⭕️چه غذاهایی برای سلامت پروستات مفید هستند؟ 🔻گوجه فرنگی 🔻انار 🔻سیر و پیاز 🔻کلم بروکلی 🔻گوشت قرمز 🔻گردو 🔻پرهیز از الکل و سیگار 🆔 @teb_sadegh

#سیاتیک_چیست ؟ 📚استاد خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🔴آمار عجیب سکته مغزی در ایران؛ روزانه ۴۰۰ تا ۵۰۰ نفر دچار سکته مغزی می‌شوند! 🆔 @teb_sadegh

🌸چقدر صبح را دوست دارم ✨نفس عمیق میکشم 🌸و با یک بسم الله ✨روزم را آغاز میکنم 🌸و به شکرانه هر آنچه ✨خدایم داده 🌸شادم و مهربانی میکنم ✨و ازخدای مهربان 🌸برای دوستانم ✨طلب خیر و برکت میکنم 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز ❤️🌷❤️ خـدای مهربانم🙏 امروز دفتـر دل دوستانم را به تو می‌سپارم با دستان مهربانت قلمی بردار خط بزن غمهایشان را و دلی رسم کن برایشان به بزرگی دریا و روزشان آرام و پراز آرامش قرار ده🙏 آمیـــن یا حَیُّ یا قَیّوم 🙏 ای زنده، ای پاینده 🙏 🆔 @teb_sadegh

🌼🍃چهارشنبه خود را مزین و بیمه کنید به 💛🍃ذکر پر برکت صلوات بر 🌼🍃حضرت محمد(ص) 💛🍃و خاندان پاک و مطهرش 🌼🍃الّلهُمَّ 💛🍃صَلِّ عَلَی 🌼🍃مُحَمَّدٍ 💛🍃وَآلِ مُحَمَّدٍ 🌼🍃وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🆔 @teb_sadegh

نیایش صبحگاهی🌺🍃 ‌ 🌺خدایا ✨به من آن نیرو را ارزانی ده ✨تا عشقم را در خدمت به دیگران ، ✨ثمر بخش گردانم. ✨به من آن قدرت را ببخشائی که ✨هرگز ضعیفی را نیازارم و برابر ✨نیرومند مغروری زانو نزنم. ✨به من آن توان را کرامت کنی که ✨اندیشه ام را والاتر از این ✨حقارت‌های روزانه زندگی نگاه ✨ دارم و به من آن اراده را بدهی ✨که در برابر اراده تو، ✨با خشنودی سر بندگی فرو آورم. 🌺آمیـن 🆔 @teb_sadegh

حال دلت که خوب باشد ...💖 تمام دنیا هم که آوار سرت باشد باز هم خوبی....😇 حال دلت که خوب باشد... زندگی را زندگی میکنی آنگونه که شایسته توست...🙂 گاهی ببند چشمانت را بر روی تمام بدی ها ....☺️ کاری کن که خوب باشی لبخند بزن ....😊 لبخند تو زیبایی دنیا را دوچندان خواهد کرد 🥰 حالت که خوب باشد ... همه چیز بهترین میشود...😊 قول!🫰 حالِ دلتون خوب باشه الهی😇❤️ 🆔 @teb_sadegh

💓✨چهارشنبه تون عالی و شاد 🌻✨امروز برای همه دوستانم 🍁✨روزی پراز عشق و محبت 💓✨پراز افتخار و سربلندی 🌻✨پراز صلح و سازش 🍁✨پراز دوستی و مهربانی 💓✨پراز دلخوشى و 🌻✨پراز خبرهای خوب آرزومندم 🍁✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا 🆔 @teb_sadegh