✅تدابیر قبل از پیاده روی اربعین 🔴قبل از پیاده روی #اربعین #خارپاشنه رو درمان کن 🤔درمان خار پاشنه:👇 🔸 آغشته کردن پنبه به #سرکه_طبیعی و گذاشتن بر موضع. 🔸 استفاده از ضماد ترکیب #روغن_بابونه و #زردچوبه و گذاشتن بر موضع و بعد بستن موضع با پنبه. 🔸استفاده از کفی کفش نمدی 🔸استفاده از ضماد ترکیب #نوره_حنا 3 الی 10شب 👈 اگر با وجود تمام تدابیر، در پیاده‌روی دچار خار پاشنه شدید، موقع راه رفتن، پا را در زاویه‌ای قرار دهید که به پاشنه فشار نیاید تا زمانی که برسید زیر نظر طبیب درمان قطعی انجام دهید. 🔷️طب اسلامی شافیه https://eitaa.com/teb_shafiyeh

💠 یه چندتا نکته بگم در باب #سلامتی : 🍃 نان #سبوسدار بخور 🍃 بجای نمک یددار از #نمک_دریا استفاده کن 🍃 بجای سرکه های بازاری استفاده از #سرکه_طبیعی خمری یا #سکنجبین رو فراموش نکن 🍃 بجای قند و شکر سفید حتما از #شکرسرخ و شکر قهوه ای مصرف کن 🍃 در صورت لزوم #حجامت انجام بشه مخصوصا برای آقایون