#پوست_سیب_زمینی 🥔 پوست سیب زمینی دارای ↯↯ 🌀 آهن و مس فیبر و پتاسیم ❗️ موجب تنظیم گوارش و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و دیابت میشود 🎗 مصرف ↫ به صورت برشته مصرف شود 🆔 @teb_sadegh

✴️》 #خاصیت_خیار 🥒خیار، چــربی ســوز کامل در وعــده 🥒صبحانه می باشد،هیچ چیز به اندازه 🥒خیــار شکـــم پر کن و پر خاصیت و 🥒کم کالری نیست خیار اگر با لیموترش 🥒خورده شود تبدیل به یک چربی سوز 🥒قوی و کامل در وعده صبحانه می شود 🆔 @teb_sadegh

#خرما ✴️•⇦7 فایده‌ی خرما👇 ❶سرشار از مواد مغذی ❷خواص آنتی اکسیدانی ❸کنترل دیابت ❹سلامت جنسی ❺مفید در بارداری ❻سلامت قلب ❼بهبود عملکرد روده و ضدسرطان 🆔 @teb_sadegh

با نوشيدن چای ☕️ بعدازغذا آهن موجود درخون ازبین میرود همین امرباعث بیماری 🔹آرتروز 🔸یبوست 🔹کم خونی 🔸خارپاشنه 🔹ریزش مو 🔸چربی خون 🔹ساییدگی استخوان 🔸ناراحتی قلبی و کلیوی 🆔 @teb_sadegh

#بدانید ⚠️ کاهو و سبزیجات را با مایع ظرفشویی نشویید...!! ❌ زیرا مواد شیمیایی مضر به درون آن ها راه یابند 🎗 بهترین ضدعفونی کننده↯↯ ◇ نمک ◇ سرکه 🆔 @teb_sadegh

#خواص_مرزه 🌱اگر #سیر نمی خورید " مرزه " مصرف کنید 🌱این گیاه ضدعفونی کننده قوی است و از تبخال جلوگیری می کند.. 🆔 @teb_sadegh

#حشره_کش_طبیعی ❗️ سیر بزرگ↫ ❿حبه پیاز بزرگ↫ ❶عدد فلفل قرمز↫ ❷عدد 🎗 مواد را با کمی آب میکس کرده سپس یک گالن آب روی مواد بریزید ㉔ساعت بعد صاف کرده در اسپری استفاده کنید 🆔 @teb_sadegh

#گلودرد 🍋 لیمـو تـرش 🖊 لیموترش را در آب داغ بچکانید و به آن عسل اضافه ڪرده هم بزنید و میل نمائید 🆔 @teb_sadegh

#بدانید 🥛 شیر را همراه مواد زیر نخورید↯↯ 🎗 شکر شیرینی ❶ کاهش ویتامین ها ❷ افزایش خطر ابتلا به دیابت ✅ جایگزین ↯↯ ❗️ توت خرما 🆔 @teb_sadegh

#معده_درد 🖊 گذاشتن کیسه آب گرم یا کیسه‎ای که محتوے سیاه‎دانه یا جو روی معده براے رفع درد معده مفید است 🆔 @teb_sadegh

#افسردگی ⚠️ بیدار ماندن برای تماشای تلویزیون و یا رایانه و تلفن همراه باعث می‌شود تا خواب کافی نداشته باشید ❗️ اینکار باعث وخیم‌تر شدن وضعیت افسردگی می‌شود 🆔 @teb_sadegh

#ترک_سیگار ✔️ شیرین بیان یکی از داروهای ترک اعتیاد سیگار می‌باشد کافی است معتادان یک تکه از بیخ آن را مانند سیگار لب خود گذاشته و با آن بازی کنند و گاهی مقداری از آن را جویده و بمکند. 📚 حکیم ضیایی 🆔 @teb_sadegh