#رفع_عطش
#رفع_تشنگی
✍ اگر می خواهید در مدت زیادی (چند روز تا یک ماه) تشنه نشوید عمل به دستورالعمل های زیر فوق‌العاده مفید است.
✍ تخم خرفه را ۴۸ ساعت در دوغ سنتی خیسانده، آن گاه تخم ها را در آورده تا خشک شوند. در موقع لزوم یک قاشق مرباخوری از آن میل کنید.
✍ توجه مهم
✍ نوشیدن آب یخ و خیلی سرد موجب عرق شدید وعطش می گردد. سعی کنیم نوشیدن این گونه آب را از از لیست تغذیه ای خود برای همیشه حذف کنیم.
✍ خوردن سردی زیاد، عطش می‌آورد و خود گرمی، تشنگی را کم می کند.
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
سروش
https://sapp.ir/teb_sayed_ya_seen
ایتاء
https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen
🔶بهترين خورد و خوراك در #تابستان
👈سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای #رفع_عطش و حرارت بدن در فصل گرماست.
👈مصرف #شیر و #دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از #سرگیجه و #سردرد توصیه میشود.
👈در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ میشود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به #مغز مختل میشود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش میشود.
💦در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب زرشک، شاه‌توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار
مفیدند
🔶بهترين خورد و خوراك در #تابستان
🖊مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و #خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و #اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته بايد مزاج شخصي و #معده را در نظر داشت.
🖊 توصیه میشود در تابستان اغلب غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا سریع‌تر #هضم شوند.
🖊مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ، انواع خورش #قورمه و #کرفس و #اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره، #آبغوره، #آبلیمو، #لیمو_عمانی و #نارنج ترش شده باشد، #گشنیز_پلو و #سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه میشود.
#تدابير_تابستان
افراط در مصرف #ماست و #دوغ مخصوصا برای #سرد_مزاجان باعث ایجاد لكه‌هاي سفيد در بدن، #قولنج و #دردهاي_مفاصلي می شود.
🔶بهترين خورد و خوراك در #تابستان
👈#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد، برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است.
👈همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد.
👈در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند، اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند.
👈توصیه میشود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد، اجتناب کنید.
🔸بهترين خورد و خوراك در #تابستان
✅ #مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
👈گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
👈 انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
👈گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.
🔶بهترین خورد و خوراک در #تابستان
👈چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن میشود، اجتناب کنند.
👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.
#تدابير_تابستان
#رفع_عطش
#رفع_تشنگی
✍ اگر می خواهید در مدت زیادی (چند روز تا یک ماه) تشنه نشوید عمل به دستورالعمل های زیر فوق‌العاده مفید است.
✍ تخم خرفه را ۴۸ ساعت در دوغ سنتی خیسانده، آن گاه تخم ها را در آورده تا خشک شوند. در موقع لزوم یک قاشق مرباخوری از آن میل کنید.
✍ توجه مهم
✍ نوشیدن آب یخ و خیلی سرد موجب عرق شدید وعطش می گردد. سعی کنیم نوشیدن این گونه آب را از از لیست تغذیه ای خود برای همیشه حذف کنیم.
✍ خوردن سردی زیاد، عطش می‌آورد و خود گرمی، تشنگی را کم می کند.
#رفع_عطش
#رفع_تشنگی
@teb_sayed_ya_seen
✍ یک قاشق غذا خوری تخم شربتی را به یک لیوان آب ریخته و بعد از دو ساعت یک قاشق غذا خوری عسل و یک قاشق غذا خوری #رب_انار به آن اضافه کرده نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از شام حتما جرعه جرعه میل شود.
✍ اگر می خواهید در مدت زیادی (چند روز تا یک ماه) تشنه نشوید عمل به دستورالعمل های زیر فوق‌العاده مفید است.
✍ تخم خرفه را ۴۸ ساعت در دوغ سنتی خیسانده، آن گاه تخم ها را در آورده تا خشک شوند. در موقع لزوم یک قاشق مرباخوری از آن میل کنید.
@teb_sayed_ya_seen
✍ توجه مهم
✍ نوشیدن #آب_یخ و خیلی سرد موجب عرق شدید و #عطش می گردد. سعی کنیم نوشیدن این گونه آب را از از لیست تغذیه ای خود برای همیشه حذف کنیم.
✍ خوردن سردی زیاد، عطش می‌آورد و خود گرمی، #تشنگی را کم می کند.
🔴 #روغن_بادام_شیرین و #رفع_عطش
♻️ یک روغن و این همه خواص !!!
روغن بادام شیرین گرم و تر است، البته بعضی‌ها آن را معتدل می‌دانند و به غایت رطوبت بخش به مغز و سایر اندام های بدن است.
می‌خواهیم کاربردهای طبی روغن بادام شیرین را طی پست‌های جاری خدمتتون عرض کنیم:
🔹 مکیدن یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین حد فاصل #افطار تا #سحر باعث رفع عطش برای روزه‌ی فردا میشود.
🔹 انجام این عمل همچنین هنگام ورزش، پیاده‌روی های طولانی، کوهنوردی نیز باعث رفع #خشکی_دهان و رفع عطش میشود.
پس یادتون نره برای پیاده روی اربعین سال آینده روغن بادام شیرین را حتماً در کوله‌پشتی تان بگذارید.😉
🟤تمرهندی
@teb_sayed_ya_seen
🤎مزاج: درجه اول سرد و درجه دوم خشک
🤎خواص: مقوی قلب و معده، رفع حالت تهوع و استفراغ صفراوی، ملین طبع و مسهل صفرا و اخلاط سوخته، فرونشاننده‌ی هیجان خون، رفع تپش قلب گرم، رفع تب‌های گرم، رفع عطش، غش، اندوه، خارش و اگزما و رفع زخم‌های دهان
⚠️تمرهندی را نباید زیاد در آب مالید؛ زیرا موجب انسداد، حالت تهوع و استفراغ میشود؛ باید در آب خوب خیسانده شود، سپس صاف کرده و با کمی نبات و یا شکر مصرف شود.
⚠️زیاده‌روی در مصرف موجب سرفه میشود. مضر سینه، سرفه، طحال و مولد سدد است. ناشتا خوردن آن نیز مضر است. خام و تازه نورس آن نیز مضر است و بسیار نفاخ بوده و موجب انسداد میشود و دیرهضم است.
✅مصلح آن کتیرا، خشخاش، بنفشه، عناب، لعاب به‌دانه و با اندکی شیرینی خوردن
⭕️مقدار مجاز مصرف از هفت مثقال تا ۳۰ مثقال
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#تمرهندی #تقویت_قلب #تقویت_معده #حالت_تهوع #استفراغ_صفراوی #ملین_طبع #مسهل_صفرا #رفع_تپش_قلب_گرم #رفع_تب‌های_گرم #رفع_عطش #رفع_غش #رفع_اندوه #رفع_خارش #رفع_اگزما #رفع_زخم‌های_دهان #انسداد #نبات