برای درمان کم خونی از كنجد به عنوان منبع آهن استفاده کنید. یکی از مغذی ترین و پر انرژی ترین دانه های روغنی 👈🏻 برای صبحانه یک نان تست یک دوم موز و مقداری کنجد بخورید. 🆔 @teb_sadegh

خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات🤔 🍶شیر بادام: کاهش بیماری قلبی 🍶شیر برنج: سلامت استخوان 🍶شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی 🍶شیر موز: افزایش حجم عضلات 🍶شیر خرما: رفع خشونت 🆔 @teb_sadegh

موز بخورید تا سکته نکنید👌 ✍کلسترول بد خون عامل اصلی اصلی انسداد عروق است که منجر به سکته میشود 👈موز حاوی فیتواسترول است که کاسترول بد خون را نابود وعروق را پاکسازی میکند 🆔 @teb_sadegh

دمنوش دارچین و سیب👌 👈آرام بخش 👈درمان سوء هاضمه 👈بهترین دارو برای دردهای عضلانی 👈درمان دیابت 👈تب بر 🆔 @teb_sadegh

بادام زمینی 🔸موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند 🔹مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند. 🆔 @teb_sadegh

✅ کاهش فشار خون و کلسترول 🔷یک ق.غ 🥄گل ختمی را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته 🔷اجازه دهیدکه به مدت ۱۵ دقیقه⏰دم بکشد 👈سپس آن را با کمی عسل 🍯 شیرین کرده و میل🍵 نمایید 🆔 @teb_sadegh

علت خواب رفتن دست وپا👇 شایع ترین علت خواب رفتگی دست و پاها در خواب، کاهش جریان خون در دست ها و پاها است که با تغییر دادن حالت خواب می توانید آن را رفع کنید. 🆔 @teb_sadegh

✨پروردگارا.. 🍂امروزم را چون هر روز ✨با نام تو آغاز می کنم 🍂صبحی چنین زیبا ✨از چشمه های 🍂جان آفرین جبروت! ✨ای تنها معبود! 🍂چشم دلم را بگشا ✨می خواهم ازنسیمِ خنک 🍂صبحگاهان سبک تر باشم 🍂 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

💠✨الــــهـــی 🌼✨امروز تمامی بیماران 💠✨را لباس عافیت بپوشان 🌼✨الــهــی شــفــــای 💠✨جسم و روح و فکر، 🌼✨بــه مــا عــطــا کــن 💠✨پـــــروردگـــــارا 🌼✨دوسـتـان خـوبـم هـمـیـشـه 💠✨شاد ، سلامت و خوشبخت باشند 💠✨آمــیـــن یـا حَـیُّ یــا قَیّوم 🌼✨ای زنـــده ، ای پــــایــنــده 🆔 @teb_sadegh

🌸سلام 🧡صبح چهارشنبه تون سرشاراز 🌸لطف بی کران خدا 🧡الهی گل لبخند رو لباتون 🌸همیشگی باشه 🧡الهی عطر گلها 🌸دل آرای زندگیتون 🧡وشادی نقل لحظه هاتون باشه 🌸صبحتون زیبا 🆔 @teb_sadegh

صبحتون به نور خدا روشن ✨ امروزتون شاد و نور خدا زینت بخش✨ زندگیتون آرزو میکنم وجودتون پرشود از عشق به خدا🌷 پرشود از خوشبختی و پر شود از خیر و برکت الهی🌷 صبح چهارشنبه تون بخیر☀️ 🆔 @teb_sadegh