کمک به سلامت قلب گل کلم از ابتلا به بیماری‌های قلبی در فرد پیشگیری می‌کندگل کلم دارای ماده‌ای موسوم به آلیسین است که احتمال بروزبیماری‌های قلبی و سکته مغزی راکاهش می‌دهد. 🆔 @teb_sadegh

خواب شب مهم تر از خواب روز است چون درخواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث برهم خوردن ریتم خواب می شود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد. 🆔 @teb_sadegh

سیر را خرد کرده در آبغور بریزید و هر روز 1 ق‌.م از آن بخورید این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـــــون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند 👌 🆔 @teb_sadegh

☘️ توصیه های ساده برای سرماخوردگی! 📌 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. 📌 همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. 🆔 @teb_sadegh

اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست 👌 آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ 🆔 @teb_sadegh

مصرف یک تا دو لیوان شیر با خرما در روز بشرط داشتن رژیم متعادل نه تنها چاق کننده نیست بلکه مفید است.شیر،کلسیم را تأمین میکند و خرما حاوی آهن،پتاسیم،منیزیم،گوگرد،مس،کلسیم و فسفر است.🍶 🆔 @teb_sadegh

#تقویت_حافظه 📝امام رضا ع: برای افزایش حافظه هر روز صبح ناشتا هفت مثقال مویز بخورید 📚بحارانوار،ج۵۵،ص۲۶۸ 🆔 @teb_sadegh

🔴چرا کف پا ترک می خورد⁉️ 🔻اگزما 🔻کم آبی بدن 🔻عفونت قارچی 🔻آفتاب ‌سوختگی 🔻عرق ناشی از ورزش 🔻کفش‌های پاشنه بلند روباز 🆔 @teb_sadegh

✅میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است #عناب 🔺کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔸کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی مغز کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند 🆔 @teb_sadegh

نکاتی مهم درباره #تغذیه_کودکان ازنگاه طب سنتی ( فیلم رو مشاهده کنید ) 🔺بی اشتهایی 🔺پرخوری 🔺نخوردن صبحانه #حکیم_حسین_خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🍄مصرف #قارچ از بروز آلزایمر پیشگیری می‌کند : ✍این ماده غذایی که خواص زیادی دارد می‌تواند بیماری‌های عصبی مانند زوال عقل و آلزایمر را به تاخیر بیندازد. 🆔 @teb_sadegh

💟 #کمر_درد ✴️⇦كيا بخاطر كمر درد پا درد و... مسكّن مصرف ميكنند؟ 📝⇦آموزش ساخت يك مسكن خيلی قوی 🆔 @teb_sadegh