🔖بدخوابی کودکان 🎥حسین خیراندیش 🐍@teb_soonati🐍

🔖 ازگیل ازگیل در بیشتر خواص با زالزلک مشترک است ، دارای ویتامین A فراوان به همراه ویتامین های B و C است . مزاج ازگیل در طب سنتی ایرانی سرد و خشک است ، معده را تقویت می کند ولی سبب تشدید یبوست و اجابت مزاج سخت می شود . ازگیل در کسانی که اشتهای کمی دارند توصیه می شود همچنین میوه و برگ ازگیل جهت رفع التهاب روده ها توصیه و تجویز می شود. 🐍@teb_soonati🐍

🔖نارگیل و سه خاصیت مهم 🔹نارگیل از میوه‌هایی است که در پاییز برداشته میشه و مزاج گرم و خشکی داره. 🔸امروزه از آب نارگیل، گوشت سفید نارگیل و روغن نارگیل استفاده میشه. ❇️نارگیل سه خاصیت داره که در بین بقیه میوه‌ها کمیاب است. 1️⃣ از نادر میوه‌های است که حرارت غریزی (انرژی حیات) رو تقویت میکنه 2️⃣از نظر طب ایرانی خونساز هست و در مطالعات هم به ‌دلیل آهن و مس فراوانی که داره نقش مؤثری در خونسازی و ساخت گلبول‌های قرمز داره 3️⃣ در بهبود بعضی مشکلات استخوانی مفیده و در مطالعات هم به دلیل منگنز فراوانی که داره نقش مهمی در سلامت استخوان داره. ⚠️ولی دقت کنیم که نارگیل دیر هضم هست، بنابراین باید کامل جویده بشه و بهتره پودر تازه نارگیل رو با کمی شکر یا نبات میل کنیم. 🐍@teb_soonati🐍

🔖خشکی مزاج پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی 🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند خارش است. 🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند, از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضد التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. 🍁برای رفع خارش بعد از حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن ‌مالی کنند، این کار موجب مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد. 👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن ‌مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند. 🖊دکتر لیلا شیربیگی  (متخصص طب ايراني) 🐍@teb_soonati🐍

#سلامتی برای تقویت حافظه و سلامت قلب و عروق لوبیا سفید بخورید چون سرشار از پروتئین، فولات، آهن و مس هست. 🐍@teb_soonati🐍

#دانستنی 🔺️ خطرات کمبود مس در بدن پایین بودن سطح مس می تواند منجر به: آنمی (کم خونی)، پایین آمدن دمای بدن، شکستن استخوان، استئوپورز (پوکی استخوان)، از بین رفتن رنگدانه های پوست، مشکلات تیروئید شود. بیماری های متابولیک می توانند بر روش جذب ویتامین ها و موادمعدنی در بدن تاثیر بگذارند. 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖نسخه های سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🎥دکتر اسدزاده 🐍@teb_soonati🐍

🍏آب سیب🍎 آب سیب یک ادرار آور است که به شما در دفع آب اضافی از بدن کمک می کند. 🔹️این بدان معنی است که سیستم دفع ادرار را تقویت می کند و از تورم و نفخ جلوگیری می کند. 🐍@teb_soonati🐍

💫أَمَّنْ یُجِیبُ ✨الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَكْشِفُ السُّوءَ 💫خدایا به حق این آیه ✨مبارکه 💫هر عزیزی تو دلش هر ✨حاجتی دارد روا بفرما 💫شب زیباتون متبرک به ✨گرمی نگاه خدا 💫الــهی ✨دلخوشی‌هاتون افزون 💫جمع خانواده‌تون پراز دلگرمی ✨شبتون خــوش وپراز آرامش الهی ‌ ‌ ‌ ‌🐍@teb_soonati🐍

❣ سلام امام زمانم ❣ 📖 السَّلاَمُ عَلَى شَمْسِ الظَّلاَمِ وَ بَدْرِ التَّمَامِ... 🌱سلام بر مولایی که با طلوع شمس وجودش، مجالی برای ظلم و ظلمت باقی نخواهد ماند. 🌱سلام بر او و بر لحظه‌ای که با دیدن روی ماهش، زمین و زمان غرق سرور خواهد شد. سلام صبحتون بخیر✋️🌺 🐍@teb_soonati🐍

در سوپ ها ذرت بریزید زیرا: 🔹مقوی معده است. 🔹موجب لاغری شکم و پهلو می شود. 🔹کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد. #سوپ #ذرت 🐍@teb_soonati🐍