بادام زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد 1. خواص بادام زمینی برای سلامت قلب بادام زمینی حاوی اکثر چربی های چند غیر اشباع، چربی های تک غیر اشباع و چربی های غیراشباع سالم است. این نسبت چربی باعث می شود بادام زمینی برای قلب بهتر از منابع چربی با مقدار بیشتری چربی اشباع شده باشد. 2 . خواص بادام زمینی برای لاغری و حفظ وزن سالم از آنجا که بادام زمینی سرشار از چربی های مفید، پروتئین و فیبر است، یک میان وعده راضی کننده را برای فرد تهیه می کند. مصرف مقدار متوسط ​​آنها ممکن است به فرد برای حفظ وزن سالم کمک کند. 3 . خواص بادام زمینی برای دیابت و کنترل سطح قند خون بادام زمینی یک ماده غذای عالی برای افراد دیابتی یا جلوگیری از خطر ابتلا به دیابت است. بادام زمینی شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد، به این معنی که جهش بزرگی در سطح قند خون ایجاد نمی کند. #بادام_زمینی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🔆روغن بادام زمینی فوق العادست👌 🔹خواص: 👈سلامت قلب 👈زیبایی پوست 👈کاهش فشار خون 👈کاهش کلسترول بد 👈پیشگیری از آلزایمر 👈پیشگیری از سرطان 👈تقویت سیستم ایمنی #بادام_زمینی #قلب #کلسترول 🐍@teb_soonati🐍

🔴 اگر  پوست سر انگشتان شما ناگهان پوسته پوسته شده، ممکن است کمبود ویتامین ب داشته باشید 🌀 از غذاهایی غنی از نیاسین مانند : 💠 ماهی 💠 بادام زمینی 💠 و قارچ استفاده کنید #بادام_زمینی #قارچ 🐍@teb_soonati🐍

✅ ‏خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری میکند. ⚜ تاثیر مثبتی بر قلب دارد. ⚜ مصرف بادام زمینی از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر نیز پیشگیری میکند. #بادام_زمینی #قلب #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

✅ خواص بادام زمینی: 🌀 بادام سینه رانرم می کند 🌀 روغن بادام ضدیبوست است 🌀 بادام برای درمان زخم روده ومثانه و اسهال مفید است . 🌀 بادام بوداده،مقوی معده بوده و قابض است 💠 بادام زمینی، غذایی عالی برای مغز است. در دوران بارداری، جنین غذا را از مادر دریافت میکند. #بادام_زمینی 🐍@teb_soonati🐍

🍏خواص بادام زمینی بادام زمینی برای تقویت ریه و طحال مفید است و کلسترول خوب خون را بالا می برد این آجیل پرخاصیت درد معده را از بین می برد. #بادام_زمینی 🐍@teb_soonati🐍

🔻بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند.. مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسیدفیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند. #بادام_زمینی #سکته 🐍@teb_soonati🐍

🥜خواص کم نظیر روغن بادام‌زمینی سلامت قلب زیبایی پوست کاهش فشار خون کاهش کلسترول بد پیشگیری از آلزایمر پیشگیری از سرطان تقویت سیستم ایمنی 🔹همچنین مصرف روزانه بادام‌زمینی یا کره بادام‌زمینی انسولین و قند خون را تنظیم می‌کند. 🔹ضمناً در هنگام مصرف بادام‌زمینی و سایر آجیل‌های نمکی که با نمک‌های صنعتی شور می‌شوند مراقب مصرف بی رویه نمک باشید. #بادام_زمینی 🐍@teb_soonati🐍

👑  7️⃣ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید ⬇️ 1: به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند 2: چربی سوز قوی شکم و پهلو است 3:سطح استرس را کاهش می دهد 4: قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد 5: فشارخون را کنترل میکند 6:ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 7: راحت تر می خوابید.. #بادام_زمینی #چربیسوزی 🐍@teb_soonati🐍

🍀خواص بادام زمینی: موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از سکته مغزی جلوگیری مي كند. همچنين داراي فولیک اسید، فيتات و فیتواستروژن است كه اثر ضد سرطاني دارند. #بادام_زمینی 🐍@teb_soonati🐍