#دیابت_مرض_قند 🔷عوامل ایجاد یا تشدید کننده:👇🏻 🔻کمبود املاح و ویتامینها 🔻 ترشح کم انسولین 🔻 چاقی و پرخوری 🔻 شیرینی جات 🔻 نداشتن تحرک بدنی 🔻 عسل تقلبی 🔻 ناراحتی روحی 🔻 برخی بیماریهای عفونی 🔻 وراثت 🔻 داروهای مدر 🔻 دخانیات 🔻 افسردگی استرس وتنشهای عصبی 🔻 نشاسته، برنج ، سیب زمینی 🔻 گرمی و سردی بیش از اندازه 🔻 نمک زیاد 🔻 نوشابه گازدار 🔻 قند و شکرسفید 🔻 غذاهای دودی ؛ کنسروی و فریزری 🔻 سوسیس و کالباس 🔻 شیرین بیان 🔻 لوبیا ؛ عدس ؛ مغز ؛ چربی 🔻 مشروبات الکلی 🔻 ژله 🔻 داروهای کورتون دار 🔻 طالبی، لیموترش زیاد، هلو، خربزه، انجیر، شاه بلوط، خرما، 🔻 گوشتهای چرب 🔻 مصرف زیاد شیرگاو در کودکی 🔻 عامل زخم معده (هلیکوباکترپیلوری) 🔻 مسکنها 🔻 نان خمیر و ته دیگ ❤ #درمان دیابت:👇 🔹 پرهیز از موارد بوجود اورنده یا تشدید کننده 🔹روزه گرفتن 🔹خوردن یک عدد بادام تلخ در صبح با غذا 🔹کاهو بدون سس با غذا 🔹کرفس خام شبها قبل از خواب 🔹روزی یک کدو مسمی با پوستش خوردن زیتون 🔹پیاده روی نیم ساعت صبح قبل از صبحانه و شب بعد از شام ... 🔹 ورزش 🔹 مصرف املاح و ویتامینهای B و C 🔹 پرهیز از کارهای سخت 🔹 استفاده از کاهنده های قند مثل: ◆ دارچین ؛ دارچین ؛ دارچین که جذب انسولین را 20 برابر افزایش میدهد ◆ خیار ؛ مخصوصا ته ان که تلخ است و تخم خیار ◆ تمشک ؛ گرمک ؛ توت خشک ؛ اب نارنج ؛ مغز گردو ؛ نارنگی ترش ؛ کدوی خام و یا اب پز شده ؛ سیب ترش مزه ؛ البالو ؛ نارگیل ؛ توت سیاه ؛ گیلاس ؛ پرتقال ترش ؛ انارترش ؛ سیر ؛ پیاز ؛ موسیر ؛ سیب زمینی ترشی ؛ اسفناج ؛ تربچه ؛ فلفل سبز ؛ کنگر ؛ کرفس ؛ شاهی ؛ جعفری ؛ اب شلغم خام ؛ کلم ؛ ترب ؛ شنبلیله و تخم ان ؛ سبزیجات خام ؛ جوشانده و جوانه جو ؛ ارزن ؛ نخود ؛ روغن زیتون ؛ ابغوره ؛ تمرهندی ؛ اش ماست ؛ گزنه ؛ نان برشه قهوه ایی شده ؛ ماست ؛ ترشیجات ؛ آلو ؛ چارتخمه ؛ ماء الشعیر ؛ سماق ؛ هندوانه ابوجهل بقدر یک عدس پودر شده. استفاده از دمنوش خیار کارلا بسیار موثر است 🔹 دمکردنیها : ◆ شکر شفا ◆ مریم گلی ◆ برگ گردو ◆ برگ زغال اخته ◆ سنبل الطیب با کاکل ذرت ◆ برگ زیتون ◆ برگ اکالیپتوس ◆ برگ توت یا شاه توت 🔹 تا40 روز ناشتا 30 گرم ابغوره 🔹 پره های وسط گردو 🔹 پودر تخم شنبلیله یک قاشق چای خوری صبح وعصر 🔹 مخلوط اسفرزه و اب هندوانه غیر شیرین 'تقریبا کال' 🔹 رژیم کنترل فشارخون و چربی خون 🔹 سالاد از سبزی ومیوه های گفته شده 🔹 و یک سری داروهای گیاهی دیگر... 🔸 در پایان: دیابت؛ 🔺 قابل پیشگیری است 🔺 قابل کنترل است 🔺 یه اراده خود کنترلی میخاد 🔺 دستورات پزشک رعایت شود 🔺 مرتب قلب و عروق وچشمها و کبد و...چک شود 🔺 ورزش فراموش نشود (خیلی مهم) 🔺رعایت بهداشت 🔺 توجه به زخم نشدن پا یا مراقبت از زخم پا 🔺 شرکت در کلاسهای اموزشی 🔺 افکار مثبت 🔺 روحیه ایی شاد