عرق بابونه👇 تقویت کننده معده ، اشتها آور ، صفرا بر ، تقویت اعصاب عرق پیچک 👇 درمان کننده و پیشگیری کننده از لکه های دست و صورت ، ضد قارج عرق ترخون 👇 ضدمیکروب پف مقوی معده ، مفید برای دستگاه گوارش عرق شاه اسپرم 👇 ضد دل درد ، تقویت قلب و معده ، ضد اسهال و استفراغ ، بادشکن ، رفع سوء هاضمه 🆔 @teb_sadegh

تقویت چشم با انبه👇 انبه حاوی مقادیر بالایی ویتامین A می باشد که بینایی را تقویت کرده و از شب کوری و خشکی چشم پیشگیری می کند. زآگزانتین موجود در انبه نقش محافظتی دبرای چشم ها دارد و از ابتلا به دژنراسیون ماکولا پیشگیری می کند. 🆔 @teb_sadegh

سلامتى كبد براى داشتن كبدى سالم عسل بخوريد وظيفه كبد چيست ؟ كبد در حين خواب نيز به پاكسازى بدن ، سنتز آنزيم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است 🔵خوردن يك قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامتى كبد و داشتن خوابى راحت مى شود 🆔 @teb_sadegh

کباب راباچی بخوریم👇 برای نفع بیشتر از آهن مواد گوشتی، انواع کباب را می‌توانید با آب نارنج، سالاد، سبزیجات تازه، گوجه فرنگی کبابی، پیاز، فلفل سیاه یا سماق میل کنید تا به‌واسطه ویتامین C این مواد، جذب آهن گوشت بیشتر شود. 🆔 @teb_sadegh

فواید شیر نارگیل👇 🥥کاهش وزن 🥥کنترل میزان قند خون 🥥 سودمندی در رفع یا 🥥کاهش تشنگی 🥥 درمان بیماری های 🥥گوارشی یا ناراحتی های معده 🥥 تقویت سیستم ایمنی بدن 🥥کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب و پتاسیم) 🥥 شفافیت پوست 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃 #خواص_سیر: 🍃رقیق کننده خون 🍃درمان کننده دردهای مفاصل,سیاتیک ونقرس 🍃سنگهای کلیه‌راشکسته وخارج میسازد 🍃تقویت نیروی جنسے وافزایش تولید اسـپـرم 🆔 @teb_sadegh

💟👈 #دمنوش_گزنه_و_لیموترش ✅👈 درمان کم خونی 🔷 گزنه 5 ق.چ 🔷 آبجوش 1 لیتر 🔷 لیموترش 1 عدد ✅👈 #طرز_تهیه 🔷گزنه را به آبجوش اضافه‌،بمدت 5 دقیقه دم بکشد 🔷سپس صاف،لیموترش را به آن اضافه باعسل شیرین وبنوشید 🆔 @teb_sadegh

طبق تحقیقات، غذاهای تند و ادویـــــه‌ دار که حاوی چیلی و فلفل هندی هستند اندورفین را در بدن تحریک میکنند، یعنی همان هورمون حس خوب! اندورفین تاثیری بسیار قوی و مخدرمانند دارد که باعث بهتر شدن حال و روحیه شما میشود 🆔 @teb_sadegh

💟 #عرق_نسترن 🔺✍ شربت عرق نسترن یکی از مفرح‌ترین شربت‌های طبیعی است. 🔺✍ اگر زمانی احساس خستگی دارید ڪافیست شربت عرق نسترن را امتحان کنید. 🆔 @teb_sadegh

در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید ، خوردن آب آنـــــاناس را فراموش نکنید ! آب آناناس 5 بـــــــرابر قویتر از شربت سینه عمل میکند و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری میکنه ! 🆔 @teb_sadegh

🥛 مصرف #شیر به ‌تنهایی در وعده صبح مناسب نیست و باعث تولید مواد زائد در معده می‌شود 🍯 شیر را با کمی #عسل مصرف کنید که تمام خاصیت آن جذب بدن شود 🆔 @teb_sadegh

#کلم_بروكلي کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند. 🆔 @teb_sadegh