پیشگیری از سرطان روده بزرگ 🔹میوه‌ها، سبزی‌ها، زردچوبه و گوجه ‌فرنگی 🔹مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر 🔹مصرف 4 تا 6 وعده ‌غذای کم‌ حجم و کم‌ کالری با میوه و سبزی #سرطان_روده_بزرگ #فیبر ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🔻⁣شیر حاوی تمام معدنی مختلف لازم برای ساخت اسکلت جنین است در طول بارداری آشامیدن یک لیتر شیر در ۲۴ساعت باید در برنامه غذایی شما قرار بگیرد. #شیر #سلامت_جنین ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🍃امام صادق(ع) می فرمایند: به کودکانتان در خردسالى قاووت بدهید؛ چرا که گوشت مى رویاند و استخوان را استحکام مى بخشد. #کودکان #قاووت ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

الهـی🙏 تا توپناه مایی♥️ گواه مایی آرامشِ قلبِ پرگناه و رو سیاه مایی😔 محڪم و مطمئڹ گام بر می داریم تا نفس می ڪشیم وحتي بعد از آڹ پناهماڹ باش🙏 آمیـــن یا رَبَّ 🙏 ♥️"عشق و محبت" ردپای خدا...♥️ در زندگیست... امیدوارم"زندگیتون،" "پر از ردپای خدا باشد..." شبتون پر از نشونه های خدایی✨ 🐍@teb_soonati🐍

🌱ای منتظران گنج نهان می آید 🌱آرامش جان عاشقان می آید 🌱بر بام سحر طلایه داران ظهور 🌱گفتند که صاحب الزمان می آید 🌺اللهم عجل لولیک الفرج سلام🤚 صبحتون بخیر🌺 🐍@teb_soonati🐍

🔴 انار ✍ انار بیش از آن که میوه باشد، یک داروخانه است. وقتی اهل‌بیت علیهم‌السلام می فرمایند، ۱۲۰ نوع میوه داریم و انار سلطان میوه‌هاست، همه خلقت را دیده‌اند و بعد می فرمایند! امام محمدباقر علیه السلام فرمودند: الْفَاكِهَةُ عِشْرُونَ وَ مِائَةُ لَوْنٍ سَیِّدُهَا الرُّمَّانُ. میوه صد و بیست جور است و سَرور آن ها انار است. 📚 بحارالانوار، ج ۶۳، ص ۱۵۶ #انار 🐍@teb_soonati🐍

💠 معجـــزات‌رازیـانه وبـارداری! ❍ رازیانه سرشار از استروژن (فیتواستروژن) که هورمون | زنانه است، می باشد و طبیعت گرمی دارد. این گیاه | ارزشمند می تواند به درمان کیست تخمدان، تنبلی تخمدان و حتی نازایی کمک کند. در زنان شیرده نیز رازیانه باعث افزایش شیر می شود، اما در زنان باردار | ممنوعیت مصرف است؛ زیرا ممکن است باعث زایمان زودرس یا سقط جنین شود. #رازیانه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

✅استفاده از کیسه و سنگ‌پا ✍استفاده از کیسه حمام ، برای پاکسازی پوست بسیار اهمیت دارد. حداقل در هفته یکبار این کار را انجام دهید حتما در حمام از سنگ پا استفاده کنید این کار باعث دفع بلغم غلیظ جمع شده درکف پا خواهد شد. و به نوعی ماساژ کف پا محسوب میشود . تمام اندامهای داخلی بدن ، مراکز رفلکسی در کف پا دارند و سنگ پا کشیدن به کف پا میتواندکاملا آنها را تحریک کند 📚حکیم خیر اندیش #سنگ_پا #کیسه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

♻️یکی از علت‌های رفلاکس معده نوزادان یا استفراغ مکرر آنها، کوچک بودن معده می باشد. 🔺هنگامی که معده کودک پر می‌شود، بقیه شیر یا غذایی که نوشیده مجددا به مری و دهان او بازگردانده می شود. ✅درمان کوچک بودن معده : 🔺آب به 🔺آب سیب 👆خوراندن موارد فوق به کودک موجب بزرگ شدن معده آنها می شود و معظل رفلاکس معده آنها را برطرف خواهد کرد. ✅نکته مهم: اگر معده نوزاد سرد است و رفلاکس کودک بصورن پنیری است، مادر باید جوشانده_رازیانه و یا جوشانده_انیسون را بخورد. به این شکل که ۱ قاشق غذاخوری رازیانه را در ۳ لیوان اب بجوشاند تا بشود یک لیوان. سپس آب آن صاف کند و بخورد. #کودکان #رفلاکس #معده ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

❗️از خواص آلو خشک بیشتر بدانیم: ▫️تسویه کبد و ریه ها ▫️بهبود کاهش وزن ▫️انرژی زا و تقویت بدن ▫️جلوی گرسنگی را می گیرد ▫️جلوگیری از پیری پوست ▫️ضد فشارخون بالا ▫️ضد انواع سرطان #آلو #ریه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🔴علائم آب مروارید چه میتواند باشد؟؟ 🔹دید کم در شب 🔹دو یا چند بینی 🔹افزایش دید نزدیک 🔹کم رنگ شدن رنگ ها 🔹تار شدن بینایی 🔹حساسیت به روشنایی 🔹درمان قطعی:جراحی #چشم #آب_مروارید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

پوکی استخوان؛ بیماری خاموش و مرگبار! 🦴 ▫️یکی از علل مهم مرگ و میر در سراسر دنیا پوکی استخوان است. استخوان بافت زنده‌ای است که مدام در حال تخریب و بازسازی است اما معمولا از سن 35 تا 40 سالگی به بعد جذب کلسیم کم شده و به علت برداشت کلسیم از استخوان، پوکی استخوان شروع می‌شود ◽️ و به دنبال آن افزایش احتمال شستگی استخوان رخ می‌دهد که اغلب هم در ناحیه لگن، ستون فقرات و مچ پا اتفاق می‌افتد. #پوکی_استخوان 🐍@teb_soonati🐍