🔴عوارض نوشیدنی های انرژی زا : ۱_نوشیدنی های انرژی زا از نظر تغذیه ضعیف، سرشار از قند و كافئین زیادی هستند. ۲_مصرف مواد، سیگار یا الکل در نوجوانانی که از این نوشیدنی ها، می خورند بیشتر است. ۳_کسانی که از نوشیدنی های انرژی زا استفاده می کنند عوارضی مانند بی خوابی، حالت تهوع و استفراغ، بیحسی، سردرد و درد شکم را تجربه می کنند. در برخی موارد شدید، نوجوان ممکن است تشنج را تجربه کند. ۴_این نوشابه ها براساس نوع ترکیب موادشان آسیب های مختلفی می توانند وارد کنند. از آنجا که ماده اصلی تشکیل دهنده نوشابه ها قند است، استفاده مکرر آن می تواند باعث فرسودگی سیستم کنترل قند خون و در دراز مدت زمینه ساز بروز دیابت شود. ۵_برخی از این نوشابه ها حاوی موادی مانند کافئین یا محرک هایی از این نوع است که می تواند بر سلسله اعصاب مرکزی تاثیر بگذارد یا آن که عوارضی مانند تپش قلب، تعریق و افزایش برخی هورمون ها را در پی داشته باشد. همچنین مصرف زیاد این نوشابه ها بسته به نوع ترکیبات موجود در آنها به مشکلات کبدی نیز منجر می شود. در مجموع می توان گفت این نوشابه ها عوارض کوتاه مدت و بلند مدت بعضا برگشت ناپذیری برجای مي گذارد. 🐍@teb_soonati🐍

زیرفون برای تسکین سردرد و میگرن 🔹️از آنجایی که زیرفون خواص آرام‌بخشی دارد می‌تواند برای کاهش سردردهای عصبی و همچنین سردردهای میگرنی مفید باشد. روش مصرف : 🔹️یک لیتر آب جوشانده و یک قاشق غذاخوری گل خشک زیرفون را در آن ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. محلول را صاف‌کرده و در مواقعی که سردرد به سراغتان می‌آید میل کنید. می‌توانید روزانه تا سه مرتبه از این دم کرده میل کنید. 🐍@teb_soonati🐍

🏴🏴سلام بر برترین سجده کننده برای خدا!💔 سلام بر کسی که دست تقدیر الهی برای بقای ولایت شیعه او را از محشر کربلا رهانید و زنده نگه‌داشت.🖤 ای امام سجده کننده بر تربت کربلا! عروجت بر جاده‌های آذین بسته آسمان و رها شدنت از بی‌مهری‌های اهل زمین بر قلب‌های ما تسلیت باد.🖤💔 🐍@teb_soonati🐍

تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن ▫️تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیارخوب میباشد. 🐍@teb_soonati🐍

🔶🔹شوید داروی پف و و چاقی بلغمی و ورم صبحگاهی دست و پاها بر مبنای طب سنتی 🔹مصرف دم کرده#شوید برای افرادی که دچار پف آلودگی یا چاقی ناشی از رطوبت بوده و صبح ها دچار تورم دست وپا(بخصوص در نواحی مرطوب)می شوند بسیار مفید است. 🐍@teb_soonati🐍

چطوری دل پیچه و اسهال رو درمان کنیم؟ 🔴 چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص دارد بنوشید زیرا خاصیت ضداسهال و یبوست زا دارد. 🐍@teb_soonati🐍

کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید 👇🏻 ▫️کمردرد یا پا درد، D ▫️شوره سر، A ▫️خارش پوست، روی ▫️هوس شیرینی، کروم ▫️هوس گوشت، کمبود آهن و روی + بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖معرفی ۴۰ بخور در طب سنتی 12)بخور اکالیپتوس این بخور مخصوص افراد گرم مزاج است. برای درمان سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس ها و باز کردن راه تنفس بخور اکالیپتوس بسیار مفید می باشد. برای این کار سه تا پنج قطره روغن اسانس اکالیپتوس را در آب جوش بریزید. سپس حوله را روی سر خود بکشید و به مدت پنج دقیقه بخور دهید. ادامه دارد... 🐍@teb_soonati🐍

🔶🔹شکم آوری دلایل آن 🔹به تغذیه برنج و صبحانه نخوردن 🔹و فست فود خوری و استرس همیشگی ❗️چرا ما اڪثر ایرانیها شڪم داریم ✨به علت مصرف برنج و نان برای شام ✨عدم خوردن صبحانه ڪافی و مفید ✨خوردن سس و نوشابه ✨نگرانی در مورد آینده (استرس همیشگی) 🐍@teb_soonati🐍

🔹️دمنوش‌های لاغری خانگی سریع + طرز تهیه دمنوش برای لاغری شکم 🔹️دمنوش لاغری بابونه: استرس و اضطراب از عوامل بی‌خوابی هستند. از طرفی خواب نامنظم سبب افزایش وزن می‌شود. این دمنوش، آنتی‌اکسیدان بالایی دارد که به دفع چربی‌ها و بافت‌های مرده کمک می‌کند. از همه مهم‌تر اینکه یک آرامش بخش قوی است و موجب جلوگیری از افزایش قند خون بعد از غذا می‌شود. این موضوع به خودی خود در کنترل اشتها بسیار موثر است. به همین دلیل اگر در کنار یک رژیم غذایی استاندارد مصرف شود، یک دمنوش برای لاغری شکم و پهلو خواهد بود. دمنوش لاغری بابونه به دفع چربی‌ها و بافت‌های مرده کمک می‌کند. ادامه دارد... 🐍@teb_soonati🐍

شربت بیدمشک: تقویت کننده قلب ، رفع ناراحتیهای اعصاب، ضد تپش قلب ویک شربت معطر ،مفرح و دلپذیر 🐍@teb_soonati🐍