🔴 پوست مرغ نخورید ❗️ درخانم ها باعث: ⬅️جوش ⬅️پرمویی ⬅️رویش موهای زائد ⬅️و کیست تخمدان می شود! ❗️ در آقایان باعث: ⬅️آکنه های شدید پوستی ⬅️و نارسایی در هورمون می شود. #مرغ #هورمون ‌‌‎‌‎‌🐍@teb_soonati🐍

🔴 مرغ سرشار از پروتئین است،اما گرم کردن دوباره آن می تواند مشکلات گوارشی جدی برایتان ایجاد کند‌. ⚜ بهترین روش مصرف مرغ باقی مانده این است که در سالاد یا ساندویچ سرد گنجانده شود. #مرغ 🐍@teb_soonati🐍

🍗برای لاغری شکم بهتر است از سینه مرغ استفاده کنید نه ران مرغ! 🔅اگر می‌خواهید تا مرغ کبابی را به عنوان یک شام رژیمی برای لاغری شکم مصرف کنید، باید حتماً از گوشت قسمت سینه استفاده کنید. گوشت ران دارای چربی بالایی است به طور کلی بهتر است که مصرف نشود. به همین دلیل نیز توصیه می‌شود تا حتماً از گوشت قسمت سینه استفاده کنید. #مرغ #لاغری #پروتئین 🐍@teb_soonati🐍