عدد بادام کوهی بخورید تا خیلی راحت و طی چند روز ریزش مو سرتون کم بشه 🆔 @teb_sadegh

⚛ #ناباروری 🔻ناباروری در زنان و مردان 🔺و درمان آن 🍏☜با تبلیغ طب ایرانے اسلامے سلامتی را به هموطنان هدیه کنیم. 📚:حکیم ضیایی 🆔 @teb_sadegh

💚✨امام صادق علیه‌السلام : 🔺هر کس به ضعفی در قلب یا بدن ▫️خویش گرفتارآمد،گوشت گوسفند ▫️همراه با شیر بخورد؛ چرا که این ▫️خوراک ، هر درد و عارضه‌ای را از ▫️اندام وی بیرون می‌بَرَد ، تن او را ▫️تقویت می‌کند و لثه‌های او را نیز 🔻استحـــــــکام می‌دهــــــــــــــــــد. 📚بحار الأنوار ، جلد 76 ، صفحه 194 🆔 @teb_sadegh

بوی خوش رمضان در راه است ،التماس دعا🤲 🆔 @teb_sadegh

. 👇کانال عمومی👇 (تقویم همسران) ✴️ پنجشنبه 👈11 فروردین / حمل 1401 👈 28 شعبان 1443 👈31 مارس 2022 @taghvimehamsaran 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی . 🔘 در ماه شعبان سال " 45 ه " حفصه دختر عمر و همسر پیامبر صلی الله علیه و اله از دنیا رفت و مروان بن حکم بر جنازه اش نماز خواند. 🎇 امور دینی و اسلامی . ❇️ روز خوش یمن و خوبی برای امور زیر است: ✅ تهیه ضروریات زندگی. ✅ خرید رفتن. ✅ به فروش رساندن اجناس. ✅ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅ و خواستگاری و عقد و ازدواج خوب است. 🤒 مریض امروز زود خوب می شود . 👶 زایمان خوب و نوزادش زیبا و خوشرو و روزی دار خواهد شد.ان شاءالله. 💠به کانال ما در موضوع حرز امام جواد علیه السلام و سایر ادعیه سری بزنید👇 @Herz_adiye_hamrah 🚘 مسافرت : سفر همراه صدقه باشد. 💏امروز : مباشرت امروز هنگام زوال ظهر و فرزند حاصل عاقل و سیاستمدار و آقا و بزرگوار خواهد شد.ان شاءالله 🔭احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج حوت و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️ دعوت گرفتن از افراد. ✳️ آغاز امور آموزشی و تعلیم. ✳️ از شیر گرفتن کودک. ✳️ بذرافشانی و کاشت. ✳️ و افتتاح کار و شغل نیک است. ✳️ برای دریافت تقویم نجومی هر روز کافی است کلمه "تقویم همسران"را در تلگرام و ایتا جستجو و به ما بپیوندید . 💑 امشب : امشب (شبِ جمعه ) ،ممکن است فرزند کمک حال ظالمان شود و هلاکت گروهی به دست او صورت پذیرد. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت : طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، خوب نیست. 💉💉حجامت فصد خون دادن . #خون_دادن یا #حجامت و فصد باعث قوت دل می شود. 🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب جمعه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 29 سوره مبارکه "عنکبوت " است. قال رب انصرنی علی القوم المفسدین... و مفهوم آن این است که خواب بیننده مامور شود به اصلاح گروهی که اگر با آنها جنگ و ستیز کند پیروز شود و همه احوالات او شاید نیک گردد.ان شاءالله و شما مطلب خود را دراین مضامین قیاس کنید . @taghvimehamsaran 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد . ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن: 09032516300 025 377 47 297 0912 353 2816 📛📛📛📛📛📛📛 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما با لینک ارسال کنید.بدون لینک نقل مطلب ممنوع و حرام است 📛📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

🌾 #سبوس_برنج لایه سخت خارجی  و به عبارتی لایه دوم پوسته برنج خشک است که نام علمی آن Rice Bran می‌باشد. ✅ خواص سبوس برنج 🌾 ۱) تسهیل عمل دفع و رفع یبوست 🔸 فیبر موجود در سبوس با جذب آب و افزایش حجم، هم القای حس سیری می‌کند و هم با افزایش حجم مدفوع باعث تسهیل عمل دفع می‌گردد. 🌾۲) حفظ سلامت پوست و مو 🔸با داشتن مواد آنتی اکسیدانی مثل Q10، ویتامین B5، B6، منگنز و فسفر، منیزیم، آهن و … به حفظ سلامت پوست و مو کمک می‌کند. 🌾۳) کمک به کنترل قند خون 🔸فیبر موجود در سبوس، سرعت هضم مواد نشاسته‌ای را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود قند به آهستگی و به میزان کمتری از روده جذب و وارد خون شده و پس از بالارفتن یکباره قندخون، جلوگیری می‌کند. 🌾۴) کمک به کاهش چربی خون 🔸فیتواسترول موجود در سبوس، می‌تواند جذب کلسترول را کاهش دهد. 🌾۵) پیشگیری از سنگ کلسیمی کلیه 🔸سبوس جذب کلسیم را کاهش می‌دهد پس به کاهش تشکیل سنگ‌های کلسیمی کلیه کمک می‌کند. 🆔 @teb_sadegh

✅ شیوه‌های مصرف سبوس برنج 🌾دم کرده یک ق غ در یک لیوان آبجوش، بیست دقیقه دم کشیده و سپس صاف شود. 🌾استفاده از آب دم کرده و صاف شده آن در پخت غذاها (پلو، ماکارونی، سوپ، آش و انواع خورشت) مثلاً برای پخت کته به جای آب، از آب دم کرده و صاف شده سبوس برنج استفاده کنید. 🌾استفاده از آب دم کرده و صاف شده سبوس برنج در تهیه شربت‌ها (شربت لیمو، شربت خاکشیر، شربت سکنجبین). پودر سبوس  را در شکرپاش یا نمک پاش ریخته و روی سالاد، غذاهای طبخ شده از قبیل پلو، خورشت، کباب، مرغ، کتلت، کوکو، آبگوشت و … بپاشید و میل کنید. 🌾در صورت استفاده از سبوس گندم همراه سبوس برنج، استفاده همزمان و ترکیب آن‌ها به نسبت مساوی مفید است. ❇️ نکته:البته برای بهره مندی از خواص فیبر سبوس، بهتر است از دم کرده نوع صاف نشده سبوس برنج برای مدت محدود استفاده شود. 😱 مضرات سبوس برنج: 🔸 در کنار تمام فواید سبوس برنج برای بدن، این ماده نیز همچون هر ماده غذایی دیگری عوارضی دارد. مضرات آن در واقع مربوط به مصرف بیش از حد آن است،زیرا در مقدار بالا، به دلیل دارا بودن فیتات و فسفات و اتصال آن‌ها به آهن، روی و کلسیم، مانع جذب این مواد در بدن می‌شود و در نتیجه، بدن در طولانی‌مدت و مصرف این نوع سبوس  به میزان زیاد، با کمبود این مواد روبه‌رو می‌شود. 🔸همچنین در صورت مصرف زیاد ممکن است باعث لیزی روده نیز شود. 🆔 @teb_sadegh

آیا برنج آبکش چاق میکند؟🔍 برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند. 👈 اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است! ‌ ‌🆔 @teb_sadegh