چه خوراکی برای کجای بدن خوبه؟ نخود فرنگی‌ :مو گردو :مغز گوجه :قلب پرتقال‌ :استخوان آلو :روده کلم بروکلی :شُش ها هویج :چشم انار :گلبول قرمز سیر :گلبول سفید 🆔 @teb_sadegh

پیاز آهن ربایی برای میکروب هاست در مواقع بیماری یک پیاز را برش بزنید و در خانه قرار دهید و به یاد داشته باشید که هر گز پیاز بریده شده که چند ساعت دریخچال یافضای باز بوده نخورید. 🆔 @teb_sadegh

✨فواید دارچین در کاهش وزن✨ 🔹کاهش و ثابت نگه داشتن قند خون 🔹کاهش اشتها و احساس سیری 🔹چربی سوزی مخصوصا چربی شکم 🆔 @teb_sadegh

لوبیا و تقویت مغز❤️  حداقل سه بار در هفته لوبیا را به غذاهایتان اضافه کنید تا دیرتر پیرمغزی بگیرید. حبوبات ازجمله مواد غذایی هستند که باید جای ثابتی در سفره شما داشته باشند 🆔 @teb_sadegh

هفت دلیل برای اینکه تخمه هندوانه را دور نریزید (☝️) 🆔 @teb_sadegh

برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

🇮🇷 #دوازده_گیاه_دارویی_که_باید_همیشه_در_خانه_داشته_باشید🇮🇷 📝 #نعناع: 🔶ضد نفخ 🔶دل درد 🔶ناراحتی معده 🔶دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها 🔶رفع اسهال 👈عضویت با 📝 #پونه: 🔴ضد نفخ 🔴بادشکن 🔴گرم کننده کلیه ها 🔴رفع شب ادراری کودکان 🔴تقویت روده 🔴رفع اسهالی 👈عضویت با 📝 #خاکشیر: 🔵رفع گرمازدگی 🔵رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)،گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست 👈عضویت با 📝 #سنبل_الطیب: ⭕️آرامبخش ⭕️رفع کم خوابی ⭕️ضد استرس 👈عضویت با 📝 #سیر: 🔶کاهش سریع فشار خون 🔶کاهش چربی خون و کلتسرول مضر 🔶آنتی بیوتیک گیاهی 👈عضویت با 📝 #سنجد_آرد_سنجد_کامل_با_پوست_و_دانه: 🔴رفع درد معده و سوزش مری 🔴رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز 👈عضویت با 📝 #گشنیز: 🔵کاهش سریع فشار خون 🔵خوشبو کننده دهان 🔵ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه 🔵ضد آفت 👈عضویت با 📝 #گل_گاوزبان: ⭕️آرامبخش اعصاب ⭕️رفع تپش قلب ⭕️بهبود زکام و سرفه خشک 👈عضویت با 📝 #زنجبیل: 🔶ضد تهوع و استفراغ 🔶رفع درد عادت ماهانه 🔶بهبود سرما خوردگی وسردی 🔶ضد رماتیسم 🔶تقویت نیروی جنسی 👈عضویت با 📝 #گزنه: 🔴رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه 🔴رفع کم خونی 🔴ضد عفونت لوزه ها 🔴کاهش قند خون ⭕️ #لینک_عضویت👇 🆔 @teb_sadegh

فشار خون بالا،یک قاتل خاموش است 🔹اثرات آن:تنگی عروق،بیماری قلبی،بیماری مغزی،سکته مغزی و نارسایی کلیه 🔹برای کاهش فشارخون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد,پتاسیم به وفور در موز یافت میشود. 🆔 @teb_sadegh

💎بی زیان ها در احادیث پزشکی💎 🔷⬅️ شکر نیشکر 🔷⬅️ برنج 🔷⬅️ بادمجان 🔷⬅️ سیب لبنانی 🔷⬅️ انار 🔷⬅️ آب فاتر(جوشیده نیم گرم) 🔷⬅️ خوردن میوه با بسم الله 🔷⬅️ پرهیز از غذا برای بیمار 🔷⬅️ انگور رازقى 🔷⬅️ زنیان و گردو 🔷⬅️ نمک و آویشن 🔷⬅️ خرمای پخته 🔷⬅️ رطب صرفان 🔷⬅️ بنفشه 🔷⬅️ کاسنی 🔷⬅️روغن زیتون 🆔 @teb_sadegh

✅ یک بشقاب غذایی سالم و کامل چگونه است؟ 👌 باید تمام گروه های غذایی را شامل شود 👈کربوهیدرات 👈پروتئین 👈چربی 👈سبزیجات 🆔 @teb_sadegh

☑️ فواید زیره برای بانوان 👈 تقویت کننده قوای جنسی 👈 تقویت کننده معده 👈 خوشبوکننده دهان 👈 موثر در لاغری 👈 شیر افزا 👈 ضدنفخ 🆔 @teb_sadegh