آیا مزاج سرد و خشک دارید؟! 🔹️پرهیز از گوشت گاو ،فست‌فودها ادویه های تند و تیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور لبنیات، رب و سس ها چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه و نسکافه، کاکائو، کشک و ماست و دوغ. 🔹️توصیه به مصرف خوردنی های گرم و تر مانند: گوشت گوسفند، تخم مرغ عسلی شیرینی های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته مغزها، انجیر، کشمش و مویز ،شیره انگور، زیتون، به، سیب و انار و انگور و خربزه، گلابی، سبزی خوردن، شلغم ،خاکشیر 🔹️پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه روز #مزاج_سرد #پرهیزات 🐍@teb_soonati🐍

💠 جوز هندی ✅آرام‌کننده درد معده ✅مسکن دندان‌درد ✅لکه‌ زدایی از پوست ✅تسهیل‌کننده خواب ✅کاهش علائم آلرژی ✅بی نظمی و درد قاعدگی را رفع می‌کند ✅اضطراب و افسردگی را رفع می‌کند #جوز_هندی 🐍@teb_soonati🐍

👈 رابطه معکوس آبرسانی و کاهش تعریق 🔹️وقتی دمای بدن‌تان زیادی بالا می‌رود، غدد تعریق از خود آب خارج می‌کنند تا آن را دوباره خنک کنند. بدن‌تان را دوباره با مایعات آب‌رسان پر کنید. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید و دمای بدن‌تان را با نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز تنظیم کنید. آبی که می‌نوشید از گرمای بیش از حد بدن و نیاز به عرق کردن جلوگیری می‌کند. همچنین باعث دفع سموم تولید بو از بدن از طریق ادرار می‌شود. آکادمی ملی پزشکی توصیه می‌کند که مردان روزانه حداقل ۱۳ فنجان آب بنوشند. 🔹️هر روز یک تا دو فنجان دمنوش مریم‌گلی میل کنید. گیاهان، درمانی طبیعی برای تسکین فیبرهای عصبی هستند که موجب تعریق بیش از حد می‌شوند. چای مریم‌گلی یکی از درمان‌های گیاهی است که به خاطر خواص 🔹️خشک‌کنندگی‌اش برای تعریق مفرط استفاده می‌شود. قهوه را کنار بگذارید. نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌توانند منجر به تعریق بیش از حد شوند. #تعریق #عرق_کردن 🐍@teb_soonati🐍

♻️پوست صورت ✍ کاری که در متون طب سنتی بهش رَشحُ الماء میگفتن یعنی پاشیدن آب روی صورت 🤔💧 ✅ این کار واسه چیه؟ باعث چی میشه...؟👇 ⬅️ تنظیم میزان چربی پوست ⬅️ بهبود خونرسانی ⬅️ شفافیت و احیا پوست صورت و افزایش مقاومت آن در مقابل آفتاب میشه ✅ روش کار اینطوره که ... ⬅️ داخل ظرف افشانه مقداری آب بریزید و طی روز حداقل ۱۰ بار به صورتتون آب پاشی کنید و دیگه خشک نکنید، بذارید خودش خود به خود خشک بشه 💌 برای پوست‌های چرب می‌تونید عرق بومادران رو با آب مخلوط کنید 💌 برای پوست‌های خشک کمی عرق گل ختمی یا عرق آلوئه ورا 🔖 اضافه کردن چند قاشق گلاب به این ترکیب میتونه اثرات تقویت کنندگی پوست داشته باشه و همچنین شادابی ذهن از طریق بویایی... ⬅️ فقط حواستون باشه از آب شهری استفاده نکنید که به خاطر کلر می‌تونه خشکی بده بهتره آب چشمه باشه 😉 رشح الماء رو انجام بدید و نتیجه‌ش رو ببینید 🤗 #پوست #پوست_صورت 🐍@teb_soonati🐍

خواص انجیر خشک ✍اگر یک مشت انجیر خشک را در یک لیتر آب و یا بهتر است که در یک لیتر شیر محلی بجوشانند داروی موثری به دست می‌آید که در مورد تحریک گلو و لثه‌های دندان می‌توان آن را غرغره و مضمضه کرد و نتایج موثری گرفت. 🌸انجیر با خرما، کشمش و عناب ترکیب “چهار میوه مخصوص سینه” را می‌دهد که اگر آن‌ها را مساوی ترکیب کنند و در یک لیتر آب بجوشانند عفونت‌های ریوی را بر طرف می‌سازد و برای غرغره کردن در درمان آنژین مصرف می‌شود. 🔹کلمه آنژین به زبان یونانی به معنی خفه شدن است و همان کلمه‌ای است که پزشکان قدیم ایران در کتاب‌ها به نام “خفقان” می‌نامیدند و در تحفه حکیم مومن انجیر را برای خفقان هم سودمند دانسته است. #انجیر_خشک 🐍@teb_soonati🐍

✍غذاهای که برای کودکان مفید نیستند👶 🔈دکتر زنده دل #کودکان #تغذیه 🐍@teb_soonati🐍

شب🌙 انتهای زیبایی ست🌸 برای امتداد فردایی دیگر🌺 تا زمانی که سلطان دلت خداست🌸 کسی نمی تواند دلخوشی هایت را ویران کند!🌺 شب خوبی برای همه شما آرزو میکنم🌸 شبتون بخیر💫 🐍@teb_soonati🐍

🌱💚 روزتان مزین و معطر به عطر صلوات بر محمد و آل محمد🌺 به رسم ادب: السلام علیک یابقیةالله فی ارضه🤚 السلام علیک یافاطمه الزهرا🤚 السلام علیک یا اباعبدالله🤚 السلام علیک یاعلی بن موسی الرضا🤚 🐍@teb_soonati🐍

امیر المومنین (علیه سلام) فرمودند: 🧆خوردن گردو در تابستان سبب گرمی و حرارت جسم می شود و موجب پیدایش کورک و دمل و جوشهای چرکین در بدن می گردد اما مصرف آن در زمستان کلیه ها را گرم نگه می دارد و سردی و برودت را از بدن دفع می کند. بحارالانوار – ج63 ، ص 198 #گردو 🐍@teb_soonati🐍

♻️ ضماد آرد و نمک طبیعی در طب سنتی 🔰 خمیر آرد و نمک ✍ برای سرباز کردن کیست و دُمَل‌هایی که باید سر باز کند نصف آرد و نصف نمک را با کمی آب خمیر کنید و به موضع مورد نظر بزنید (برای کیست چندین مرتبه تکرار شود،‌ شب تا صبح بماند) و بعد از شستشو حتما روغن مالی (روغن بابونه یا زیتون یا کنجد) انجام شود 🔖 برای رفع جوش (خاصتا‌ دُمَل) ۱۲ ساعت روی آن بماند تا سَر باز کند 🔖 همین ترکیب بسیار عالی و مجرب برای رفع و کَندن خال‌های گوشتی است (چندین مرتبه تکرار شود) 📝 خال های گوشتی ناشی از تجمع زیاد سودا در بدن است که نیاز به پاکسازی و رفع یبوست اصلاح تغذیه دارد..، توصیه‌ها جهت دفع سودای اضافه👇 💥نوره و حنا مالی 💥کیسه کشی 💥پیاده روی💥حذف مواد کارخانه‌ای 💥مصرف صاف کننده‌ها (انار/ رب انار/ عناب/و...) #کیست #دُمَل 🐍@teb_soonati🐍

روغن بادام تلخ ✔️بادام تلخ برخلاف بادام شیرین که مغزی خوشمزه و پرخاصیت دارد، تلخ مزه است و به علت دارا بودن مواد سمی، بعد از روغن گیری به صورت موضعی استفاده می شود. ❌در منابع معتبر گیاهان دارویی آمده است که خوردن حداکثر 10 عدد بادام تلخ در کودکان و 60 عدد در بزرگسالان می تواند کشنده باشد. 🔹از هسته زردآلو، هلو یا آلو که هم خانواده با بادام تلخ هستند، هم می توان روغنی مشابه بادام تلخ تهیه کرد. 🔸روغن بادام تلخ معطر است که با این ویژگی از روغن بادام شیرین قابل افتراق است. طبعی گرم دارد اما رطوبت رسان هم هست. 🔹روغن بادام تلخ برای کاهش اسپاسم عضلات و درد مفاصل بسیار خوب اثر می کند. 🔸روغن بادام تلخ با گرم کردن کلیه ها درد آن را کم می کند. همچنین اگر در کنترل ادرار دچار مشکل هستید، هر شب کلیه ها را با این روغن چرب و گرم کنید. 🔹اگر بر روی لک های پوستی مالیده شود، به تدریج آنها را کمرنگ می کند. چین و چروک و ترک های پوستی را هم کم می کند. این روغن از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند. برای تقویت مو و ابرو هم می توان از آن بهره برد. 🔸یکی از کاربردهای معروف آن، از بین بردن وزوز و درد گوش است. با چکاندن دو سه قطره در گوش، کم کم این مشکل برطرف می شود. البته قبل از مصرف حتما توسط متخصص گوش و حلق و بینی معاینه شوید. #روغن_بادام #روغن_بادام_تلخ 🐍@teb_soonati🐍