درمان گرفتگی بینی : 👌 کافیست مقداری مساوی برگ بو مریم گلی و دارچین را به مدت ۱۰ دقیقه داخل آب گرم بریزید 👈 سپس آن را استشمام کنید تا گرفتگی بینی به سرعت باز شود. 🆔 @teb_sadegh

✅رفع #چربی_مو 🔹۱۰گرم گلیسیرین 🔹۱قاشق عسل 🔹نصف استکان آبلیمو ✍مواد بالا را باهم مخلوط کرده و به موهایتان بمالید،پس از ۱۵دقیقه بدون شامپو بشویید. 🆔 @teb_sadegh

پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید 🆔 @teb_sadegh

#عدسی 🍲 یکی ازغذاهای تنظیم کننده قند خون در صبحانه به حساب میآید. برخی آن را با سیب زمینی وکره و برخی خالی میل می کنند. ❗️یک کاسه عدسی جایگزین مناسبی برای پنیر🧀 و تخم مرغ است 🆔 @teb_sadegh

#دانستنی 🌾گندم بیش از همه غذاهای نباتی فسفر دارد و همچنین از حیث منیزیم غنی تر از سایر مواد غذایی است؛ اما این دو عنصر حیاتی فقط در سبوس گندم موجود است نه در آرد سفید 🆔 @teb_sadeghز

❤️خونساز ترکیبی ✍ترکیبی ازمغزهای بادام+پسته+فندق+گردوی خام به مقدار 100گرم پودر کرده و با 100گرم عسل مخلوط کنید. از این معجون هر روز عصر، یک قاشق چای خوری استفاده شود. 🆔 @teb_sadegh

#نوشابه_سالم_و_طبيعی 🔹تركيب 5 قاشق شيره انگور + 1 قاشق سركه + 1 لیوان آب خنک . 🔹بسيار گوارا و دلچسب است كه مورد استفاده حضرت علی (ع) نيز بوده است و باعث تقویت و پاکسازی کبد و سیستم گوارش می شود. 🆔 @teb_sadegh

🍃 #خواص_کاهو ⇦✨کاهو بخورید و بازهم کاهو بخورید ✍ کاهو خون را تصفیه کرده ، و همچنین خواب‌آور و آرامبخش است و برای افراد پرخاش و مبتلا به بیخوابی مفید است 🆔 @teb_sadegh

💟 #برجستگی_گونه_ها ✴️•⇦ ڪافیست روزانه یک قاشق غذا خوری روغن زیتون بخورید 📝•⇦ اینڪار ڪمتر از سه هفته روی زیبایی پوست شما تاثیر گذاشته و گونه هایتان را نیز برجسته تر می ڪند❗️ 🆔 @teb_sadegh

استحکام استخوان 💪🔻ناشتا کشمش خوردن باعث روییدن گوشت و محکمی استخوان و تقویت نیروی جنسی می شود🔺 🆔 @teb_sadegh

🔻کم‌خون‌هابخورند ✔️ جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ ✔️ سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج ✔️ برگه زرد آلو و دانه های روغنی ✔️ حبوبات مانند عدس و لوبیا 🆔 @teb_sadegh

🛑 اشتباهات بزرگی که باعث سکته مغزی میشود👇 🔹نخوردن صبحانه 🔹پرخوری 🔹 دخانیات 🔹استفاده زیاد قند و شکر 🔹 آلودگی هوا 🔹کمبود خواب 🔹 پوشاندن سر به هنگام خواب 🔹کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری 🔹کاهش افکار مثبت 🔹کم حرفی 🆔 @teb_sadegh