🍃 #باز_شدن_اشتها ✨رنج ✨بادرنجبویه ✨زرشڪ 💦🍃طرز تهیه↯ ✍گیاهان فوق را به نسب مساوی مخلوط کرده و یک ق.م از آن را در یڪ لیوان آب جوش دم کرده و یڪ ساعت قبل از غذا میل نمایید 🆔 @teb_sadegh

⚪️چطوری سردردهای روزانه رو ازبین ببریم ؟ 🔸کافیه هر روز صبح یک عدد موز میل کنید؛ منیزیم موجود در آن از سردرد شما پیشگیری میکند 🔸منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است؛ هر عدد موز 37 میلی گرم منیزیم دارد. 🆔 @teb_sadegh

🛑 چطور می‌توان از بروز بیماری‌های قلبی در افراد دیابتی جلوگیری کرد؟ 🔹قند خون خود را تا حد امکان در شرایط نرمال حفظ کنید. 🔹فشار خون خود را کنترل کنید، اگر ضروری است با تشخیص پزشک برای این مورد دارو مصرف کنید. 🔹عدد کلسترول خون شما باید تحت کنترل باشد. ممکن است پزشک برای کنترل این مورد هم دارو تجویز کند. 🔹اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید،‌ وزن خود را کم کنید. 🔹در صورت تائید دکتر روزانه آسپرین مصرف کنید. این موردی است که پزشک شما حتما باید آن را تجویز کند بنابراین از مصرف خودسرانه جدا پرهیز کنید. 🔹به طور منظم ورزش کنید. 🔹از برنامه غذایی سالم مانند برنامه غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید. 🔹سیگار کشیدن را متوقف کنید. 🔹بر روی کاهش استرس خود کار کنید. 🆔 @teb_sadegh

اگه میخواهید به پوکی_استخوان دچار نشوید معجون معجزه گررو مصرف کنید ❶لیوان شیر ❶ق.غ پودر سنجد ❶ق.غ شیره انگور مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد باشید 🆔 @teb_sadegh

☘ریشه ختمی یا همان گیاه مارشمالو حاوی لعاب است که پوششی برای گلوی خشکتان ایجاد می‌کند. ضمناً این گیاه برای تسکین التهاب مربوط به تورم لوزه‌ها یا گلودرد میکروبی مفید است. 📜طریقه مصرف: یک قاشق غذاخوری ریشه خشک شده ختمی را در یک و نیم فنجان آب جوش دم کنید (20 دقیقه) و محلول حاصل را صاف کرده و با کمی عسل ترکیب کنید. می‌توانید سه فنجان از این ترکیب را در روز بنوشید. 🆔 @teb_sadegh

نوشیدن نوشابه ‌در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب ازدست رفته بدن است زیرا آسیب فراوانی به کلیه‌ها وارد می‌کند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کارافتادگی کلیه‌ها می‌شود 🆔 @teb_sadegh

🔴چند راهکار ساده برای داشتن دندان هایی درخشان و یک لبخند زیبا ❣سیگار نکشیم ❣کافئین را کم کنیم ❣شیرینی را کم کنیم ❣چای سیاه را کم کنیم 🆔 @teb_sadegh

فواید بزرگ نخ دندان !🦷 به گفته محققان باحداقل روزی 1بار نخ دندان کشیدن علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، از خود در برابر بیماری قلبی وسرطان محافظت کنید و 6سال به عمرتان اضافه کنید. 🆔 @teb_sadegh

⚪️آجیل درمانی 🔸گردو :دشمن التهاب 🔸فندق :کنترل دیابت 🔸پسته :بهبود خلق و خو 🔸تخمه کدو :کاهنده کلسترول بد 🔸کشمش :کاهنده علائم افسردگی 🔸بادام زمینی :بهبود دهنده حافظه 🆔 @teb_sadegh

🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁 ◽️درمان #دیابت ◾️خداحافظی با انسولین 🆔 @teb_sadegh

🔴 فراگیری طب سنتی ♻️ فراگیری #طب_سنتی هم نیازمند اصلاح #فرهنگ مردم است، و هم یک رئیس‌جمهور شجاع. 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🌸به نام آن که ✨خلاق جهان است 🌸امید بی پناه ✨و بی کسان است 🌸به نام آن که ✨یاد آوردن او   🌸تسلی بخش ، ✨قلب عاشقان است 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو   🆔 @teb_sadegh