#سوپ_کرفس @teb_sayed_ya_seen 📝مواد لازم📝 : 🌸یک ساقه کرفس 🌸بک عدد هویج متوسط 🌸یک عدد سیب زمینی 🌸روغن زیتون۵قاشق غذاخوری 🌸یک عدد پیاز متوسط 🌸چهار حبه سیر 🌸شوید ۲۰ گرم 🌸پودر جوز هندی یک قاشق مربا خوری 🌸آرد سبوسدار ۱/۵ قاشق غذا خوری 🌸آبلیموی تازه ۳قاشق غذاخوری 🌸نمک دریا و پودر فلفل سیاه به مقدار لازم 👩🏻‍🍳طرز تهیه👩🏻‍🍳 ابتدا پیاز و سیرهارا داخل روغن زیتون کمی تفت می دهیم . سپس هویج خرد شده به شکل زیبا را همراه کرفس و سیب زمینی یک شکل و یک اندازه خرد میکنیم و به سیر و پیاز اضافه می کنیم و چند دقیقه تفت می دهیم . آنگاه آرد را اضافه و خوب مخلوط می کنیم . بعد از ۳ دقیقه هم زدن یک لیتر آب ولرم به موادمان اصافه می کنیم و همزمان نمک و ادویه را می افزاییم ومی پزیم و قبل از مصرف مقداری شوید خرد شده روی سوپ ریخته و سرو میکنیم. 🧐اثرات درمانی🧐: ✔️پاکسازی و تصفیه خون ✔️مفید برای رماتیسم و آرتروز ✔️ مفید برای پوست ومو ✔️ پاکسازی و تقویت کبد ✔️تنظیم کننده فشار خون ✔️مفید برای آسم ✔️کاهنده وزن ✔️از بین برنده قوی سموم بدن ✔️ضدپیری ✔️ مقابله با اثرات بد دخانیات و سیگار 🛑موارد منع مصرف🛑 : ❌به دلیل اگزالات بالا باعث تجمع اگزالات در بدن شده و به سنگ سازی کلیه ها و مثانه کمک می کند ❌ افراد مبتلا به صرع به عیچ عنوان نباید از کرفس استفاده نمایند ❌افراد مبتلا به اسهال ❌زنان باردار