🍃 #بدانید 💦🍃هندوانه باعث نفخ شكم ميشود پوستش ضدنفخ بوده وبرای ديابتيها وكسانيكه ميخواهند لاغرشوند خوب است 💦🍃 #رفع_نفخ ↯ ✍🏻پوست هندوانه رابشوئيد،رنده كنيدو روی سالادريخته میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

🍃 #انجیر ⇦✨ انجیـــر بخوریــد ✍ انجیر، فیبر غذایی بالایی دارد و هر واحد آن ۲۰ درصد نیاز روزانه را تأمین می ڪند ڪہ بیش از هر نوع میوه تازه یا خشڪ می باشد 🆔 @teb_sadegh

🍃 #درمان_افسردگی ✍ دانه‌های جو دو سر را با آسیاب خرد ڪرده و یڪ لیوان آب جوش به آن اضافه ‌کنید تا دم بڪشد 👈 سپس محلول را صاف و بدون قند یا با شیرینی ڪم مصرف ‌ڪنید 🆔 @teb_sadegh

🍃 #خرمالو 💦🍃خواص درمانی↯ ✨کنترل فشار خون ✨ضد پیری زودرس ✨ضد سرطان ✨تقویت دستگاه گوارش ✨محافظ چشم ها ✨درمان چاقی 🆔 @teb_sadegh

مزایای مصرف تره🌱 تره" ضد‌عفونى‌کننده روده‌‏ها و ادرارآور است و براى معالجه روماتیسم و بیمارى‌‏هاى کبدى مفید است اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می‌کند و مانع ترش شدن غذا در معده می‌شود 📛البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده‌روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

آشپز خانه سالم ✳️در روایات بر خوردن برنج توصیه شده ولی نه تا این حدکه ما مردم ایران برنج می خوریم 🍚 باید حجم آن و دفعات آن را کم کنیم و باید چلتوک آن را نیز همراه برنج دم کرده و استفاده کنیم کاری که در این دور زمانه انجام نمیشود 🍚 خوردن برنج زیاد باعث سودا ،غلظت خون ،یبوست، گرفتگی عروق می شود😨 ✅زیره مصلح برنج است ولی شهوت زاست و مصرف زیاد آن هم برای چشم و زیبایی مضر است 🍵 قدیم که برنج رایج نبود مردم غذاهای گرم و طبیعی می خوردند همین یک مورد عامل بسیار بزرگی در سلامتی آنها در پخت برنج در آشپزخانه های خود تعادل را رعایت کنید 🆔 @teb_sadegh

ماش بخورید ▫️ ماش موجب شستشوی کلیه ها شده ▫️پایین آورنده درجه اسیدی خون است ▫️ به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود ▫️ همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است ▫️ چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود 🆔 @teb_sadegh

چجوری میتونم تبخال های دردناک و مزاحم روی صورتم را زودی از بین ببرم؟ یک سیر را نصف یا رنده کنید و چندروزی به مدت ۱۰ دقیقه روی تبخال بزارید. 🆔 @teb_sadegh

از بین بردن میخچه یا پینه پا !🦶🏻 ▫️یک تکه پیاز را 1 روز در سرکه سفید بخیسانید. + هر شب قبل از خواب روی موضع بگذارید، با باند بپوشانید و جوراب بپوشید و تا وقتی رفع شود تکرار کنید. 🆔 @teb_sadegh

☘️ توصیه های ساده برای سرماخوردگی! 📌 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. 📌 همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. 🆔 @teb_sadegh

🔸مصرف آلو با جلوگیری از افزایش فشارخون، کنترل قندخون و پیش‌گیری از بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی، سرطان، بیماری‌های گوارشی ، کاهش چربی و ... نقش بسزایی در سلامت انسان دارد ! #کلینیک_رسمی_پروفسور_سمیعی 🆔 @teb_sadegh

#نکات طبی ✅مواد زائد یا فضولات از راه مسیرهای دفعی متعددی که در بدن تعبیه شده خارج می شوند و عدم دفع و انباشت آنها در بدن مخاطرات جدی و تهدید کننده ای برای سلامت بدن در پی خواهد داشت! 🆔 @teb_sadegh