#رگ_به_رگ_شدن ✨مالیدن روغن زیتون به محل درد؛ بعد نیم ساعت به حمام رفته ودر زیرآب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود 📝پرهیز از سردیجات، ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات 🐍@teb_soonati🐍

🔴 درمان رگ به رگ شدن عضلات !🦵🏻 💠 یخ خرد شده را در يك كيسه گذاشته و در حوله نازك بپيچید 20 دقيقه روی موضع قرار داده و 20 دقيقه استراحت دهید و دوباره تکرار کنید 💠 همین روال را هر 3 ساعت تکرار کنید. #رگ_به_رگ_شدن #عضلات 🐍@teb_soonati🐍

درمان رگ به رگ شدن👇🔺 🖼مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود پرهیزازسردیجات،ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات ‏ #رگ_به_رگ_شدن 🐍@teb_soonati🐍