✅🔶علائم سلامتی دستگاه گوارش: 🔶در صورتی می شود به سلامت دستگاه گوارش و بخصوص معده اطمینان داشت که با خوردن غذا یا قبل از آن، حداقل علایم زیر وجود نداشته باشد: 🔸نفخ معده و شکم 🔸احساس پری و سنگینی معده 🔸ترش کردن غذا 🔸کاهش یافتن اشتها 🔸عطش فراوان 🔸تمایل زیاد به یک طعم خاص مثل ترشی 🔸سروصدای زیاد روده ها 🔸دفع زیاد گاز از روده 🔶یبوست(به ازاء هربار غذا خوردن یا حداقال روزی دوبار باید دفع مدفوع داشته باشیم و قوام آن سفت نباشد و هنگام خروج دردناک نباشد. 🔸دفع زیاد گاز از دهان یا آروغ زدن. #نفخ #دستگاه_گوارش 🐍@teb_soonati🐍

همین‌که در تنش زهر شب افتاد امام هادی از تاب و تب افتاد چو وارد کردنش در بزم شادی بیاد عمه جانش زینب افتاد #شهادت_امام_هادی_علیه_سلام🥀 #تسلیت_باد🥀 🐍@teb_soonati🐍

🔖 داخل گوش‌تان را با گوش پاک کن تمیز نکنید! #گوش 🐍@teb_soonati🐍

امام هادی علیه السلام فرمودند: إنَّ للهِ بِقاعاً یُحِبُّ اَنْ یُدعی فیها فَیَسْتَجیبَ لِمَنْ دَعاهُ، وَ الحَیرُ مِنهَا خداوند را زمین ها و جاهایی است که دوست دارد در آن جا او را بخوانند تا خواسته ی دعاکننده را اجابت کند. حائر و حرم حسینی، یکی از آن جاهاست. 📚 تحف العقول ص ۴۸۲ ◾️شهادت امام هادی علیه السلام تسلیت 🐍@teb_soonati🐍

آیا مزاج سرد و خشک دارید؟! 🔹️پرهیز از گوشت گاو ،فست‌فودها ادویه های تند و تیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور لبنیات، رب و سس ها چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه و نسکافه، کاکائو، کشک و ماست و دوغ. 🔹️توصیه به مصرف خوردنی های گرم و تر مانند: گوشت گوسفند، تخم مرغ عسلی شیرینی های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته مغزها، انجیر، کشمش و مویز ،شیره انگور، زیتون، به، سیب و انار و انگور و خربزه، گلابی، سبزی خوردن، شلغم ،خاکشیر 🔹️پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه روز #مزاج_سرد #پرهیزات 🐍@teb_soonati🐍

💠 جوز هندی ✅آرام‌کننده درد معده ✅مسکن دندان‌درد ✅لکه‌ زدایی از پوست ✅تسهیل‌کننده خواب ✅کاهش علائم آلرژی ✅بی نظمی و درد قاعدگی را رفع می‌کند ✅اضطراب و افسردگی را رفع می‌کند #جوز_هندی 🐍@teb_soonati🐍

👈 رابطه معکوس آبرسانی و کاهش تعریق 🔹️وقتی دمای بدن‌تان زیادی بالا می‌رود، غدد تعریق از خود آب خارج می‌کنند تا آن را دوباره خنک کنند. بدن‌تان را دوباره با مایعات آب‌رسان پر کنید. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید و دمای بدن‌تان را با نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز تنظیم کنید. آبی که می‌نوشید از گرمای بیش از حد بدن و نیاز به عرق کردن جلوگیری می‌کند. همچنین باعث دفع سموم تولید بو از بدن از طریق ادرار می‌شود. آکادمی ملی پزشکی توصیه می‌کند که مردان روزانه حداقل ۱۳ فنجان آب بنوشند. 🔹️هر روز یک تا دو فنجان دمنوش مریم‌گلی میل کنید. گیاهان، درمانی طبیعی برای تسکین فیبرهای عصبی هستند که موجب تعریق بیش از حد می‌شوند. چای مریم‌گلی یکی از درمان‌های گیاهی است که به خاطر خواص 🔹️خشک‌کنندگی‌اش برای تعریق مفرط استفاده می‌شود. قهوه را کنار بگذارید. نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌توانند منجر به تعریق بیش از حد شوند. #تعریق #عرق_کردن 🐍@teb_soonati🐍

♻️پوست صورت ✍ کاری که در متون طب سنتی بهش رَشحُ الماء میگفتن یعنی پاشیدن آب روی صورت 🤔💧 ✅ این کار واسه چیه؟ باعث چی میشه...؟👇 ⬅️ تنظیم میزان چربی پوست ⬅️ بهبود خونرسانی ⬅️ شفافیت و احیا پوست صورت و افزایش مقاومت آن در مقابل آفتاب میشه ✅ روش کار اینطوره که ... ⬅️ داخل ظرف افشانه مقداری آب بریزید و طی روز حداقل ۱۰ بار به صورتتون آب پاشی کنید و دیگه خشک نکنید، بذارید خودش خود به خود خشک بشه 💌 برای پوست‌های چرب می‌تونید عرق بومادران رو با آب مخلوط کنید 💌 برای پوست‌های خشک کمی عرق گل ختمی یا عرق آلوئه ورا 🔖 اضافه کردن چند قاشق گلاب به این ترکیب میتونه اثرات تقویت کنندگی پوست داشته باشه و همچنین شادابی ذهن از طریق بویایی... ⬅️ فقط حواستون باشه از آب شهری استفاده نکنید که به خاطر کلر می‌تونه خشکی بده بهتره آب چشمه باشه 😉 رشح الماء رو انجام بدید و نتیجه‌ش رو ببینید 🤗 #پوست #پوست_صورت 🐍@teb_soonati🐍

خواص انجیر خشک ✍اگر یک مشت انجیر خشک را در یک لیتر آب و یا بهتر است که در یک لیتر شیر محلی بجوشانند داروی موثری به دست می‌آید که در مورد تحریک گلو و لثه‌های دندان می‌توان آن را غرغره و مضمضه کرد و نتایج موثری گرفت. 🌸انجیر با خرما، کشمش و عناب ترکیب “چهار میوه مخصوص سینه” را می‌دهد که اگر آن‌ها را مساوی ترکیب کنند و در یک لیتر آب بجوشانند عفونت‌های ریوی را بر طرف می‌سازد و برای غرغره کردن در درمان آنژین مصرف می‌شود. 🔹کلمه آنژین به زبان یونانی به معنی خفه شدن است و همان کلمه‌ای است که پزشکان قدیم ایران در کتاب‌ها به نام “خفقان” می‌نامیدند و در تحفه حکیم مومن انجیر را برای خفقان هم سودمند دانسته است. #انجیر_خشک 🐍@teb_soonati🐍

✍غذاهای که برای کودکان مفید نیستند👶 🔈دکتر زنده دل #کودکان #تغذیه 🐍@teb_soonati🐍

شب🌙 انتهای زیبایی ست🌸 برای امتداد فردایی دیگر🌺 تا زمانی که سلطان دلت خداست🌸 کسی نمی تواند دلخوشی هایت را ویران کند!🌺 شب خوبی برای همه شما آرزو میکنم🌸 شبتون بخیر💫 🐍@teb_soonati🐍