✅ پیشگیری از #سکته_مغزی 👈کاهش دریافت و مصرف کلسترول 👈درمان و کنترل مناسب دیابت 👈کنترل فشارخون بالا 👈ترک سیگار و قلیان 👈مدیریت استرس 👈کنترل چاقی @teb_sonatii59

خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود !🥱❌ ▫️رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد + حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید. #سکته_مغزی #خواب_بعد_از_غذا @teb_sonatii59

🧠علائم سکته مغزی🧠 1. فلج یا ضعف ناگهانی در صورت، دست یا پا (خصوصاً در یک طرف بدن)📣 2. اختلال در تکلم (سختی در صحبت کردن یا فهمیدن دیگران)📣 3. مشکل در دید (دید تار یا دوبل در یک یا هر دو چشم)📣 4. سردرد شدید ناگهانی (بدون دلیل مشخص)📣 5. اختلال در تعادل یا هماهنگی (افتادن یا احساس گیجی)📣 6. بی‌حسی یا سوزش در نواحی خاصی از بدن📣 7. از دست دادن هوشیاری یا گیجی شدید📣 #سکته_مغزی @teb_sonatii59