✅ فواید مصرف عدسی برای صبحانه ⚜ کاهش بیماری های عصبی ⚜ کاهش ابتلا به ام اس ⚜ افزایش فعالیت مغز ⚜ کاهش ریزش مو #عدسی #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖 چه کسانی عدسی نخورند؟! عدسی یا طفشیل، از غذاهای قدیمی است که با عدس پوست کنده و سرکه پخته می‌شود. این غذا برای رفع تب و حرارت مناسب است. برای بیماریها و مشکلات عصبی مضر است. خونریزی دوره قاعدگی را کم می کند. میل جنسی را نیز کم می کند. . ✅افرادی که دچار کهیر می‌شوند، میتوانند از این غذا بیشتر استفاده کنند. ❌مصرف روزانه بیشتر از دو هفته از این غذا توصیه نمی‌شود، چون عدس سودا تولید می کند و می‌تواند سبب مشکلاتی در بدن شود. . ✔️بهتربن نوع پخت عدسی: در پخت عدسی، بهتر است جو هم کنار عدس باشد و همراه آن پخته شود. بهتر است در عدسی روغن کنجد یا روغن گاو و روغن بادام هم ریخته شود. در کتاب مخزن الادویه، مصلح عدسی،شیرینی معرفی شده است. 🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایران ) #عدسی #کهیر 🐍@teb_soonati🐍

صبحانه گرم چه از نظر طبیعت چه از نظر دما در فصل سرد سال انتخاب مناسبی است !🍱 ▫️ پیاله‌ای عدسی با گلپر و یک قاشق سرکه ▫️فرنی ▫️پیاله‌ای شیربرنج داغ یا آش سبزی ▫️ تخم ‌مرغ عسلی ▫️ نان و کره و عسل ▫️ حلوا ارده #صبحانه_گرم #عدسی 🐍@teb_soonati🐍

❣عدسی اگر با لیمو ترش مصرف شود می تواند مغز را فعال و برای یادگیری آماده کند از این رو توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار عدسی مصرف کنید🍋 #عدسی 🐍@teb_soonati🐍

🍲فواید صبحانه عدسی؛ 🔅عدسی یک غذای خوشمزه و مفید برای صبحانه است که خیلی راحت تهیه می شود. عدس حاوی مقادیر زیادی آهن، ویتامین و پروتئین است که برای سلامت بدن مفید است. با خوردن یک کاسه عدسی کم چرب در صبحانه علاوه بر استفاده از خواص آن در طول روز پرخوری نخواهید کرد. #صبحانه #عدسی 🐍@teb_soonati🐍

✅چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل :👌🏻 ▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار ▫️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک ▫️کره بادام زمینی و عسل با نان ▫️املت کم چرب با نان سبوس ▫️پنیر و گردو با نان سبوس + در انتخاب وعده‌‌ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید... #صبحانه #عدسی 🐍@teb_soonati🐍