☑️ #لاغری ☣پیشگیری از چاقی شکم👇 💮مصرف امگا 3 ها باعث کاهش عوامل چاقی شکمی می شود. توصیه می کنیم که هر هفته دو مرتبه ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین و غیره میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

در #بارداری نمک تصفیه شده يد دار نخورید❌⚠️ ⚜نمک شیمیایی باعث #سقط جنین و مرده زایی می شود. ‼️ 💢نمک های باصطلاح بهداشتی تصفیه شده يد دار، نمکی است تجزیه شده که خطر سرطان زایی آنها به اثبات رسیده است،همچنین دارای #ید_شیمیایی و ضمن #سرطان زا بودن نیاز روزانه بدن به ید را تأمین نمی‌کند.♨️😢 مصرف ید شیمیایی توسط زنان باردار با عوارض زیادی همراه است که شامل 😰👇🏼 ورم بدن به خصوص دست وپا در بارداری به خاطر مصرف نمک های کارخانه ای تصفیه شده يد دار کارخانه‌ ای است، گواتر، ناهنجاری‌های مادرزادی، افزایش موارد سقط و مرده زایی و کاهش بهره هوشی نیز از دیگر مضرات نمک تصفیه شده يد دار کارخانه ای است ♨️📛 حتما نمک مصرفی خود را اصلاح کنید و از نمک دریا ونمک کوه استفاده کنید✨ نمک شیمیایی ❌ 🆔 @teb_sadegh

. 📌خوردن نمک دریا(طبیعی)، قبل و بعد از غذا را فراموش نکنید:👇🏻 نمک طبیعی یکی از بهترین خنثی کننده های اسید معده است. ❗️ می توانید برای امتحان ، وقتی که ترش می کنید مقدار کمی نمک بچشید؛ خواهید دید که در عرض چند ثانیه، احساس بهبودی خواهید کرد.😉 روش صحیح مصرف نمک دریا، قبل و بعد از غذا به این نحو است که مقدار کمی نمک(آن قدر که بین دو انگشت بسته شست و سبّابه جا بگیرد) را داخل دهان خود ریخته با زبان در دهان بچرخانید و وقتی مزّه شوری را در کلّ دهان خود احساس کردید، غذا خوردن را شروع کنید. بعد از غذا هم همین کار را تکرار کنید. توصیه مؤکّد اسلام بر مصرف نمک، قبل و بعد از غذا آثار مفید ان میباشد.😍❗️ 🆔 @teb_sadegh

✅ درمان خستگی مستمر و نرمی و پوکی استخوان 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم ضیایی 🆔 @teb_sadegh

🌷خدایا امروزمان را نیز 🌸با نام تو آغاز میکنیم 🌷که روشنگر جانی 🌸امروز قلبمان مالامال از 🌷شکرگزاری برای موهبت زندگیست ✨الهی 🌷کمکمان کن تا داستان زندگیمان 🌸را به همان زیبایی بیافرینیم که 🌷تو جهان را آفریدی 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🌷 الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

❄️صبح سرد زمستانی مان را گرم کنیم 💚با صلوات بر حضرت محمد ص ❄️و خاندان پاک و مطهرش 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ ❄️وآلِ مُحَمَّدٍ 💚وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🆔 @teb_sadegh

🤍ســـلام ☕️صبح پنج‌شنبه تون شاد و زیبـا 🌲سـلام به عشق پاک قلبتون 🤍سـلام به محبت بینتون ☕️سـلام دوستان خوبم 🌲امروزتون پراز مهربانی 🤍الـهـی آبـاد بشـه ☕️دنیـا و آخـرتتون 🌲الـهـی زنـده باشید 🤍تندرست و سلامت باشید 🆔 @teb_sadegh

❄️هرلحظه از زندگیت ♥️وجودت را سرشار از عشق ڪن. ❄️بگذار عشق عبادت تو باشد. ♥️بگذار عشق نیایش تو باشد ❄️بگذار ڪلام تو از عشق باشد ♥️بگذار ڪردار تو ازعشق باشد. ❄️هر روز را با عشق زندگے ڪن. ♥️بدون عشق، مرده اے متحرک، ❄️بیش نیستی... ♥️یادت باشد عشق، شادے و خنده ❄️باعث خلاقیت تو مے شوند. ♥️ اگر دیگران باورت نڪردند، ❄️نهراس...اشڪالی نداردمهم براے ♥️تو این باشد ڪه خداوند عاشق ❄️انسان هاے عاشق است... 🆔 @teb_sadegh

اولین پنج شنبه زمستان و دی ماه و ياد درگذشتگان😔💚🖤 اولین پنجشنبه دی ماه است❄️ پنجشنبه ها دلمان هوای عزیزانی را دارد که🖤 مدتهاست از آنها دوریم😔 همان روزی که دل هوایشان را میکند🖤 برای آرامش روحشون هدیه‌ای پیشکش درگذشتگان، پدران و🖤مادران آسمانی کنیم😔🙏 بخوانیم فاتحه و صلوات🙏🕯🙏 🆔 @teb_sadegh