🔻کم‌خون‌هابخورند ✔️ جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ ✔️ سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج ✔️ برگه زرد آلو و دانه های روغنی ✔️ حبوبات مانند عدس و لوبیا 🆔 @teb_sadegh

📔 رفع درد زانو ☘ یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و همان مقدار روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و روزی دوبار زانو را ماساژ دهید، این کار را باید تا رفع درد تکرار کنید. 🆔 @teb_sadegh

اگر ميخواهید لاغر شوید هر روز باغذا هویج خام بخورید. اما اگر قصد چاق شدن دارید، به عنوان صبحانه آب هویج بخورید 🆔 @teb_sadegh

🍵چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا ، سرماخوردگی و عفونت به بهبود برخی بیماری‌ها مانند لوپوس ، ام‌اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند. 🆔 @teb_sadegh

درصورتی که روزانه بیشتر ساعات روز را در محیطی سر بسته می گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد غذایی ازجمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید. 🆔 @teb_sadegh

آب گیلاس ترش به افراد زیادی که از بی خوابی معمولی تا انواع مزمن آن رنج می‌برند، توصیه می‌شود 🆔 @teb_sadegh

❤️چطوری به سریع تر رسیدن میوه های نارس کمک کنیم؟ 👈کافیست میوه را همراه برنج خام داخل یک ظرف بگذارید و در طول روز دوبار چک کنید تا میوه بیش از حد نرسد ! 🆔 @teb_sadegh

🔴گوشت‌ چرخ‌ شده‌ آماده‌ نخرید 👈باید بدانید به گوشت چرخ شده آماده گاهی سنگدان و زائدات گوشت اضافه میشود و حتی گاه یرنگ‌غیرطبیعی‌وغیر خوراکی به گوشت زده میشود که تازه و قرمز به نظر برسد❗ 🆔 @teb_sadegh

✅ گلو درد چرکی 🔶در یک لیوان 🔹آب 🔹مقداری نمک 🔹جوش شیرین 🔹نشاسته ریخته 🔶همه رو خوب مخلوط کنید و با آن هر روز سه مرتبه قرقره نمایید تا بهبودی سریعاً حاصل گردد. 🆔 @teb_sadegh

🎥روغن تقویت عضلات ‌ 🔹 روغنی که مقوی عضلات و مفصل های بدن است.‌ روش ساخت این روغن با ترکیب سیاهدانه،بابونه و اسفند است 🆔 @teb_sadegh

🕊🖤🕊🖤🕊 🖤 پيامبر اکرم صلي‌الله‌عليه‌وآله: 🍃 خوشا بر آن کسی که اخلاقش نیکو، خصلت‌هایش پاکیزه، درونش صالح و بیرونش نیکو باشد مال اضافی خود را انفاق کند، سخنان اضافه را نگه دارد (و نگوید) و با مردم نسبت به خودش با انصاف رفتار کند. 📚 منبع: الکافی.ج۲.ص۱۴۴ 🆔 @teb_sadegh

🏴دعای هر روز ماه صفر: (روزی ده مرتبه) 🔹يَا شَدِيدَ الْقُوَى وَ يَا شَدِيدَ الْمِحَالِ يَا عَزِيزُ يَا عَزِيزُ يَا عَزِيزُ 🔹ذَلَّتْ بِعَظَمَتِكَ جَمِيعُ خَلْقِكَ فَاكْفِنِي شَرَّ خَلْقِكَ يَا مُحْسِنُ يَا مُجْمِلُ يَا مُنْعِمُ يَا مُفْضِلُ 🔹يَا لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَ نَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَ كَذَلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ 🔹وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِين 🆔 @teb_sadegh

🍁به نام نامت و با توکل به، ✨اسم اعظمت می‌گشائیم 🍁دفتر امروز را 🍁باشد کہ در پایان روز، ✨مُهر تایید بندگی زینت بخش، 🍁دفترمان باشد! 🍁روزتون پر از نگاه مهربون خــدا، ✨سهمِ دلتون آرامـش 🆔 @teb_sadegh

🌷سلام صبح بخیر 🌷عزاداریتون قبول باشه صبح دوشنبه تون معطر به عطر خوش صلوات بر حضرت محمد (ص) و خاندان  پاک و مطهرش 🥀الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🥀وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ در پناه لطف حق تعالی و عنایت اهل بیت علیهم السلام به ویژه امام حسین علیه السلام عاقبت بخیر باشید ان شالله 🌷 دوشنبه تون پر خیر و برکت 🌷اولین دوشنبه مهر ماه خوبی داشته باشید 🆔 @teb_sadegh

🎥شادابی پوست و مو با آهن 🔹این ماده بسیار مفید برای تقویت سیستم ایمنی، شادابی پوست و مو، ضعف قوای جنسی ، رشد قد و… بسیار مفید است.‌ ‌ 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃 مفید جهت غلظت خون 🍃زرشک سیاه و عناب را در ترکیب یک لیوان عرقیات گزنه ،بو مادران و مرزه بجوشانید و میل کنید . 🆔 @teb_sadegh

‍ 🍶🍃خواص انبه 🍃خوشبو کننده دهان 🍃در درمان یبوست مؤثر است 🍃از بین برنده ی بوی بد بدن 🍃خوردن انبه از سرطان رحم جلوگیری میکند 🍃عطش را برطرف میکند. 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃گلپر 🍃مقوی معده و سایر اندام‌ های گوارش است. 🍃ضد نفخ است. 🍃ترشحات معده را زیاد کرده وسموم بدن را دفع می ‌کند. 🍃برای هضم غذا موثر است. 🆔 @teb_sadegh

صبح ها خرما بخورید ! ← کسی که با معده خالی خرما می خورد،کمتر دچارکم‌خونی می شود و بدنی مقاوم دربرابر بیماری‌ها خواهد داشت،خرما با افزایش سوخت وساز بدن باعث لاغری نیز می شود. 🆔 @teb_sadegh

پرتقال👌 👈درمان کم‌خونی و تب‌های ناشی از سرماخوردگی 👈به خاطر داشتن قندکم برای اشخاصی که مرض قندمناسب است 👈گوشت پخته پرتقال به صورت ضماد به التیام زخم‌هاوآبسه کمک می‌کند 🆔 @teb_sadegh

👌 فلج و بی‌حسی اعضا ✍کافیست۲۰گرم آویشن را در۴۰ سی‌سی عرق آویشن خیس نموده سپس ۲۰۰ گرم روغن کنجد به آن اضافه کرده و بجوشانید 👈سپس صاف نموده و روغن بدست آمده را به موضع بمالید 🆔 @teb_sadegh