✅برای تغذیه کودکان در مدرسه از شیر و کیک استفاده نکنید!! ✍️نتیجه مصرف شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که ترکیبی خطرناک برای بدن خصوصا معده و کبد است. 🆔 @teb_sadegh

تاثیر جو دوسر در کاهش وزن👌🏻 ▫️مصرف جو دوسر در وعده صبحانه افزایش احساس سیری و کاهش مصرف غذا در وعده ناهار می‌شود. اگر تمايل با كاهش وزن داريد جو دوسر را در وعده صبحانه خود بگنجانید. 🆔 @teb_sadegh

6دلیل برای خوردن انار در زمستان 🔸پیشگیری از بیماری های قلبی 🔸کاهش دهنده فشار خون 🔸پیشگیری از سرطان 🔸کمک️ بهبود هضم غذا 🔸افزایش سیستم ایمنی بدن 🔸کاهش استرس 🆔 @teb_sadegh

آدامس برای دندان پر شده سم است ! ✍🏻اگر در دندان هايتان پركردگي هايي از جيوه داريد، جويدن آدامس ميتواند موجب آزادسازي نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب ميرساند شود. وقتی آدامس جویده میشود بزاق دهان ترشح میشود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام میشود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده میشود. 🆔 @teb_sadegh

چهار راه برای اینکه اشتهارو کنترل کنیم و مانع از چاقی شویم 🔸خوردن آب+ چند قطره آب ليموترش 🔸خوردن 2عدد مغز گردو+ با 1ليوان آب 🔸جویدن آدامس و بو کردن نعنا 🔸خوردن 2لیوان آب قبل از غذا 🆔 @teb_sadegh

خامه را از صبحانه خود حذف کنید ✍🏻خامه باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می شود و قند خون را افزایش می دهد اگر اصرار به مصرف آن دارید حداقل با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد 🆔 @teb_sadegh

برنج را با زیره و میخک بخورید ! ✍🏻بررسی‌ها نشان میدهند میخک و زیره جزء "ادویه‌های لاغری" به حساب می‌آیند و سموم بدن را دفع میکنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. 🔸اگر میخواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید. 🆔 @teb_sadegh

🍃روغن زیتون برای پوست صورت معجزه ‌می‌کند.🍾 ✨روغن زیتون سر شار از آنتی اکسیدان است و می تواند چین و چروک و لکه های قهوه ای ناشی را به خوبی بر طرف کند. ✨روغن زیتون را روی نواحی مختلف پوست بدن مانند صورت، پشت و کف دست‌ها، کف پا‌ها و لب‌ها بماليد. روغن زيتون باعث نرمی و رفع ترک‌های کف پا و لب‌ها مي شود. ✅اگر این کار را شب‌ها قبل از خواب انجام دهيد اثربخشی بیشتری دارد 🆔 @teb_sadegh

خانمهایی که زیاد خرما میخورند و جای قند و شکر با چای خرما مصرف می کنند : ۷۰% کمتر دچار کم خونی ۷۰% کمتر دچار رنگ پریدگی پوستی میشن و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها دارند. 🆔 @teb_sadegh

💯 ⭕️چطوری التهاب گلو و گلو درد رو ازبین ببریم؟🤔 👈 برای از بین بــردن سریع التــــهاب و درد گلـــو ، نوشیدنی گرم شیـــــر و هل بخورید ، تا خیلی سریع التهاب و دردتون ازبین بره 🆔 @teb_sadegh

🔹راهکارهایی برای کاهش دادن #میل_جنسی ✔️پرهیز از خرما، زنجبیل، فلفل و غذاهای طبع گرم ✔️ورزش سنگین ✔️عدم استفاده از لباس های تنگ ✔️دوش آب سرد ✔️بستن دور کمر با شال 🆔 @teb_sadegh

🍃 اولین کاری که باید هنگام شروع #بیماری انجام داد....... حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh