🍏برای رفع عطش و گرمازدگی در روز های گرم این روز ها دوغ بنوشید ! دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. 🆔 @teb_sadegh

🟡تخریب بدن با نخوردن شام🍱: 💛شام نخوردن باعث پیری زودرس می‌شود. در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد، تناول کنید. ⚠️کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر می‌رود که تا چهل روز برنمی‌گردد. 💛پیامبر اکرم(ص): غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. من می‌ترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند، زود پیر شوند. غذای شب، نیروی پیر و جوان است. هر کس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او می‌رود که بر نمی‌گردد. غذای شب سودمندتر از غذای روز است. 💛چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن ناهار است⁉️ زیرا در شب حرارت به داخل بدن رفته و هضم قوی‌تر می‌شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می‌رود و غذا درست هضم نمی‌شود. 🆔 @teb_sadegh

#ویتامین‌های_محلول_در_آب #ویتامین_ب۱ 🟡 ویتامین ب۱ یک ویتامین محلول در آب می‌باشد. 🌼کارکردهای این ویتامین نقش در متابولیسم کربوهیدرات و عملکرد عصبی می‌باشد. 🌼منابع غذایی این ویتامین🍱: مخمر، جگر، غلات کامل، سبزیجات کلم، اسفناج، هویج، آجیل، ماءالشعیر، جوانه گندم، گوشت و ماهی می‌باشد. 🌼علائم کمبود آن، خستگی، تحریک پذیری، افسردگی، بی‌اشتهایی، کاهش وزن و ضعف می‌باشد.😩😡🤕 🌼متاسفانه سبوس‌گیری غلات و برنج، اضافه کردن جوش شیرین در فرآیند تولید نان، سبب از بین رفتن این ویتامین می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

🚫باید در مصرف همزمان دو خوراکی که در بدن ایجاد اختلال می‌کنند، اجتناب کنیم که آن موارد عبارتند از: ♦️ماست و گوشت‌ها به طریق اولی گوشت ماهی که نباید با دوغ خورده شود. ♦️دو نوع گوشت مختلف خوردن، مخصوصا مرغ و ماهی🐓🐟 👈🏻باعث درد دندان می شود. ♦️سرکه و برنج 👈🏻باعث انسداد و قولنج می‌شود. ❌ترشی جایگاهی در کنار غذاهای برنجی ندارد. ♦️انگور بعد از کله پاچه 👈🏻مولد خلط غلیظ و لزج ♦️ماهی و تخم‌مرغ 👈🏻اسهال/ نقرس/ موجب فساد در هضم می‌شود. ♦️تخم‌مرغ را با هیچ مفرده‌ای نخورید! ♦️مصرف همزمان دو ماده غذایی گرم‌مزاج یا سرد‌مزاج؛ مثل: سیر با فسنجان ♦️دو مفرده سریع الفساد را نخورید؛ مثل: شیر و خربزه ♦️دو ماده سست کننده ♦️دو میوه مختلف در یک وعده ♦️ماست و ترب 👈🏻باعث درد معده و روده می‌شود. ♦️ماست و پنیر نخورید! ♦️نوشیدن آب سرد بعد از غذای شیرین یا گرم ♦️انار بعد از حلیم 👈🏻مولد قولنج روده است. 🆔 @teb_sadegh

🟣راهکارهای زیبایی صورت در طب سنتی 🍇 آب انگور برای رفع چین و چروک: آب انگور دارای خواصی است که مالیدن آن به چین و چروک‌های صورت باعث رفع آن‌ها و تقویت و سم‌زدایی پوست صورت می‌شود. 🌸اسپری گلاب به صورت: همیشه سعی کنید در طول هفته از گلاب استفاده کنید. گلاب یک ضد باکتری و شاداب‌کننده و آرامش‌دهنده قوی است و برای پوست صورت هم مفید است. هفته‌ای دو سه بار پوست صورتتان را با گلاب اسپری کنید.👌🏻 🆔 @teb_sadegh

✅ بلعیدن یک یا دو حبه(تکه تکه شده) سیر به همراه آب از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند کلسترول خون را کاهش دهد سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند 🆔 @teb_sadegh

نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟!🍜 ▫️وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیكند و اشتباه است. + غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است. 🆔 @teb_sadegh

درمان اگزما ✍️8 قطره روغن لیمو + 1لیوان آب ولرم + 1ق.غ عسل سپس پارچه تمیز را به محلول آغشته کنید و روزی 2 تا 3 بار 15 دقیقه روی قسمت مورد نظر قرار دهید. 🆔 @teb_sadegh

#تخم_مرغ تخم مرغ اگر می‌خورید دو بار در هفته بیشتر نخورید تخم مرغ حتماً باید همراه پیاز خورده شود تا هم کلسترول بد (LDL) زردۀ آن از بین برود و هم ضدّ تصلّب شرائین باشد 👌مصرف بیش از دوبار تخم مرغ موجب کبد چرب میشود 🆔 @teb_sadegh

#زخم_معده ✴️⇦•درمان ♨️✍اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود، سخترین زخم معده درمان خواهد شد 🆔 @teb_sadegh

برای کاهش خستگی 1 دقیقه به آرامی گوش های خود را مالش دهید با این کار گوشهایتان گرم میشود که نشان می‌دهد خون در گردش است وخستگیتان درحال ازبین رفتن است 🆔 @teb_sadegh

درمان درد معده👇 🍃نعناع 🌱آویشن 🌿پونه ☘گزنه مواد بالا را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس ناشتا با معده خالی بخورید. 🆔 @teb_sadegh