#سلامتی خواص شگفت انگیز تخم بلدرچین برای زنان باردار 🤗🥚 وجود پروتیین و چربی مفید در ساختار تخم بلدرچین موجب متابولیسمی مناسب در سلولهای بدن جنین میشود. تخم بلدرچین هوش فرزندتان را تقویت میکند. مصرف تخم بلدرچین در دوران بارداری موجب رشد قد جنین شده و مقاومت بدن جنین را بالا میبرد. خوردن تخم بلدرچین در دوران شیردهی باعث افزایش شیر مادران شیرده خواهد شد. با گنجاندن تخم بلدرچین در برنامه غذایی مادران شیرده سیستم گوارشی آن ها تقویت می‌شود . 🐍@teb_soonati🐍

#سلامتی به این دلیل صبحانه ارده و شیره بخورید ▫️از بین برنده زخم های چرکی ▪️تسکین دهنده درد ▫️درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای ▪️ازبین برنده استخوان درد و درد 🐍@teb_soonati🐍

#سلامتی ۷ نکته جالب در مورد پوست بادام که نمی‌دانستید! 👈پوست قهوه ای چسبیده به مغز بادام، دارای مواد غذایی با ارزش و ترکیبات زیست فعال با خاصیت ضدالتهابی است. 👈این پوست از سیستم عصبی محافظت می‌کند. 👈پاسخ‌های سیستم ایمنی را فعال می‌کند. در طب سنتی، غرغره آب جوشانده پوست بادام برای تسکین گلودرد و رفع التهاب مجاری تنفسی موثر است ( ۵۰ گرم پوست بادام در آب جوشانده و صاف شود) 👈پوست بادام سنگین است و هضم راحتی ندارد، برای همین به شیرخوارانی که تازه تغذیه کمکی را شروع کردند و افرادی که سیستم گوارش قوی ندارند یا دچار یبوست هستند، توصیه می‌شود بادام را بدون پوست بخورند. وقتی بادام بدون پوست می‌شود بهتر است سریع خورده شود و زیاد در معرض هوا قرار نگیرد. برای بی پوست کردن بادام فقط کافیست چند دقیقه بادام داخل آب جوش ریخته شود یا چند دقیقه در آب جوشانده شود، با این کار پوست به راحتی جدا می‌شود. 🐍@teb_soonati🐍

#سلامتی برای تقویت حافظه و سلامت قلب و عروق لوبیا سفید بخورید چون سرشار از پروتئین، فولات، آهن و مس هست. 🐍@teb_soonati🐍

📌📌اینقد ژلوفن و نوافن و استامینوفن کدئین نخورید کلیه‌اتان به زوال می‌رود! اگه کلیه از کار بیفتد باید دیالیز انجام شود یک روز درمیان هربار ۵ ساعت! بعد هم رفتن تو لیست پیوند و... حالا تا کلیه خوب گیر بیاد آدم کلی اذیت میشه هیییچ، تا آخر عمرم باید داروهای خیلی قوی خورد! + حالا باز مثل اسمارتیز، ژلوفن پر عوارض رو بالا بندازید!! #سلامتی 🐍@teb_soonati🐍

🔴چرا کم خوری موجب سلامتی است؟ قال علی علیه السلام: کسی که غذایش کم شد : درد هایش کم میشود. 📚منبع ..طب الائمه ✍امام سجاد علیه السلام می فرماید .. و اما حق شکم تو این است هرگاه گرفتار گرسنگی و تشنگی شد او را ضبط کنی زیرا س‌یری بی اندازه شکم را بیاشوبد و کسالت آورد که مایه باز ماندن و دور شدن از هر کار نیک و ارجمند است 📚منبع..رساله حقوق امام سجاد علیه السلام وقتی صبح گرمای خورشید را در اوج نداریم و حرارت پایین است ،، غذا میخوریم تا حرارت را بالا ببریم وقتی مغرب حرارت پایین می اید ،،غذا میخوریم تا حرارت رابالا ببریم اما هنگام ظهر که حرارت در اوج است ،، غذا نمیخوریم تا بدن خنک بماند یعنی همیشه باید کاری کنیم که بدن در حالت تعادل قرار بگیرد. هر وقت خلاف تعادل عمل کنیم ،، تولید اخلاط بد و فساد کرده و به بدن آسیب میزنیم. 🔹نکته مهم: اگر کم میخورید حتما مراقب باشید مفیدوسالم بخورید. #کم_خوری #سلامتی 🐍@teb_soonati🐍

♦️بهترین زمان خوردن میوه #سلامتی #میوه 🐍@teb_soonati🐍

با روزی ۱۰ دقیقە پیادەروی، یک سال عمر خود را افزایش دهید درویشی پزشک متخصص تغذیە:ترکیب تمرینات هوازی بە علاوە عضلە سازی با هدف ۱۵۰ دقیقە ورزش در طول هفتە ایدەآل است.◽️افرادی کە بالای ۶۰ سال سن دارند حتی ۱۰ دقیقە پیادەروی روزانە هم می‌تواند یک سال بە طول عمر آن‌ها اضافە کند. #ورزش #سلامتی 🐍@teb_soonati🐍

🔺برای تداوم سلامتی در طول روز چند وعده غذا مصرف کنیم؟ بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن میباشد. ✍️ کلینی از شخصی به نام علی بن صلت نقل می کند که عرض میکند به سوی امام صادق (علیه السلام) از زیادی درد خود و اینکه همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود (معده ام کار نمی کند) شکایت نمودم. امام (علیه السلام) در پاسخ فرمودند: صبحانه و شام بخور و میان این دو چیزی نخور زیرا در این کار (خوردن میان دو وعده) بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آنها روزی مقدر شده است، صبح و شب 📚منبع: الکافی 2: 161 #وعده_های_غذایی #سلامتی 🐍@teb_soonati🐍

تکنیک سلامت☝️ رنگ لب ها و سلامتی ▫️رنگ لب ها مستقیما با وضعیت سلامت اعضای درونی بدن مرتبط است و میتواند بیماریهای نهفته شما را آشکار کند تغییر رنگ لب ها را جدی بگیرید. #سلامتی #تغییر_رنگ_لب 🐍@teb_soonati🐍

سخن راجع به سنخ جدیدی از درمان مانند عطر درمانی... ✍️این روشی در درمان است که شاید در طب های دیگر مطرح نباشد بلکه فقط در طب اسلامی وجود دارد. بوییدن عطر، گل یا میوه خود درمان است که از روایات این معنا استفاده می‌شود . از مجموع روایات استفاده می‌شود که پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) و اهل بیت (علیه السلام) استشمام بوی خوش را جزء اساس زندگی و #سلامتی می‌دانند . 🔷 فوائد استشمام بوهای خوش : 1️⃣ خوش بو شدن نفس همانگونه که خوش بو بودن دهان با مسواک زدن ایجاد می شود، خوش بو بودن نفس با استشمام بوهای خوش ایجاد می شود زیرا انسانی در معرض بوهای بد است، نفسش بدبو می‌شود که این نقص است، راه درمان بدبویی نفس، استشمام بوی خوش است که بالمجاوره نفس را خوش بو می‌کند. 2️⃣ استشمام بوی خوش انسان را خوشحال و خوش می‌کند . 3️⃣ درمان لاغری استشمام بوی خوش، لاغری را درمان می‌کند . 👈أمَّا اللَّوَاتِي لَا يُؤْكَلْنَ وَ يُسْمِنَ‌ فَالنُّورَةُ وَ الطِّيبُ وَ لُبْسُ الْكَتَّان‌[1] یعنی چیزهایی که خورده نمی‌شوند ولی چاق می‌کنند یکی نوره و دیگری بوی خوش و لباس کتان و نرم. 4️⃣ تقویت قلب 5️⃣ تقویت نیروی جنسی 👈إنَّ الرِّيحَ الطَّيِّبَةَ تَشُدُّ الْقَلْبَ‌ وَ تَزِيدُ فِي الْجِمَاع‌[2] یعنی بوی خوش قلب را تقویت می‌کند و آمیزش را زیاد می‌کند، سخن از عطر نیست بلکه راجع به بوی خوش است. بوی خوش غیر از استعمال عطر است، گاهی می‌فرماید: 👈الطِّيبُ يَشُدُّ الْقَلْب‌[3] یعنی استعمال عطر قلب را تقویت می‌کند، در روایت دیگر آمده است: 👈سأَلْتُ أَبَا عَبْدِ اللَّهِ ع عَنِ الْمِسْكِ هَلْ يَجُوزُ اشْتِمَامُهُ؟ فَقَالَ إِنَّا لَنَشَمُّه‌[4] یعنی از امام صادق (ع) در مورد جواز استشمام مشک سوال شد فرمود: ما مشک را بو می‌کنیم. بوییدن عطر مهم است زیرا امام (ع) می‌فرماید ما عطر را بو می‌کنیم. بنابراین سخن از عطر مالیدن نیست، به همین جهت مستحب است که سبیل معطر شود زیرا فایده‌ این عمل استشمام دائمی عطر است. در روایت آمده است: 👈الطِّيبُ‌ فِي‌ الشَّارِبِ‌ مِنْ أَخْلَاقِ النَّبِيِّينَ ع وَ كَرَامَةٌ لِلْكَاتِبَيْن‌[5] یعنی معطر کردن سبیل از اخلاق انبیا و گرامی داشتن فرشتگان است. #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی 🐍@teb_soonati🐍

جالب بدونید براساس نظر اطبای سنتی ایرانی ، هندی و رومی علت تمام بیماری‌ها موارد زیر است : 👈🏻کم خوابیدن شب 👈🏻زیاد خوابیدن در روز 👈🏻نوشیدن آب در شب 👈🏻نگهداشتن ادرار 👈🏻خوردن غذا هنگام سیری 👈🏻افراط در روابط زناشویی #بیماری #سلامتی 🐍@teb_soonati🐍