❇️ تقریباً نیمی از #ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 👈 سیب سبز: ضد عفونی کننده 👈 سیب قرمز: محرک و #اشتها آور 👈 سیب زرد: تصفيه کننده #کبد، #روده و #کليه 🍃 @teb_sonatii59

🔰 اسفناج بمب #ویتامین بدن 🔰 1️⃣ معدن #آهن👈 رفع #کمخونی 2️⃣ ویتامین A👈 برای #چشم 3️⃣ #کلسیم👈 #دندان و #استخوان ساز 4️⃣ ویتامین B3👈 #تب بر وضد #تشنج 5️⃣ ویتامین C👈 دشمن #سرما_خوردگی 🍃 @teb_sonatii59

🔴 #قطره_آهن و #ویتامین ♻️ #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🔴 #قطره_آهن و #ویتامین ♻️ #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59