🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟ ✍️ کارهای زیر را به ترتیب انجام دهید: ❶ به کمر دراز بکشید. چشم ‌های خود را ببندید. آهسته و عمیق نفس بکشید. ❷ یکی از دست‌های خود را پایین آورده و کنار بدنتان به حالت رها قرار دهید «کف دست‌ها رو به بالا باشد». سپس همین کار را با دست دوم تکرار کنید. اگر چپ دست هستید، اول دست چپ را پایین بیاورید و اگر راست دست، دست راست را. ❸ با نفس‌های عمیق سینه خود را آرام کنید. ❹ سپس سراغ آرام کردن پاها، ران، ساق و مچ پا بروید و آنها را شل و آزاد کنید. ❺ به مدت 10 ثانیه مغزتان را از هر فکری خالی کنید. 🔺 با این اقدامات بسیار کوتاه و چند ثانیه‌ای سریعا خوابتان خواهد برد. 🆔 @teb_sadegh

اگر میخواهید حافظه خود را تقویت کند، کمی توت فرنگی به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید !🍓 ▫️این میوه پر از فیستین است که مسیرهای سیگنال دهنده را تحریک نموده و به بهبود حافظه کمک میکند. + طبق تحقیقی مصرف ۲ یا چند توت فرنگی در هفته کمک میکند که زوال حافظه در زنان مسن به تعویق بیفتد. 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃 #روشن_شدن_پوست_نوزاد 🍃 در دوران بارداری روزی یک قاشق روغن زیتون میل کنید 🆔 @teb_sadegh

شیر کاکائو را از صبحانه کودکان حذف کنید ❌😱 📣کاکائو ها و قهوه ها و نسکافه ها و... همه و همه باعث انسداد رگ های قلب می شود... معده درد ، عصبی شدن ، استرس ، تیر کشیدن قلب، بد خوابی ، مشکلات روده ای و ... از عوارض مصرف این مواد است.😳❌ 🆔 @teb_sadegh

اگر سرما به چشم نفوذ کرد و باعث سوزش و آمدن اشک از چشم شد باید از موارد زیر استفاده کرد:‼️📝 1⃣ #کاه_گندم را جوشانده و سر و چشم را در برابر بخار ان قرار دهید.✅ 2⃣ بخور جوشانده #مرزنجوش، بابونه به چشم. ⚠️ قابل توجه است که موارد فوق در #تخلیه_سینوس‌ها نیز بسیار #موثر است. 🆔 @teb_sadegh

👈🏻ترش ولی کم ضرر 🔻 از بین ترش‌مزه‌ها #نارنج، کمترین ضرر را برای اعصاب دارد. زیرا در آب نارنج ماده‌ای صمغی و لعابی وجود دارد که آن را در بین مرکبات ممتاز کرده است. به علت همین مواد است که ترشی آن برای عصب‌ها ضرر کمتری دارد و برای سرفه و درد سینه مفید است.👌🏻 ✍🏻اگر مبتلا به درد سینه و سرفه گرم هستید یک عدد نارنج را از میان دو قسمت کنید. سپس کمی نبات کوبیده و کمی نشاسته روی آن بپاشید. بعد آن را روی آتش بگذارید تا یکی دو جوش بزند و بعدآن را به صورت مکیدنی میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

✨درمان قوی سرفه ▫️وسط پیاز را به شکل عدد 7 در میاوریم و با عسل پر میکنیم و در قابلمه ای که یک لایه نمک ریخته ایم با شعله ملایم با نمک می پزیم (شبی یک عدد) ▪️این نسخه را معمولا به شیمیایی ها میدهند ک عفونت زیاد دارند 🆔 @teb_sadegh

❣آلوخشک خوشکلتان میکند 👌سلول‌های شمارااز گزندپیری حفظ می‌کند. ویتامین‌هاومواد مغذی موجوددرآن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست ومحدودکردن چین و چروک‌های پوستی فوق‌العاده‌اند 🆔 @teb_sadegh

4 باور شایع و نادرست در مورد شیر 🏵سنتی سالم‌تر از صنعتی! 🏵شیر با ماندگاری بالا بد است! 🏵شیر را زیاد بجوشانیم 🏵خوردن شیر قهوه یا شیرکاکائو به جای شیر 🆔 @teb_sadegh

⚛ #بدانیم 🔘✍بهترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند 🔘✍بهترین نوشابه سکنجبین،سرکه شیره 🔘✍بهترین نان نانهای سبوس دار مثل نان سنگک 🔘✍بهترین روغن، روغن حیوانی، روغن زیتون و کنجد 🆔 @teb_sadegh

♦️با ماساژ کف پا، بااین ۳روغن آرام بخش شبهاآرام بخوابید ⇦۱۰قطره روغن اسطوخودوس ⇦۱۰قطره روغن بابونه ⇦۱۱۰گرم روغن منیزیم 🔺باهم ترکیب کنیدوهرشب ۱۰دقیقه قبل ازخواب به کف پابمالید 🆔 @teb_sadegh

#یبوست 🔻جهت رفع یبوست↯↯ 💠⇜انجیر⑺عدد 💠⇜مغز گردو⑵عدد 💥هر دو را باهم یک ساعت بعد غذا میل کنید 🆔 @teb_sadegh

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ⚛ #دفع_پروتئین_از_کلیه 🍎✍🏻طول درمان 120 روز است. موارد زیر را رعایت کنید تا به درمان برسید↯↯↯ ❶ دوسین (1 واحد سیاه دانه نیم کوب + 3 واحدعسل) از این ترکیب روزی 2 قاشق مرباخوری هر 12 ساعت میل شود. ❷ سرکه انگبین (یک واحد سرکه انگور طبیعی + 2 واحد عرق نعنا + دو واحد عسل) از این ترکیب 3/1 لیوان ریخته الباقی آب ریخته هر 12ساعت میل شود .. ❸ افزایش تحرک و پیاده روی روزانه نیم ساعت ❹ کاهش سرخ کردنیها و روغن جامد و تعویض روغن به روغن زیتون و کنجد. ❺ آب سرد بین غذا نخوردن و آب یخ نخوردن ❻ بادکش روی کلیه ها یک شب در میان 21 مرحله ❼ حجامت عام دو مرحله هر 40 روز یکبار 📚حکیم خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

💟#درمان_میخچه ✴️•⇦ سیاه‌دانه و سیر را روی میخچه پا ضماد کنید تا برطرف گردد. برای از بین بردن میخچه، سیاه‌دانه و سیر را به اندازه مساوی بکوبید و روی محل میخچه قرار دهید و بگذارید تا سه ساعت بماند. هر روز این کار را به‌مدت یک هفته تکرار کنید. 🆔 @teb_sadegh

💟 #دشمن_کبد_و_کلیه ✴️•⇦ آیا می دانید که 👈 کیک های کارخانه ای 👈 نوشابه‌ها 👈 ساندیس‌ها 👈 بیسکویت‌ها و … با قندهای مصنوعی چون ساخارین که ۱۰۰۰ برابر شیرین تر از قند معمولی است ساخته می شود که دشمن کبد و کلیه است. 📚 دکتر روازاده 🆔 @teb_sadegh

ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ 🚺 ﺩﺭ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﯾﺎ ﺍﺳﺘﺌﻮﭘﺮﻭﺯ، ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎ ﺿﻌﯿﻒ ﻭ ﺷﮑﻨﻨﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. 🔴👈ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺳﻦ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ، ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﮐﺎﻫﺶ ﺗﻮﺩﻩ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﺳﺘﺌﻮﭘﺮﻭﺯ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﻏﺎﻟﺒﺎ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻋﻼ‌ﻣﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ، ﺷﮑﺴﺘﻦ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﺍﺯ ﺟﺎﯾﯽ ﻭ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﭘﯿﭻ ﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.ﻟﺬﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺯﻧﺎﻥ 50 ﺳﺎﻟﻪ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮ، ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻨﺪ. ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ #ﺳﻨﺠﺶ_ﺗﺮﺍﮐﻢ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﺮﺍﮐﻢ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺍﺑﺘﻼ‌ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺌﻮﭘﺮﻭﺯ ﺭﺍ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﻨﺪ.ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﻄﺮ ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ.ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺳﻨﺠﺶ ﺗﺮﺍﮐﻢ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ 65 ﺳﺎﻟﻪ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ‌ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ 65 ﺳﺎﻝ ﮐﻪ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺧﻄﺮ ﺍﺳﺘﺌﻮﭘﺮﻭﺯ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ. 🆔 @teb_sadegh

خواص ترخینه👇 🥣پیشگیری از سرماخوردگی 🥣جلوگیری از تکثیر میکروب های مضر در دستگاه گوارش 🥣پیشگیری از پوکی استخوان به دلیل وجود کلسیم. 🆔 @teb_sadegh

🍯 #ترکیبات_معجزه_آسا 🐝شیر و عسل 👈🏻 رفع خستگی 🐝لیمو عسل 👈🏻 درمان سرماخوردگی 🐝زنجبیل و عسل 👈🏻 درمان معده درد 🐝🍯سلامتی با #عسل حق شماست👌🏻 🆔 @teb_sadegh

✴️تقویت #حافظه و تقویت #سیستم_ایمنی_بدن 🍯مواد لازم: کندر: 10 گرم عسل: 50 گرم 🔹هر دو اینها را با هم ترکیب کنید و در طول روز به هر اندازه که توانستید میل کنید. اضافه ای اگر باقی ماند تا چند روز دیگر نیز قابل استفاده است. میتوانید برای مصرف راحت تر، کندر را نیز پودر کنید. 🔅کسانی که یکماه از بیماری شان گذشته و هنوز ضعف و خستگی دارند، می‌توانند از این معجون برای تقویت بدن استفاده کنند. 🆔 @teb_sadegh

✍روشی چند قلویی زایی ⁉️ 🔈حکیم خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

⚡عوارض کاشت ناخن 💅 🆔 @teb_sadegh

~ هر چی بکاری همونم درو می‌کنی... (☝🏻) • مراقب رفتاری که می‌کنیم باشیم و سعی کنیم وقتمان را برای چیزهای مهم بگذاریم. 🆔 @teb_sadegh

خوردن آب سرد بعد از غذا، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند می‌کند. آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است. 🆔 @teb_sadegh

⚛ #ساده_ترین_درمان_بیماریها ✨قند خون ✨چربی کبد ✨چربی شکم ✨چربی خون ✨ضعف عمومی 🍏☜با تبلیغ طب ایرانے اسلامے سلامتی را به هموطنان هدیه کنیم. 💚حکیم ایت الله تبریزیان 🆔 @teb_sadegh