🟢 نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا به مشکلات هورمونی ⚠️زمانی که سطح هورمون‌های بدن فرد دچار نوسان شده است باید در مصرف سبزیجاتی مانند 🔸بادمجان 🔸 فلفل 🔸سیب زمینی 🔸و گوجه فرنگی احتیاط شود و از زیاده روی در مصرف آن خودداری کرد. این مواد غذایی برای سلامتی فرد مضر هستند و می‌تواند باعث ایجاد التهاب در بدن شود. 🔴 سبزیجات صلیبی (مانند کل گلم، کلم بروکلی، جوانه بروکسل و آرگولا) می‌تواند در این دوره باعث تشدید حال فرد شود.⬅️ این مواد غذایی به طور مستقیم با عوارض مربوط به غده تیروئید در ارتباط هستند. #بادمجان #گوجه_فرنگی #هورمونها 🐍@teb_soonati🐍