🔆 میزان مجاز استفاده از قندو شکر در یک شبانه روز مقدارتوصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌شود،نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد. #قند #شکر 🐍@teb_soonati🐍

🔴‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بــا مــا به درآمد بالا بـرسید😍 🔥اینجا همه چی زیر 100 تومنه😳🔥 عرضه لـوازم آرایشی و بهداشتی و درمانی ویژه عطاریها و پخش‌ها به صورت عمده🤩 👰جوراب سیلیکونی برای رفع#ترک_پا با قیمت مناسب🥳پست آخرُ ببین👇🏃‍♀️ https://eitaa.com/joinchat/3253928412C17807ade9c 💒مخصوص افراد جویای#شغلِ پردرآمد🤩👆

علت خواب آلودگی بعد از خوردن وعده غذایی سنگین چیست؟🤔 افزایش جریان خون به سمت معده برای تسهیل پروسه هضم است، به این ترتیب خون و اکسیژن کمتری به مغز رسیده و فرد احساس خواب آلودگی می کند. ✍ بعد از غذای سنگین نخوابید ، بلکه دراز بکشید دست تان زیر سر و پا روی پا بندازید. #غذای_سنگین #خواب_آلودگی 🐍@teb_soonati🐍

بیا عزیز زهرا... 🐍@teb_soonati🐍

مصرف ماست با اسفناج ممنوع !🚫 بدلیل تشکیل اگزالت کلسیم،مولد تشکیل سنگ کلیه و‌مثانه‌اس و برعکس باور عمومی که اسفناج را دوای کمخونی میدانند نه تنها کمخونی را برطرف نمیکند که آهن بدن را نیز دفع میکند ! #اسفناج #ماست 🐍@teb_soonati🐍

✅️ مصرف ماش می تواند سردردهای شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان کند و سرفه و تب را تسکین بخشد. #ماش 🐍@teb_soonati🐍

🔹یک شلغم و چندین درمان #شلغم 🐍@teb_soonati🐍

✨قارچ بخورید، سرطان نگیرید !✨ 🍄 نتایج 17مطالعه سرطان روی بیش از 19.500 بیمار سرطانی نشان میدهد افرادی که روزانه 18 گرم قارچ میخورند در مقایسه با افرادی که قارچ مصرف نمیکنند، 45 درصد کمتر با خطر ابتلاء به سرطان روبرو هستند 🍄 قارچ سرشار از ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. یافته‌های تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان میدهد که این سوپرخوراکی می‌تواند به محافظت در مقابل سرطان کمک کند. #قارچ 🐍@teb_soonati🐍

🌙اعمال شب نیمه شعبان 💥- غسل 💥- احیاء 💥- زیارت امام حسین "علیه‌السلام" 💥- دعاى كمیل 💥- نماز جناب جعفر طیار... #میلاد_امام_زمان_عج🌺✨ #مبارک_باد🌺🎉🎊 🐍@teb_soonati🐍

🔆 عوارض نوشابه در دوران میانسالی 🔵 در گروه‌های سنی بالای ۵۰ سال نیز مصرف نوشابه به شدت تاثیرات منفی دارد، به ویژه در خانم‌هایی که در آستانه یائسگی هستند می‌تواند باعث بروز مشکلات هورمونی شود. 🔵 در سنین میانسالی، افراد به سمتی می‌روند که استخوان‌های پوک‌تری دارند و استقامت استخوانی‌شان کمتر از سنین جوانی است و مصرف نوشابه در این افراد باعث می‌شود تا جذب کلسیم تا حد زیادی کاهش یابد و روند پوکی استخوان سریع‌تر شود. #نوشابه #میانسالی 🐍@teb_soonati🐍

✨ در فضیلت شب نیمهء شعبان ✨ 🌺 حضرت امیر از رسول خدا نقل کرده اند که: هنگامیکه شب نیمهء شعبان فرا می رسد، آنرا به عبادت بسر برید و روزش را روزه بدارید، زیرا از اول تا آخر این شب از جانب خداوند ندا می آید: آیا استغفار کننده ای هست که از گناهان خویش آمرزش طلبد تا گناهان او را بیامرزم؟ آیا کسی هست که طلب روزی کند و من روزی او را وسعت بخشم؟ اقبال، ص۷۰۱. 🌺 همچنین در روایتی آمده است که جبرئیل به رسول خدا گفت: هر که این شب را به تسبیح و تکبیر و دعا و نماز و استغفار، احیاء بدارد خداوند گناهانش را می آمرزد و جایگاه و منزل او بهشت خواهد بود. ای محمد! این شب را احیاء بدار و به امتت فرمان ده آنرا احیاء بدارند. پس از آن، جبرئیل در بیان فضائل این شب گفت: محروم واقعی کسی است که از خیر و برکت این شب محروم بماند. اقبال، ص۶۹۹. 🌺 و نیز نبی مکرم اسلام فرموده اند: هر که این شب را احیاء بدارد، در آنروز که قلبها می میرد، قلبش نخواهد مرد. اقبال، ص۷۱۸. 🌺🌺 این شب را زنده بداریم که بسیار نزدیک به قدر است..... 🐍@teb_soonati🐍