چگونه روغن زنجبیل تهیه کنیم؟🔎 🔹روغن زنجبیل جهت دردهای مفصلی در بیماری آرتروز و روماتیسم مفید و موثر است. 🔸 برش های کوچکی از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید. 🔸بهتر است قبل از مصرف کمی از آنرا بر روی پوست ناحیه ساعد بمالید در صورتیکه حساسیت نسبت به زنجبیل نداشتید استفاده کنید. #روغن_زنجبیل ‌ ‌ 🐍@teb_soonati🐍

صدا دادن مفاصل هنگام حرکت، چگونه برطرف می‌شود !🦵🏻 ▫️ماساژ دادن اندام با روغن زنجبیل یا زیره ▫️داشتن ورزش به صورت منظم و آرام ▫️اصلاح تغذیه و پرهیز از مصرف فست‌فودها ▫️پرهیز از چهارزانو نشستن #مفاصل #روغن_زنجبیل 🐍@teb_soonati🐍