☘گیاهان آرامبخش
🔸گل گاو زبان
🔸هوفاریقون (گل راعی)
🔸 بادرنجبویه
🔸 بیدمشک
🔸بهلیمو (وَروَن)
🔸آویشن
🔸 چای سبز
🔸 قهوه (البته نوشیدن قهوه برای مبتلایان به سردردهای میگرنی مناسب نیست)
🔸و رازک
از جمله گیاهانی هستند که خاصیت آرامبخشی دارند.
#بیدمشک
#آویشن
🐍@teb_soonati🐍
بِسْمِ ٱللّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيمِ❤️🌱
علی اللّه فَهوَ حَسبه انَّ اللّهَ بالِغُ اَمره قَد جَعلَ الله لِکُل شیء قَدرا
و از جايى كه گمان نمىبرد او را روزى مىدهد، وهركس برخداتوكل كند پس همو برايش بس است؛ زيرا خدا به انجام رساننده فرمانِ خويش است ،بى گمان، خدا براى هر چيزى اندازه اى قرار داده است.
┅🟣🍃🌼🍃🟣┅
سلام، صبحتون نورانی✨️
🐍@teb_soonati🐍
💠 آداب غذاخوردن
🔸 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله:
هرگاه یکى از شما غذایی بخورد و انگشتانی را که با آنها غذا خورده بلیسد، خداوند به او می فرماید: آفرین بر تو.
📚فروع کافی/ج8/ص62
✍🏼در روایات بسیاری آمده است که رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم) و ائمه اطهار با دست غذا می خوردند و انگشتان خود را بعد از غذا می لیسیدند.
🐍@teb_soonati🐍
🔰 حجامت در اواخر شهریور و اوایل مهر به دلیل تغییر فصل از تابستان به پاییز زمان مناسبی است و دارای فواید زیر میباشد:
🩸 ۱. تعدیل مزاج و اخلاط: کمک به دفع اخلاط صفراوی و سوداوی، جلوگیری از سردرد، التهابهای پوستی و سوءهاضمه.
🩸 ۲. کاهش غلظت خون: جلوگیری از فشار خون بالا، گرفتگی عروق و سکتههای قلبی با بهبود گردش خون.
🩸 ۳. تقویت سیستم ایمنی: پیشگیری از بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی و حساسیتها و کاهش احتمال مشکلات تنفسی.
🩸 ۴. پیشگیری از اختلالات سودایی و بلغمی: جلوگیری از افسردگی، دردهای مفصلی و افزایش نشاط و آرامش.
🩸 ۵. بهبود عملکرد کبد و کلیه: پاکسازی خون و جلوگیری از احتباس آب و ورم.
🩸 ۶. بهبود هضم و تنظیم گوارش: رفع یبوست، نفخ و افزایش اشتها.
🩸 ۷. تنظیم خواب: کمک به بهبود کیفیت خواب و کاهش تنشهای روانی.
🩸 ۸. کاهش استرس و بهبود خلقوخو: کاهش اضطراب و افسردگی فصلی.
#حجامت
#درمانگاه_طبی
🐍@teb_soonati🐍
✅ درگذشت سکینه دختر امام حسین علیه السلام
🔸 حضرت سکینه بنت الحسین علیه السلام، از زنان بزرگ اسلام و نواده ی امام علی علیه السلام در حدود سال ۴۲ هجری قمری در مدینه به دنیا آمد. او دارای صفات اخلاقی نیکو، و بخشش و کَرَم بود. وی بیان قوی داشت و در شعر و ادب مهارت داشت.
▫️ او همسر عبداللَّه بن حسن علیه السلام پسر عموی خود بود و مادر وی حضرت رباب سلامالله علیها است. او با کاروان کربلا و خانواده از مدینه راهی کربلا شد و در ۱۹ سالگی پدر و بستگان را از دست داد و رنج اسارت کشید و یکی از راویان آن حادثه عظیم است. پس از واقعه عاشورا در مدینه رحل اقامت گزید و در ۵ ربیع الاول سال ۱۱۷ در ۷۵ سالگی وفات یافت.
#تقویم_تاریخ
#5ربیع_الاول
#سکینه_بنت_حسین
🐍@teb_soonati🐍
لاغری و چربی سوزی با دانه هل
اضافه کردن یک تا 2 دانه هل به چای روزانه می توان
به کاهش تجمع چربی ها بخصوص در ناحیه شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند و شکمی صاف و بدون چربی را به شما هدیه دهد👌
#هل
🐍@teb_soonati🐍
🟢 کدوم غذاها در وعده صبحانه، لاغرتون میکنن؟
🍌موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما رو از پرخوری در طول روز نجات نمیده
🥚تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب میشه و غنی از ویتامین دی هست.
🥜روغن بادام: اگر به تخم مرغ و فراوردههای لبنی علاقه ندارین، روغن بادام جایگزین مناسبی هست که پروتئین زیادی داره
🍉هندوانه: یک خوراکی بسیار عالی برای آب رسانی به بدن در هنگام صبح هست. هندوانه سرشار از لیکوپن هست و برای سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردنش توصیه میشه
#هندوانه
#روغن_بادام
🐍@teb_soonati🐍
اگر این علائم رو داشتید درمان شما حجامت است !(👇)
▫️خستگی مفرط
▫️خوابآلودگی روزانه
▫️احساس داغ شدن بدن
▫️مور مور شدن پوست
▫️برافروختگی صورت
▫️خارش چشم و پوست
▫️غلظت خون
▫️جوش های قرمز صورت
▫️هرگونه مشکلات کبدی
+ تاثیر حجامت از نگاه بوعلیسینا: هرکس بر اثر سکته قلبی مرد تا ۷۲ ساعت او را دفن نکنید، اگر درمانی داشته باشد، آن حجامت است بهترین فصل برای انجام حجامت فصل بهار است و از فروردین ماه تا خرداد میتوانید حجامت را در بهترین زمان انجام دهید.
#حجامت
#چشم
🐍@teb_soonati🐍
❗️مویز و اینهمه اثرات شگفت انگیز آن در بدن :
▫️یک تصفیه کننده طبیعی خون
▫️برای تاخیر در نشانه های پیری پوست
▫️برای درمان پوکی استخوان
▫️برای درمان ریزش مو
▫️برای جلوگیری از سفیدی مو
▫️برای درمان کم خونی
▫️برای کاهش کلسترول بد
▫️مفید برای کنترل فشار خون
▫️برای کنترل گرسنگی
▫️مناسب برای دندان
▫️دارای الیاف مفید است
▫️مفید برای استخوان
#مویز
#استخوانها
🐍@teb_soonati🐍
🔺 مشکلاتی که بادمجان برای شما می تواند ایجاد کند
🔸 بادمجان کوچک(نارس) باعث ایجاد لکههای سیاه صورت سردرد و جوشهای دهان میشود.
🔸 وجود آلکالوئید سولاتین حتی مقادیر کم آن در معدههای ضعیف ممکن است اختلالات مسمومیتی ضعیفی ایجاد کند.
🔸 و همچنین مصرف زیاد و به تنهایی بادمجان امکان ایجاد درد پهلو، زهار، بواسیر و درد چشم سوداوی را در پی خواهد داشت.
🔸به همین علت پخت آن با گوشت و روغن و گاهی با سرکه یا آب انار ترش و شیرین توصیه شده است.
#بادمجان
#جوش_دهان
🐍@teb_soonati🐍
✴️از تنظیم فشارخون تا تقویت سیستم ایمنی با این میوه جذاب
پیشگیری از سرطان با توت فرنگی
ویتامین C یکی از آنتی اکسیدانهایی است که میتواند در پیشگیری از سرطان کمک کند، زیرا یکی از بهترینها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
🍓 به سلامت قلب کمک میکند
به گفته بنیاد قلب کانادا، سکته مغزی و بیماریهای قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در بین زنان کانادایی است. خوشبختانه، مزایای توت فرنگی شامل تقویت کنندههای قدرتمند سلامتی قلب است.
🍓 التهاب بدن را کاهش میدهد
آنتی اکسیدانها و فیتوشیمیاییهای موجود در توت فرنگی همچنین ممکن است به کاهش التهاب مفاصل کمک کنند که می تواند باعث آرتروز و منجر به بیماریهای قلبی شود.
🍓 تقویت سیستم ایمنی بدن
توت فرنگی منبع عالی ویتامین C است. جالب است بدانید که توت فرنگی سرشار از ویتامین C است و زمینه ساز افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن میشود.
#فشار_خون
#توت_فرنگی
🐍@teb_soonati🐍
🔴 مویز ؛ دوست کبد و معده
♻️ در طب سنتی خوراکیهایی مانند مویز و کشمش در عین حال که یک غذای سالم و طبیعی هستند اثر درمانی نیز دارند.
▫️ مویزهای پر گوشت که هستههای کم و کوچک دارند، بهترند.
▪️خود مویز طبع گرم و دانه آن طبع سرد و خشک دارد مویز هر چه شیرینتر باشد گرمتر است.
▫️مویز بر کاهش عصبانیت، تقویت قلب، کبد ،معده و حافظه موثر بوده و برای مثانه و کلیه مفید دانسته شده است به طوریکه ابن سینا در کتاب قانون مویز را دوست کبد و معده میداند.
▪️ مویز برای کسانی که میخواهند به طور سالم چاق شوند غذایی مناسب است.
▫️خوردن گاه به گاه مویزی که دانه آن خارج شود برای سالمندان مناسب است.
❗️اگر مویز با دانهاش خورده شود باید دانه به خوبی جویده شود در این صورت مویز برای اسهال و ضعف کبد مفید است ولی خوردن دانه آن برای کسانی که زخم دستگاه گوارش دارند مضر است.
#مویز
#کبد
#معده
🐍@teb_soonati🐍