بیشترین ساعات حملات قلبی:
🔸حملات قلبی عمدتا بین ساعات 4 تا 10 صبح رخ میدهند
🔸علت آن افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشارسیستولیک خون یاافزایش غلظت خون درصبح هنگام میباشد.
علائم غلظت خون:
🔸 سردرد
🔸 دردگردن
🔸 تنگى نفس
🔸 اختلالات بینایى
🔸 ضعف و بى حالى
🔸 قرمزى وریدهاى چشم
🔸 خارش هاى پوستى
🔸 خواب رفتن دست،پا،انگشتان
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
نوشیدنیهای صنعتی به دلیل استفاده از مواد نگهدارنده ارزش غذایی بالایی ندارند.
با انواع میوه/سبزیجات بهراحتی اسموتیهایی تهیه کنید که برای افزایش و کاهش وزن, سلامتی و زیبایی مفیدند.
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
چه روغنی مصرف کنیم !؟🧐
▫️روغن کنجد
▫️روغن محلی
▫️روغن زیتون
▫️روغن دنبه گوسفند
+ روغنی خوبست که در برابر گرما مقاوم بوده، حرارت باعث انجماد آن نشود و در آن چسبندگی ایجاد نکند
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
روش هایی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر:
_مدیتیشن کنید
_چای سنتی، چای سبز و قهوه بخورید
_توت، زغال اخته، انگور،مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی،موز، مویز، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ و ماهی بخورید.
_ زیاد کتاب بخوانید
- 8 ساعت کامل بخوابید
_ در محیط کاملا تاریک بخوابید و یک ساعت قبل از خواب، خود را از درگیری های ذهنی خالی کنید.
_ یک ساعت قبل از خواب، تلویزیون نبینید.
_شعر حفظ کنید
_روغن زیتون بخورید
_بازی های فکری انجام دهید
_کُندر بجوید
_دمنوش گل مریمی بخورید
_نخ دندان بکشید
_ موقع مسواک زدن، روی زبان تان را هم تمیز کنید.
_موسیقی کلاسیک گوش کنید
_آب بنوشید
_هر روز یه تکه شکلات تلخ بخورید
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
#آسان_شدن_ترک_اعتیاد
🎗برای
آسان تر شدن
ترک اعتیاد
حجامت کنید
🌱 حجامت باعث ↯↯
پاکسازی
سریعتر بدن میشود
و مواد مخدر را
از خون مستقیماً میگیرد
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
🍀سنجد باعث جمع شدن و استحکام اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه می شود واز این رو از بی اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) جلوگیری میکند.
بهتر است با شیر سرد مصرف گردد.
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
مصرف همزمان #ماهي و #تخم_مرغ موجب اسپاسم و انقباض شدید برخی عضلات بدن یا دیواره احشای داخلی مي شود و با درد شدید و آسیب های دیگری همراه است.
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
چند توصیه برای دیابتی ها
🔸نهار را حذف نمایید
🔹تا مرز سیری غذا نخورید
🔸سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید
🔹در بیشتر غذاها جو اضافه کنید
🔸تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید، بمقدار لازم
🔹غذا را خوب بجوید
🔸اول شب بخوابید، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند.
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
#زونا
〽️ زونا آبله مرغانِ
بزرگسالان است
که با درد و التهاب پوستی
ظاهر میشود
❗️ حجامت در اطراف التهاب
به سرعت شما را
از درد نجات میدهد.
درمان را با اسانس مورد
بشکل موضعی ادامه دهید.
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
#بدانید
⚠️ عوارض مصرف زیاد برنج
🍚 موجب غلظت خون می شود.
یبوست زاست
موجب انسداد عروقی
سنگ صفرا
و سنگ کلیه می شود.
❗️ خوردن برنج باعث
تیرگی پوست می شود
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
#دانستنی
⚠️ خانم هایی که
در دوران جوانی
قلیان می کشند ۴۰ درصد
بیشتر دچار
چروک دور چشم
در دوران پیری می شوند.
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
#سرفه
〽️ سرفههای مزمن خود را
با مصرف این
ترکیب گیاهی درمان کنید.
☕️ بِه دانه
تخم بارهنگ
نشاسته
عناب ۳ عدد
۳ عدد سپستان
❗️ با هم مخلوط
و دَم کنید
و این ترکیب را
قبل از خواب میل کنید.
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
🔴 قوی ترین میوههای لاغر کننده
🟠 میوه هایی با کربوهیدرات های بالا:
🔰 میوه هایی با انرژی و کربوهیدرات بالا همچون موز, آناناس, انگور و مانگو را به عنوان صبحانه مصرف کنید تا در عین تامین انرژی لازمه برای آغاز روز و فعالیت به کاهش وزن شما کمک کند.
🟠 میوه هایی با کربوهیدرات پایین:
🔰 هندوانه - هلو- سیب-توت فرنگی و.. میوه هایی با کربوهیدرات پایین تر هستند اما آب فراوانی در آنها وجود دارد که به همین دلیل درجه حرارت بدن را کنترل و تنظیم می کنند و به دفع کلسترول های مضر از بدن کمک می کنند. این میوه ها انرژی لازم برای فعالیت مناسب سیستم عصبی را فراهم می کنند. قند موجود در این میوه ها با بی نیازی بدن به قند های دیگر از طرفی به سوزاندن قندهای اضافی در بدن منجر و در نهایت لاغری را به بار می آورد.
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
#قاعدگی
❗️ گرفتگی عضلات
در قاعدگی
🔹 مصرف پودر زنجبیل
در ۴ روز اول
عادت ماهانه،
گرفتگی عضلات را درمان میکند
✔️ علاوه بر آن، پودر زنجبیل
در درمان تهوع
و درد های شکمی نیز موثر است.
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
#بدانید
⚠️ مواد غذایی
ایجاد کننده جرم دندان
🍌 موز
چیپس
نوشابه ها
نان شیرمال
میوه های خشک
آبنبات ها و تنقلات
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
#کم_خونی
🍏برای درمان کم خونی ۱ عدد
سیب و ۱ عدد گلابی را
پوست گرفته
و داخل میکسر بریزید
و یک لیوان آب
اضافه کنید و میل کنید!
👌خوردن این اسموتی؛
ناشتا معجزه میکنه
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
#عفونت_قارچی_ناخن
❗️ از بین بردن
عفونت قارچی ناخن
🌱 روغن درخت چای
عفونت رو از بین میبره!
〽️ روزی ۲ بار
با گوش پاک کن روغن رو
روی محل عفونت بمالید
تا عفونت از بره.
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
#کبدچرب
🔺زنبق ۳ گرم
گل راعی ۵ گرم
مریم گلی ۱۰ گرم
قنطوریون ۱۰ گرم
ریوند چینی ۷ گرم
طباشیر سفید ۷ گرم
پوست ریشه کبر ۷ گرم
❄️ مواد را پودر و مخلوط کرده
و روزی سه بار
با سکنجبین میل کنید (هربار ❼ گرم)
🎓 دکتر طاهری
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
🔴 خواص بی نظیر خربزه
🔰 خربزه برای بیماران کلیوی و نیز بیماران قلبی بسیار مفید است.
🔰 خربزه علاوه بر آبرسان بودن حاوی ویتامین های A و B6 و اسید فولیک میباشد.
🔰 از خواص دیگر خربزه میتوان به تقویت کننده سیستم ایمنی بدن،سلامت قلب و عروق،کنترل کننده فشار خون،کمک به حفظ سلامت بینایی،کمک به کاهش وزن،تنظیم حرکات روده، و آبرسانی به پوست نیز اشاره کرد.
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
۲۶ اردیبهشت
۲۶ اردیبهشت
۲۶ اردیبهشت
🌸پروردگارا
✨بی نگاه لطف تو
🌸هیچ کاری
✨به سامان نمیرسد
🌸نگاهت را از ما دریغ نکن
✨و با دستان
🌸قدرتمند و توانايت
✨چرخ روزگارمان را بچرخان
🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
دعای امروز 🌷❤️🌷
❤️خدایا در این
🍃 روز زیبای بهاری
🌿تمنا دارم درهای
❤️مهربانیت را به
🌿روی دوستان و
🌺عزیزانم بگشایی
🌿و روزی حلال
🌺سلامتی و تندرستی
🌿مهربانی و آرامش را
🌺برای همه آنها مقرر بفرمایی
آمیـــن یا حَیُّ یا قَیّوم 🙏
ای زنده، ای پاینده 🙏
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼آخرین چهارشنبه اردیبهشت ماه را
🍃معطر کنید به عطر خوش صلوات
🌼بر حضرت محمد (ص) و خاندان مطهرش
🍃🌼اللّهُمَّصَلِّعَلي
🍃🌼مُحَمَّدوَآلِمُحَمَّد
🍃🌼وَعَجِّلفَرَجَهُــم
🆔 @teb_sadegh
۲۶ اردیبهشت