🔺تدابیر فصل تابستان 🔹️در تابستان اگر كارتان حركت زياد نميخواهد يا نسبتا مسن شده‏ايد از مقدار غذا بكاهيد. 🥙 براى اشخاص پير و كسانى كه در مناطق گرمسير يا در فصل پرحرارت تابستان بسر ميبرند غذا كمتر لازم است 🥩 و بايد از گوشت و چربى كمتر مصرف كنند و بعكس از ترشيجات و سبزيها و ميوه‏جات زيادتر ميل نمايند #مزاج_شناسی 🐍@teb_soonati🐍

🌸تدابیر فصل بهار 🔸اغذیه خاص این فصل 🔹بهترين صبحانه و نوشیدنی 🔅جایگزین آب میوه های شیمیایی 🎙استاد ضیائی #مزاج_شناسی #تغذیه #اصول_تغذیه 🐍@teb_soonati🐍