آیا همه باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟
💊 مولتی ویتامینها برای هر کسی مناسب نیست و برخی افراد اصلا به اون نیاز ندارن، اما برای برخی گروهها خوبه مثل:
🔹سالمندان، توانایی جذب ویتامین ب ۱۲ با افزایش سن کم میشه، افراد مسن ممکنه به کلسیم و ویتامین دی نیاز داشته باشن
🔹گیاهخواران، از اونجا که ویتامین ب ۱۲ فقط در غذاهای حیوانی هست، گیاهخواران ممکنه با کمبود کلسیم، روی (زینک)، کمبود آهن، ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا ۳ مواجه بشن.
🔹زنان باردار و شیرده، در دوران بارداری و شیردهی، برخی مواد مغذی برای خانمها مناسبه و برخی دیگر هم برای خودشان و هم برای کودکشان ضرر داره، بنابراین، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنین.
🔹مولتی ویتامین میتونه برای افرادی مفید باشه که جراحی کاهش وزن انجام دادن یا رژیم غذایی کم کالری دارن.
🆔 @teb_sadegh
شربت سرکه انگبین برای دفع سنگ صفراوپاکسازی کلیه👇
این شربت خون را تصفیه و غلظت خون را هم برطرف میکند؛ شربت سرکه انگبین تاثیر چشمگیری در پاکسازی معده، کبد، کلیهها و مجاری ادراری و دفع سنگ کیسه صفرا و کلیه دارد.
مواد لازم برای تهیه یک و نیم لیتر شربت سرکه انگبین👇
سرکه انگور یا سیب ........... ۶ قاشق غذاخوری
عسل............................ ۶ قاش غذاخوری
عرق نعناع ............................ ۱۰ تا ۱۲ قاشق غذاخوری
آب ............................... پنج تا ۶ لیوان
همه راباهم مخلوط کرده وروزی دولیوان دوساعت بعدازغذابه مدت سه هفته میل کنید.
🆔 @teb_sadegh
اگه تیغ ماهی توی گلوتون گیر کرد با این روش ساده میتونید از دستش خلاص بشید 👌
🆔 @teb_sadegh
🔰لبو چه خواص و فوایدی دارد؟
🔸وجود مقادیر فراوان نیترات در آب لبو یکی از موثرترین راههای پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون بالا است.
🔸آب لبو اکسیژناسیون مغز را بهبود میدهد و پیشرفت زوال عقل در کهنسالان را به تاخیر میاندازد.
🔸لبو سرشار از آنتیاکسیدان «آلفالیپوپیک اسید» است که باعث کاهش میزان گلوکز و بالا رفتن حساسیت به انسولین میشود و در نتیجه پیشرفت بیماری دیابت را کنترل میکند.
🔸این خوراکی سرشار از فیبر است که به جلوگیری از یبوست و بهبود فعالیت دستگاه گوارش کمک میکند.
🔸کولین موجود در لبو باعث بهبود خواب، حرکات عضلانی، یادگیری و تقویت حافظه شده و التهابات مزمن را کاهش میدهد.
لطفا این مطلب مفید را برای دوستان ارسال نمایید.
🆔 @teb_sadegh
5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز
🔺پیشگیری از آلزایمر
🔺حفظ جوانی
🔺پیشگیری از سرطان
🔺رفع یبوست
🔺کاهش فشارخون بالا
🆔 @teb_sadegh
برنجتان را مقوی کنید !🍛
◽️گوجه+پلو : افزایش اشتها و وزن
◽️عدس+پلو : تقویت هوش
◽️ماش+پلو : تقویت بنیه بدنی
◽️هویج+پلو : ضداسهال
◽️کشمش+پلو : ضدکمخونی، وزندهنده
◽️زیره+پلو : لاغرکننده، ضد دل پیچه
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ❣
🌹به نام او ڪه...
✨رحماڹ و رحیم است
🌹به احساڹ عادت
✨و خُلقِ ڪریم است
🌹امام زمان عزیز
✨صبحی که با نگاه تو
🌹آغاز شود بینظیر ترین
✨روز زندگیم خواهد بود
🆔 @teb_sadegh
🍃🌼دراین آدینه زیبا
🍃🌷زندگیتون معطر به عطر خوش صلوات
🍃🌼بر حضرت محمد(ص)
🍃🌷و خاندان پاک و مطهرش 🌼🍃
🍃🌷الّلهُم صَلِّ علی محمَّد
🍃🌼وَآلِ محمَّد
🍃🌷وعجِّل فرجهُم🌼🍃
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼 #السلام_علیک
🌼 #یا_اباصالح_مهدی
🌼 جمعه یعنی روی مه سیمای تو
🌼 حس خوب عاشقی هم پای تو
🌼 جمعه ها دل را هوایی می کند
🌼 یاد ناز چشمت و آوای تو
🌼 صبح جمعه بر نمیخیزم به جز
🌼 از برای خنده ی لب های تو
🌼 چشم از این دنیا ببندم تا دمی
🌼 هم نفس با من شود رویای تو
🌼 جمعه یعنی دل ز دنیا شستن و
🌼 جان گرفتن در رخ زیبای تو
🌼الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج🌼
🌼 #صبحتون_مهدوی
🆔 @teb_sadegh
👇تقویم نجومی اسلامی شنبه👇
👇👇👇کانال عمومی👇👇👇
(تقویم همسران)
(اولین و جامعترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی)
@taghvimehamsaran
✴️ شنبه 👈 9 اردیبهشت / ثور 1402
👈8 شوال 1444👈29 آوریل 2023
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🔘 غزوه حمراء الاسد " 3 هجری ".
🏴 روز تخریب قبور ائمه بقیع و حضرت حمزه توسط وهابیون "1343 هجری ".
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️امروز روز خوبی برای امور زیر هست :
✅خرید رفتن و خرید کردن.
✅داد و ستد و تجارت.
✅میهانی دادن.
✅اقدامات قضایی.
✳️شروع به کار و شغل.
✅و دیدار با روسا خوب است.
✅ برای پیوستن به کانال تقویم نجومی اسلامی و دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه " تقویم همسران " را در تلگرام یا ایتا و سروش جستجو کنید و به ما بپیوندید.
📛مسافرت همراه صدقه خوب است.
💠به کانال ما در موضوع حرز و ادعیه همراه سری بزنید حرز مطمئن و مناسب...👇
@Herz_adiye_hamrah
👶زایمان مناسب و نوزاد عمرش طولانی شود.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️خرید خانه و ملک.
✳️جابجایی و نقل و انتقال.
✳️رفتن به خانه نو.
✳️شروع به شغل و کار.
✳️خرید حیوان و چهار پایان.
✳️درخواست از زمامداران و مسئولین.
✳️و اغاز درمان خوب است.
🔵نگارش ادعیه احراز و نماز و بستن آن خوب است.
🔲 این اختیارات تنها یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید.
@taghvimehamsaran
👩❤️👨 انعقاد نطفه و مباشرت.
👩❤️👨 امشب : دستوری مبنی بر کراهت یا استحباب ندارد.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری،باعث بیماری می شود.
💉💉 حجامت.
خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،سبب درد سر می شود.
😴😴 تعبیر خواب امشب:
خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه 9 سوره مبارکه "توبه" است.
اشتروا بایات الله ثمنا قلیلا...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که دو نفر برای قطع معامله ای نزد خواب بیننده بیایند و از این قبیل امور. ان شاءالله و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن.
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود)
🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه:
از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد .
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
@taghvimehamsaran
📚 منبع مطالب :
تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان
انتشارات حسنین قم تلفن.
09032516300
0253 77 47 297
0912353 2816
📛📛📛📛📛📛📛📛
ارسال و انتقال این پست بدون ادرس و لینک گروه شرعا حرام است.
📛📛📛📛📛📛📛📛
@taghvimehamsaran
🆔 @teb_sadegh
✅مصرف هندوانه در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است مضرست !
👌باعث ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و آسیب هایی به طحال و کبد وارد کرده و منجر به اختلال در هضم میشود !
🆔 @teb_sadegh
👱👱♀خوراکی های مفید برای نوجوانان بخصوص در دوران بلوغ
🍶شیر : تقویت استخوان ها و دندان ها
🐟ماهی : تقویت هوش و مفاصل
⭕️هویج : شادابی پوست و کاهش جوش دوران بلوغ
🆔 @teb_sadegh
🔻بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند..
مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسیدفیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند.
🆔 @teb_sadegh
🥥نارگیل:
✓خواص وکاربرددرمانی نارگیل:
✓سلامتی قلب
✓چربی سوزی شکم وپهلو
✓میکروب زدایی بدن
✓منبع سریع انرژی
✓کنترل قند
✓فیبرزیاد
✓درمان صرع
✓رفع خشکی پوست ومو
و...
🆔 @teb_sadegh
🌸 خواص سیاه دانه :
❶ درمان کننده سر درد (میگرن)
❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد
❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها
❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها
❺ بهبود عفونت مثانه
❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی
❼ بهبود بیماری دیابت
❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها
❾ درمان خستگی مفرط
❿ تأمین املاح معدنی بدن
🆔 @teb_sadegh
📌 درمان آفت دهان
🔰 سه قطره سرکۀ طبیعی سیب روی زبان بچکانید
🔰 لِعاب (موسیلاژ = مادّۀ جاذب) اسفرزه (اسپرزه ـ بِزرُالقَطونا) و آب اسپرزه که در دهان نگه دارید، برفک، سوختگی، تاول و زخمهای دهان را درمان میکند
🔰 اگر گرم مزاج باشد : انار ، آب انار ، ربّ انار
🔰 اگر سرد مزاج باشد : پنیر تازه به همراه مغز گردوی تازه با همدیگر بجود و بخورد
🆔 @teb_sadegh
با « زردچوبه » به جنگ آلزایمر بروید !
طبق تحقیقات زردچوبه خشک بیماری آلزایمر را درمان میکند ؛ به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی این درصد در کشورهای دیگر بسیار بیشتر است !
🆔 @teb_sadegh
از یبوست رنج میبرید ؟🤔
▫️توت سفید بخورید؛ توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست راکاهش دهد.
سایر خواص:
⇠ تقویت طحال
⇠ تقویت معده
⇠ هضم سریع
🆔 @teb_sadegh
🍆چند دلیل خوب برای خوردن کدو و بادمجان
☑️اگر از طرفداران کدو و بادمجان هستید که هیچ، نوش جانتان. این مطلب را بخوانید و بدانید که چه لطفی در حق سلامتیتان میکنید.
🔸کدو، برای سلامت چشمها خوب است
کدو سرشار از «لوتئین» و «زآگزانتین» است. این دو ماده جزو کاروتنوئیدهای اصلی موجود در عدسی و منطقهی ماکولای چشم هستند. محققان پژوهشی را به مدت ده سال روی بیش از ۳۵۰۰۰ زن انجام دادند.
🔸بادمجان، با سرطان مقابله میکند
بادمجان را با پوست بپزید تا از یک آنتی اکسیدان بسیار قوی به نام «ناسونین» بهرهمند شوید. محققان روی رشد سلولهای سرطانی حیوانات آزمایشگاهی و همچنین انسان مطالعاتی انجام دادند و متوجه شدند آنتی اکسیدان ناسونین اجازه نمیدهد رگهای خونی جدیدی تشکیل شود و تومورهای خوشخیم را به تومورهای بدخیم تبدیل کند.
🆔 @teb_sadegh
چطوری بفهمیم گوشت مرغ هورمونی یا نه !؟ 🍗
موقع خرید مرغ به سینه مرغ دقت کنید هرچی خطای سفید روی سینه مرغ بیشتر باشه یعنی مرغ تو مدت زمان کوتاهی رشد کرده و هورمونیه و چربیش بالاس
به دنبال مرغ درشت نباشیدزیرا احتمال وجود مقادیر بیشتر آنتی بیوتیک در گوشت آنها زیاد است
+ مرغ هایی با دامنه وزنی حدود ۱۶۰۰ تا ۲۰۰۰ گرم در بهترین شرایط سلامت قرار دارند.
🆔 @teb_sadegh
🥩با گوشت پیاز بخورید چون:
🔸از عفونت جـلوگیری میکنه
🔸مضرات گوشت رو کاهش میده
🔸هضم گوشت رو آسان میکنه
🔸کرم های روده رو از بین میبرد
🆔 @teb_sadegh
میوه و سبزیجات معجزه گر :🥦
▫️کاهو: خواب آور
▫️انگور: اکسیر زیبایی
▫️زیتون:تقویت قلب
▫️کرفس: تقویت اعصاب
▫️فلفل دلمه: تقویت حافظه
▫️بروکلی:دشمن پوکی استخوان
▫️کیوی: ضد سرماخوردگی
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تست_ریه
✅اگر بتوانید از نقطهی A تا B نفس خودتان را حبس کنید ریههای سالمی دارید.
🆔 @teb_sadegh