❗️مزایای داشتن خواب عمیق: 💤 شاید شنیده باشید که بزرگسالان نیاز به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند، اما در واقع چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است. 🔸برخلاف تصور عموم، افرادی که خواب سنگین دارند از فعالیت مغزی بالاتری نیز برخوردارند. 🔸در حین خواب عمیق، سوخت و ساز گلوکز بدن افزایش می‌یابد. 🔸باعث حمایت بیشتر از حافظه کوتاه مدت و بلند مدت و یادگیری کلی می‌شود. 🔸مغز این افراد نهایت تلاشش را می کند تا صداهای اطراف را به میزان کمتری بشنود تا فرد خواب راحت‌تری داشته باشد. 🔸خون رسانی به عضلات را افزایش می دهد. 🔸باعث بازگرداندن انرژی و بازسازی سلول ها می شود. Join ➣ @MajalePezshki ☜

5️⃣ قانون ساده برای آنکه فرزندان خوبی تربیت کنیم 1️⃣ برای کودک خود زمان کافی بگذارید. 2️⃣ برای تربیت صحیح فرزندان تان یک فرد ایده آل خوب باشید. 3️⃣ کودکان را مسئولیت پذیر تربیت کنید. 4️⃣ از کودک قدردانی کنید اما لوس نکنید. 5️⃣ برای موفقیت در تربیت فرزندان به همه چیز خوب توجه کنید. #تربیت_فرزند Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید !🥛 ▫️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند. ▫️صبحانه باید متنوع باشد. ▫️صبحانه تنظیم کننده قند خون است. ▫️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد. ▫️صبحانه استرس را کم می کند. ▫️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند. ▫️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. Join ➣ @MajalePezshki ☜

🚨اتفاقات کثیفی داره رخ میده که همه بایدازش باخبرباشن😡 🚨افشاگری جنجالی #رائفی_پوراز رابطه #مائده و #گلشیفته همه جاروبهم ریخته😱 🚨ببینید از کی برای تأثیر کرونا روی ژنوم ایرانی برنامه ریزی کرده بودن❗️ بدون تعصب کلیک کنید👇 http://eitaa.com/joinchat/900792337C442670d114 کانال اختصاصی استاد رائفی پور

❗️چرا والدين و فرزندان زبان هم را نمی شناسند؟ 🔸والدينی كه نوجوان دارند، متفق القول مي گويند كه فرزندشان: "حرف گوش نمی كند. با ما يكه به دو می كند. هر چه می گوييم، مخالف آن را انجام می دهد و و و " 🔸نوجوانان هم متفق القول می گويند: "پدر و مادرها گير مي دهند، ما را نمی فهمند، قديمی فكر می كنند و و و ....." ▫️باید سوء تفاهم ها برداشته شود و ما از نسل نو بيشتر بدانيم و با آن ها به زبان خودشان صحبت كنيم باید از دو درب احترام و محبت بتوانیم به آنها نفوذ کنیم. #تربیت_فرزند Join ➣ @MajalePezshki ☜

🤔 #اسامه_بن_لادن رو حتما اسمش رو شنیدین! ⛔️ مسئول حادثه 11 سپتامبر 🌀آمریکایی ها مدعی شدن اون رو کشته و به دریا انداختن . 🚫اما استاد رائفی مور در یک برنامه زنده تلوزیونی پرده از این ماجرا برداشت‼️ 👇فیلمی که در آن #عصامه_بن_لادن تبدیل به یک زامبی میشه😱👇👇👇 😳نام فیلم OZombie که ترکیبی از نام عصامه و زامبی هست🚫 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

❌خبر فوری 🔴🔴 ◼️ حـضور استاد رائفی پور در برنامه زنده تلوزیونی شبکه افق سیما☑️ ♦️تحلیل بسیار دقیق سینمای هالیوود برای نابودی چهره اسلام! 💉هدف فیلم هایی با مضمون زامبی چیست⁉️ 📡ارتباط حادثه منا با فیلم هالیوودی زامبی ها چیست‼️ ♨️همین حالا تماشا کنید🆘👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

❗️10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕 تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤 تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی ➕تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است! Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️مصرف مكمل آهن رشد بيماری‌های عفونی را به دنبال دارد. ▫️محققان بر این باورند که مصرف مکمل‌های آهن می‌تواند خطر بروز بیماری‌های عفونی را افزایش دهد. آهن یکی از عناصر ضروری برای رشد و تکثیر سلولی است. ▫️فقر آهن تأثیر زیادی روی عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد اما از طرف دیگر، استفاده از مکمل‌ های درمان فقر آهن هم با تشدید عفونت‌های حاد در ارتباط است. ▫️محققان دریافته‌اند مکمل آهن خوراکی میزان ابتلا به بیماری هاي عفونی و نیز مرگ و میر ناشی از آن را افزایش می‌دهد. Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️قرص اورژانسى نقل و نبات نيست 🔸خانوم هاى عزيز لطفا توجه كنيد كه قرص اورژانسی فقط در موارد اضطرارى استفاده شود. 🔸بيشتر از ٢_٣ بار در سال نمي شود استفاده كرد. #زنان Join ➣ @MajalePezshki ☜

یه رفیقی دارم نامش حسینه😍❤️ 💯حتما مطالعه شود 🔥🔥🔥 ✍داستانی بسیارحیرت آور و عبرت آموز که همه عاشقان #امام_حسین باید بخوانند وقتی شعله ور 🔥 بودن #عشق #امام_حسین هم انسان را نجات نمی دهد❗️ 😐 #شیخ_رجبعلی_خیاط و #شیخِ_عطار که واقعا عاشق و دلباخته #امام_حسین بود دوستان صمیمی بودند. شیخِ عطار عاشق حقیقی امام حسین بود وقتی نام مبارک #امام_حسین را می شنید ناله های عجیبی می زد همیشه به شیخ رجبعلی خیاط می گفت یه رفیقی دارم نامش حسینه 😍😍❤️ همه می گفتند خوش بحالت که دلباخته و رفیق آقایی آقا نوکراشُ و تنها نمیزاره ولی وقتی #شیخِ_عطار از دنیا رفت شیخ رجبعلی خیاط ک چشم برزخی داشت در مراسم تشیع جنازه او را دید که به غل و زنجیر کشیده شده و آتش وحشتناکی 🔥🔥🔥به روی او می بارید شیخ تعجب کرد 😳 و پرسید مگر وقت مرگ آقا امام حسین را صدا نزدی گفت بله اربابم را صدا زدم ولی 😞😞 دوستان عزیز حتما ادامه این داستان عبرت آموز و حیرت آور را بخوانید 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 http://eitaa.com/joinchat/2872311810C68bf4161f6 کپی🚫 حرام شرعی

❗️10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕 تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤 تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی ➕تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است! Join ➣ @MajalePezshki ☜

❌خبر فوری 🔴🔴 ◼️ حـضور استاد رائفی پور در برنامه زنده تلوزیونی شبکه افق سیما☑️ ♦️تحلیل بسیار دقیق سینمای هالیوود برای نابودی چهره اسلام! 💉هدف فیلم هایی با مضمون زامبی چیست⁉️ 📡ارتباط حادثه منا با فیلم هالیوودی زامبی ها چیست‼️ ♨️همین حالا تماشا کنید🆘👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

میخوای یه مکالمه باحال گوش بدی⁉️ که دلت پرواز کنه 💚 و حالتو حسابی عوض کنه 😍😍 مکالمه فوق احساسی #حاج_قاسم_سلیمانی اون طرف پشت خط بعد از آزاد سازی میگه حاجی پشت بام اینجا پرچم حزب الله زدن حاج قاسم پشت بی سیم میگه پرچم حزب الله که رو پشت بوم خونه ما هم هست😂😂 خیلی احساساتی شدم گوش دادم😭😭 بیشتر مکالمات حاج قاسم سلیمانی در پشت بی سیم حمایت از کانال اختصاصی حاج قاسم سلیمانی👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/597426210Cb150e92607

سلام من یک زن مذهبی هستم و شوهری مذهبی دارم🌷 مدتی بود شوهرم از روابط #زناشوییمون راضی نبود😌 و باعث شده بود هرروز دعوا و جدال داشته باشیم😩 کارمون دیگه به جدایی میخواست برسه😭 و دلیلشم این بود که من خیلی #خجالت می‌کشیدم ازش😌 و برام سخت بود خواسته هاشو برآورده کنم تااینکه ی بار یکی از دوستان مذهبی ام این کانالو بهم معرفی کرد🤫 از وقتی که تو این کانال عضو شدم شوهرم ازم #خیلی_راضیه👇👇 فقط خانوما وارد بشن❌ بدون سانسور🚫 http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c ✍در ضمن #مشاوره_رایگان_هم_داره👌 پیشنهاد می کنم شما هم عضو بشین واقعا #عالییییییه 😇😍👆👆

❗️برخی اوقات چند کلمه یا نگاهی و یا لحن صدایی کفایت می کند که به کودک بگویید که کند ذهن، احمق و یا اساساً آدم با استعداد و دوست داشتنی است. ▫️طرز فکر والدین می تواند در عرض چند ثانیه به کودکان منتقل شود اگر این ثانیه ها زیادتر شود کم کم کودک با شدت هرچه بیشتر تحت نفوذ قرار خواهد گرفت. ▫️در این مورد نه تنها احساس کودکان بلکه طرز رفتار شان نیز نسبت به خود تحت تاثیر این بینش قرار می گیرد و با تمام وجود می پذیرند که احمق و یا بااستعداد هستند. #تربیت_فرزند Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️حقایق منتشر شده از طرف سازمان بهداشت جهانی در مورد ویروس کرونا (بخش سوم) (👆) #کرونا Join ➣ @MajalePezshki ☜

🍶🍃 #رفع_درد_واریسی 🍃30تا40 گرم برگ مو را به مدت 10دقیقه در 1لیتر آبجوش دم کنید و برای رفع دردهای واریسی روزانه2تا3 فنجان بنوشید. 🍃🍂🌾 @MajalePezshki

🍶🍃 #بهبود_اختلالات_پوستی 🍃 در وان حمام كه در آن جوشانده پوست درخت بلوط را ريخته ايد به مدت يكربع ساعت استراحت كنيد . 🍃🍂🌾 @MajalePezshki

✅با دمنوش سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید 👌 یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. @MajalePezshki

❗️بعد از نهار قهوه نخورید. 🔸با وجود این که اثرات کافئین موجود در قهوه برای افزایش هشیاری ثابت شده است؛ اما کافئین، خاصیت اعتیادآوری دارد و برای مشاهده اثر آن باید بعد از مدتی دُز مصرفی خودتان را افزایش دهید. 🔸از طرفی قهوه به طور موقت شما را سرحال می کند اما از سرحالی شما در ساعات بعدی روز می کاهد. ▫️به جای آن از مایعات غیر کافئینه دیگر مثل آب، آب میوه تازه، شربت خانگی و ... استفاده کنید تا بدن شما هیدراته باقی بماند. Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️خطر انتقال ویروس کرونا با لنزهای چشمی 🔸این روز‌ها بیشتر درباره پیشگیری از انتقال ویروس از طریق بینی و دهان صحبت می‌شود، در حالی که تماس از طریق چشم نیز می‌تواند باعث انتقال کرونا به بدن شود. 🔸در روز‌های شیوع کرونا به جای لنز‌های چشمی از عینک استفاده کنید؛ چرا که افراد زمانی که لنز می‌زنند بیشتر چشم هایشان را می‌مالند و ممکن است با دست‌های آلوده، ویروس را به چشم هایشان منتقل کنند. 🔸در صورتی که از دارویی برای چشم‌هایتان استفاده می‌ کنید، سعی کنید در این روز‌ها ذخیره بیشتری از آن داشته باشید تا کمتر به داروخانه مراجعه کرده و در خانه بمانید. #کرونا Join ➣ @MajalePezshki ☜

#کبودی_زیر_چشم ❗️ رفع لک صورت رفع کبودی زیر چشم 🍯➕🍶 مقدارى عسل و سرکه را مخلوط کرده و روى لکه‌هاى صورت و کبودی بمالید Join ➣ @MajalePezshki ☜

بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف !👌🏻 ▫️حلیم ▫️عدسی ▫️شیر و خرما ▫️تخم مرغ (حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود) Join ➣ @MajalePezshki ☜

✅خواص دود اسپند ✍️اسپند دود کنید تا این خواص به شما برسد. دود اسپند خواص میکروب‌کشی بسیار مناسبی دارد؛ توصیه می‌شود در مکان‌هایی که ازدحام جمعیت زیاد و در فضا احتمال وجود عفونت است مانند مهد کودک‌ها، مدارس و پادگان‌ها اسپند دود شود. اسپند در بعضی از نازایی‌های ثانویه که جامعه ما درگیر آن شده بسیار مفید است Join ➣ @MajalePezshki ☜