🔖چگونه به حفظ سلامت کبد خود کمک کنیم؟! کبد در مکتب طب ایرانی، از جایگاه ویژه ای برخوردار است و همراه با قلب و مغز، 3 عضو اصلی بدن را تشکیل می دهند که در کتب مرجع طب ایرانی از آنها به "اعضاء رییس بدن" تعبیر شده است. مهم ترین اصل در حفظ سلامت کبد که در طب ایرانی مورد تاکید قرار گرفته است، امر تغذیه و رعایت آداب و قوانین صحیح غذا خوردن، می باشد. بخشی از دستورات کلی در حفظ سلامتی کبد به قرار زیر است: 1- پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصا در حالت ناشتا و بلافاصله بعد از آمیزش جنسی، استحمام و ورزش شدید 2- پرهیز از تحمل تشنگی به مدت طولانی 3- پرهیز از نوشیدن آب در میانه خواب 4- پرهیز از انجام فعالیت بدنی شدید بلافاصله بعد از خوردن غذا و نیز در حالت خالی بودن معده 5- پرهیز از مصرف گوشتها و غذاهای غلیظ نظیر: گوشت گاو، نان فطیر، برنج کته، حلواهای چرب، رشته آش، کله پاچه گوسفندی 6- پرهیز از مصرف نوشیدنی های خیلی شیرین و خوردن زیاد شیرینی جات خصوصا شیرینی جات غلیظ نظیر برخی شیرینی های چرب و خامه ای موجود در قنادی ها 7-پرهیز از مصرف شیرینی در حالت سیری یا نوشیدن آب سرد بعد از خوردن شیرینی 8- پرهیز از نوشیدن آب سرد پس از مصرف خوراکی های گرم 9- پرهیز از خوردن کباب های خام یا سوخته 🖊دکتر حمیده وحید (متخصص طب سنتی ایرانی ) #کبد 🐍@teb_soonati🐍

برای پاکسازی کبد هفته‌ای دو مرتبه از این چای‌ها چای گزنه، چای قاصدک و چای خارمریم یا خارشیر بنوشید ! 👈بعد از 2 ماه شاهد تغییرات عالی در پوست و اوضاع خلقی خود خواهید بود. #کبد #قاصدک 🐍@teb_soonati🐍

فواید یک فنجان قهوه در روز☕️ مصرف هر نوع قهوه خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی را کاهش می‌دهد. افرادی که قهوه مینوشند در مقایسه با گروه دیگر ۲۱ درصد خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی کمتری نشان دادند، ۲۰ درصد خطر ابتلا به کبد چرب آنها کمتر بوده و ۴۹ درصد کاهش خطر مرگ و میر در اثر بیماری مزمن کبدی داشتند. #قهوه #کبد 🐍@teb_soonati🐍

لیمو ترش🍋 حتی اگر دوست ندارید ، بعد از خوردن گوشت ، کمی آبلیمو یا نارنج بخورید زیرا جذب پروتئین‌های موجود در انواع گوشت را آسان میکند. 👈 لیموترش کبد را نیز تمیز و دفع چربی را راحت‌تر میکند! #لیمو_ترش #کبد 🐍@teb_soonati🐍

🍏برای پاکسازی فوری کبد عرق کاسنی بخورید ضدجوش صورت ،ضد خارش پوست،روشن کننده پوست ، تب بُر تقویت کننده تخمدان خانم هاست تصفیه کننده خون و مقوی کبد و برطرف  کننده انسداد و نارسای کبدی و کلیه را پاکسازی میکند. بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود. یا میتوان عرق کاسنی را از عطاری تهیه و روزانه یک استکان از عرق آن میل نمایید. #کبد #کاسنی 🐍@teb_soonati🐍

🔖ساختار و عملکرد کبد از دیدگاه طب سنتی #کبد 🐍@teb_soonati🐍

آب خیار؛خارق العادست❗️ شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟ پاکسازی کبد کاهش چربی های اضافی رفع چین وچروک پوست #خیار #کبد 🐍@teb_soonati🐍

🔴پرهیزات افرادمبتلابه کبد چرب: 🔺آب بین غذا 🔺آب یخ 🔺روغنهای مایع و جامد کارخانه‌ای 🔺فست فودها(سوسیس،کالباس و...) 🔺گوشت گاو و گوساله 🔺مواد غذایی کارخانه‌ای مانندچیپس 🔺استرس #کبد 🐍@teb_soonati🐍

✍کنگر فرنگی کبد را تمیز و مانع از جمع شدن چربی درآن شده ترشح صفرا را افزایش میدهد بیماریهای کبد و یرقان مزمن را درمان میکند سنگ های کیسه صفرا را از بین میبرد. #کنگر #کبد 🐍@teb_soonati🐍

✍️ کبد سالم 🔷↫ توصیه های امام رضا علیه السلام برای داشتن کبد سالم: 🔷↫ خواب خوب برای داشتن کبد سالم ضروری است. 🔷↫ استراحت کافی می تواند به کبد در انجام کار آن را یاری رساند. 🔷در توصیه‌های طبی و بهداشتی امام رضا علیه السلام  آمده است : در هنگام خوابیدن انرژی اصلی و حرارت حاصل از آن در عمق بدن تمرکز می یابد و حاصل آن گوارش خوب، هضم دقیق و بهتر است. 🔷↫ در هنگام خواب بیشتر اعضا در حالت استراحت است و به انرژی و تمرکز نیازی ندارد. به همین دلیل بیشترین تأثیر انرژی بدن در دستگاه گوارش و کبد است که نتیجه آن تغییر و تبدیل غذای تناول شده به خون سالم و مفید در کبد می باشد ! #کبد 🐍@teb_soonati🐍

📌📌قاتل كبد! سس مايونز حاوي مواد نگه دارنده (سروات پتاسيم و بنزوات سديم) است كه هر دو سرطان زا هستند،متخصصان تغذيه معتقدند مصرف دراز مدت آن خودكشي تدريجي محسوب ميشود. #سس #کبد 🐍@teb_soonati🐍

🔴 کبد را نجات دهید 💠 کبد را دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید 💠 این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می کشد 💠 سبزیجاتی مثل : اسفناج و کاهو توانایی خنثی‌ سازی فلزات، مواد شیمیایی و آفت کش هایی را دارند که ممکن است همراه با مواد غذایی وارد بدن ما شوند و به عنوان مکانیزمی محافظتی برای کبد عمل می‌کنند #کبد 🐍@teb_soonati🐍