🔴 درمان معده مقدمه‌ی درمان سایر بیماریها ♻️ علائم اختلال سیستم گوارشی ✅ احساس سنگینی و #ترش_کردن معده بعد از خوردن غذاهای معمولی ✅ #عطش_زیاد نسبت به آب ✅ کم یا زیادشدن #اشتها، #خرده_خواری یا #ریزه_خواری ✅ کسانی که موقع #عصبانیت باید چیزی بخورن تا آروم بشن!!! ✅ شکل و نوع پوشش روی زبان و اندازه زبان

🔴 درمان بیماری گوارشی ♻️ رعایت #رژیم_غذایی_مناسب ✅ غذاهایی مصرف شود که نه‌تنها مشکل گوارشی ایجاد نمی‌کند بلکه گوارش را #تقویت کند ✅ #پرهیز از مصرف حبوبات و سبزیجات و نان لواش، نان باگت و فانتزی ✅ صبحانه و ناهار و شام چه باشد؟ ✅ ویژگی های #نان_مناسب و سالم چیست؟ ✅ جهت رفع یبوست در این رژیم چه تدبیری وجود دارد؟

👁 درمان #آب_مروارید

🔴 اهمیت #مزاج‌شناسی در درمان ♻️ در چه شرایطی و برای چه افرادی میتوان #زالو را به کار گرفت؟

دعای آرام شدن سردرد درمفاتیح الجنان ( ترجمه از حجت الاسلام حسین انصاریان ) از حضرت امام باقر(علیه‌السلام) روایت شده است: که برای آرام شدن درد سر، سر را مسح کند و «هفت مرتبه» بگوید:أَعُوذُ بِاللّٰهِ الَّذِي سَكَنَ لَهُ مَا فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَمَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ، وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ.پناه می‌برم به خدایی که آنچه در بیابان و دریا و آسمان‌ها و زمین است برای او آرام گرفت و او شنوا و داناست.و نیز این دعا برای آرام شدن درد گوش، با «هفت مرتبه» خواندن از حضرت امام صادق(علیه‌السلام) نقل‌شده. 📚 و همچنین از آن حضرت رسیده: مقداری پنیر بسیار کهنه را بگیر و نرم بکوب و با شیر مخلوط کن و روی آتش حرارت بده و چند قطره در گوشی که درد می‌کند بریز. 📚 نیز برای سردرد؛ بر قدح آبی بخواند:﴿أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمٰاوٰاتِ وَ الْأَرْضَ كٰانَتٰا رَتْقاً فَفَتَقْنٰاهُمٰا وَ جَعَلْنٰا مِنَ الْمٰاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلاٰ يُؤْمِنُونَ﴾آیا آنان‌که کافر شدند ندیدند که آسمان‌ها و زمین به هم پیوسته بودند، پس آن‌ها را از هم گشودیم و هر چیز زنده را از آب قرار دادیم آیا ایمان نمی‌آورند؟!سپس آن را بیاشامد. 📚 روایت شده است: که هرگاه کسالت یا درد سر عارض رسول خدا(صلی‌الله‌علیه‌وآله) می‌شد، دست‌ها را می‌گشودند و «فاتحه» و «مُعَوَّذتین» [دو سوره قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ و قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ] می‌خواندند و به صورت خویش می‌کشیدند، پس درد از آن حضرت برطرف می‌شد؛ 📚 و نیز برای رفع سردرد بر سر دست بکشد و بگوید:﴿إِنَّ اللّٰهَ يُمْسِكُ السَّمٰاوٰاتِ وَ الْأَرْضَ أَنْ تَزُولاٰ وَ لَئِنْ زٰالَتٰا إِنْ أَمْسَكَهُمٰا مِنْ أَحَدٍ مِنْ بَعْدِهِ إِنَّهُ كٰانَ حَلِيماً غَفُوراً﴾خدا آسمان‌ها و زمین را از این که تباه شوند نگاه می‌دارد و اگر تباه شوند، احدی بعد از خدا نگهدار آن‌ها نیست، به راستی خدا بُردبار و آمرزشگر است. 📚 از «ربیع الابرار» نقل‌شده: مأمون را در منطقه طرطوس دردسری عارض شد که راه علاجی برای آن نیافتند، قیصر روم کلاهی برایش فرستاد و به همراه آن نوشت: خبر سردرد تو را شنیدم، این کلاه را فرستادم، بر سر گذاری تا دردت آرام گیرد. مأمون ترسید زهری در آن تعبیه کرده باشد، دستور داد بر سر آورنده‌اش نهادند، دید ضرری متوجه او نشد، امر کرد بر سر کسی که دچار دردسر بود گذاشتند، دردش آرام گرفت، آنگاه بر سر خود گذاشت و از درد رهایی یافت، شگفت‌زده شد، کلاه را شکافت، دید در آن نوشته شده:بِسْمِ اللّٰه الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ كَمْ مِنْ نِعْمَةٍ لِلّٰهِ فِي عِرْقٍ ساكِنٍ، حٰم عسق، لَا يُصَدَّعُونَ عَنْها وَلَا يُنْزِفُونَ، مِنْ كَلامِ الرَّحْمانِ خَمَدَتِ النِّيرَانُ، وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلّا بِاللّٰهِ، وَجٰالَ نَفْعُ الدَّوَاءِ فِيكَ كَمايَجُولُ ماءُ الرَّبِيعِ فِي الْغُصْنِ.به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی‌اش همیشگی است، چه بسیار نعمتی برای خدا است که در رگی ساکن است، حم عسق، دردسر نکشند از آن و بیهوش نگردند از کلام خدا، خاموش شد آتش و هیچ نیرو و توانى نیست جز به خداى [بلندمرتبه بزرگ]، روان شد سود دارو در تو، چنان‌که روان می‌شود باران بهاری در شاخه درخت

دعاهای دفع #اجنه درمفاتیح الجنان (ترجمه حجت الاسلام حسین انصاریان ) 📚 از حضرت صادق(علیه‌السلام) روایت شده: برای دفع شرّ جنیان در سفر و بیابان و جاهای هولناک آن، دست بر سر بگذارد و با صدای بلند بخواند:﴿أَفَغَيْرَ دِينِ اللّٰهِ يَبْغُونَ؛ وَ لَهُ أَسْلَمَ مَنْ فِي السَّمٰاوٰاتِ وَ الْأَرْضِ طَوْعاً وَ كَرْهاً وَ إِلَيْهِ يُرْجَعُونَ﴾آیا غیر دین خدا را می‌جوئید و به او تسلیم شد آن‌که در آسمان‌ها و زمین است، با اختیار و بی‌اختیار و به سوی او بازگردند. 📚📚 و هم وارد شده: در بیابان و جاهای وحشت‌آور و هولناک، با صدای بلند اذان بگویند. 📚 حضرت صادق(علیه‌السلام) نقل‌شده: حضرت سجاد(علیه‌السلام) می‌فرمود: هرگاه این کلمات را بگویم، اگر جن و انس به زیان من گرد آیند باکی ندارم:بِسْمِ اللّٰهِ وَبِاللّٰهِ، وَمِنَ اللّٰهِ، وَ إِلَى اللّٰهِ، وَفِي سَبِيلِ اللّٰهِ، وَعَلَىٰ مِلَّةِ رَسُولِ اللّٰهِ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ . اللّٰهُمَّ إِلَيْكَ أَسْلَمْتُ نَفْسِي، وَ إِلَيْكَ وَجَّهْتُ وَجْهِي، وَ إِلَيْكَ أَلْجَأْتُ ظَهْرِي، وَ إِلَيْكَ فَوَّضْتُ أَمْرِي، اللّٰهُمَّ احْفَظْنِي بِحِفْظِ الْإِيمانِ مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ وَمِنْ خَلْفِي، وَعَنْ يَمِينِي وَعَنْ شِمالِي، وَمِنْ فَوْقِي وَمِنْ تَحْتِي، وَما قِبَلِي، وَادْفَعْ عَنِّي بِحَوْ لِكَ وَقُوَّتِكَ، فَإِنَّهُ لَاحَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلّا بِكَ.به نام خدا و به خدا و از خدا و به سوی خدا و در راه خدا و بر آیین رسول خدا (درود خدا بر او و خاندانش)، خدایا خویشتن را تسلیم تو کردم و رویم را به جانب تو متوجه نمودم و به تو پشت‌گرم شدم و کارم را به تو واگذاشتم، خدایا مرا به حفظ ایمان حفظ کن، از پیش رویم و از پشت سرم و از سمت راست و چپم و از بالای سرم و زیر پایم و آنچه نزد من است، به حول و نیرویت از من دور کن، زیرا جنبش و نیرویی جز به تو نیست. 📚 برای دفع وسوسه شیطان؛ روایت شده: به خدای تعالی «استعاذه» [پناه‌جویی] کند، بنابراین بگوید: «آمَنْتُ بِاللّٰهِ وَبِرَسُولِهِ مُخْلِصاً لَهُ الدِّینَ؛ بخدا و پیغمبر(صلى‌اللّه‌علیه‌و‌آله) ایمان دارم در حالى که به او اخلاص دارم و دین فقط‍‌ مال اوست»؛ و شیخ شهید از حضرت رسول(صلی‌الله‌علیه‌وآله) نقل کرده است که شیطان بر دو قسم است: شیطان جنّی و آن دور می‌شود به گفتن: «لَاحَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلّا بِاللّٰهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ؛ هیچ نیرو و توانى نیست جز به خدای بلندمرتبه و بزرگ»؛ و شیطان اِنسی و آن دور می‌شود به صلوات فرستادن بر محمّد و آل آن حضرت.

طبیعت قارچ 👇 ❗️سرد و تر بوده ❗️نفاخ و دیرهضم است ❗️و می تواند موجب درد معده و قولنج شود . مصرف زیاد قارچ 👇 🚫باعث انسداد در رگها و کبد می شود . ✅بهتر است در صورت تمایل به مصرف قارچ 👇 🔻آن را با نمک و شوید بپزید و از آویشن ، فلفل ، زنجبیل ، زیره و روغن کنجدو روغن زیتون در کنار آن استفاده کنید .

✅ #دعا_درمانی ✍️آقا امیرالمومنین علی(علیه‌السلام) می‌فرمایند:برای درمان کمر درد دستت را بر موضع درد بگذار و سه مرتبه بگو : 🍃و ما کانَ لِنَفْسٍ أَنْ تَمُوتَ إِلاَّ بِإِذْنِ اللَّهِ کِتاباً مُؤَجَّلاً وَ مَنْ يُرد ثَوابَ الدُّنْيا نُؤْتِهِ مِنْها وَ مَنْ يُرِد ثَوابَ الْآخِرَةِ نُؤْتِهِ مِنْها وَ سَنَجْزِي الشَّاکِرينَ سپس هفت مرتبه سوره قدر را بخوان، همانا به خواست خدا درمان خواهی شد. 📜:سوره آل عمران : ۱۴۵ 📚منبع: طب الائمه، ص۳۰

✅ #ماست رو اینطوری بخورید!😋 🌸ماست و آویشن: تقویت معده 🌸ماست و تخم کتان: لاغر شدن 🌸ماست و شوید: کاهش چربی ☘️ماست و شاتره: کبد چرب ☘️ماست و نعناع: نفخ معده ☘️ماست و هل: تقویت روده

☘️خواص برگ #چغندر ✍️درمان بی خوابی | درمان ضعف اعصاب | درمان تپش قلب و خفقان | درمان لاغری و ضعف بدن | تقویت استخوان و درمان پوکی استخوان | زیاد کردن عقل و قدرت درک.

✅جلوی #عطسه را نگیرید! ✍️هیچوقت جلو عطسه رو نباید گرفت. در هر شرایطی کودک و بزرگسال فرقی نمیکند؛ اگه جلو عطسه رو بگیرید، بعد از مدتی اگه به بیماری سخت مثل صرع، تشنج یا سکته دچار شدید کسی رو جز خود ملامت نکنید! 👈عطسه کردن را فراموش نکنید! اگه مدتی گذشت و عطسه نکردید گرچه ظاهرا سالم هستید، اما به سلامتی خود شک کنید و باید با #انفیه سریعا خود را وادار به عطسه زدن کنید!اگه مغز سالم باشد قطعا با انفیه عطسه خواهید کرد؛ اگه نشد با انفیه های تند یا گرد فلفل عطسه کنید.

✅ درمان #ناتوانی_جنسی ⇩ 🔸نخودآب+روغن زیتون 🔸عسل وسیاهدانه (دوسین) 🔸مالیدن روغن سیاهدانه به الت وشکم 🔸عسل و زنجبیل 🔸دمنوش دارچین

✅درمان کم خونی شدید ⇩ ✍️ کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است، که بیشتر در زنان شیوع دارد. 🌷 از نگاه #طب_سنتی زنان مستعد کم خونی هستند. ‼️ برای درمان کم خونی در طب سنتی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی؛ خلط دم است. پس راه درمان خوردن غذاهای گرم و تر و کاهش غذاهای سرد است... 🔹تدابیر لازم جهت درمان کم خونی:⇩ 🔸بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود. 🔸روزانه 21 عدد مویز؛ شبی 7 عدد انجیر؛ زیتون 7 عدد صبح‌ها؛ خرما 3 عدد میل شود. 🔸خوردن شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان 🔸فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته‌ای 2 الی 3 وعده شام 🔸روزی یک بار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود 🔸بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف؛ لگن؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله) 🔸سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده 🔸ارده با شیره انگور در وعده صبحانه ❌کاهش جدی سردی‌ها مخصوصا چای؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو؛ هندوانه؛ بادمجان؛ سوسیس و کالباس؛ نوشابه و دوغ و... 👌خوردن میوه‌هایی مثل انگور؛ گلابی؛ سیب؛ خربزه؛ به و انار شیرین توصیه می‌شود.

✅سردی مثانه و راهکار طب سنتی⇩ ✍️یکی از قویترین داروها در درمان سردی مثانه، تکرر و بی اختیاری ادرار، نوشیدن مخلوط شیر و زردچوبه است. بدین منظور یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان شیرداغ حل کرده و پس از اینکه کمی از داغی آن کاسته شد با مقداری عسل شیرین کنید و شب‌ها قبل از خواب میل نمایید. بسته به مزاج بیمار مقدار زردچوبه و شیر متغیر بوده حتی میتوان بجای شیر از شیربادام نیز استفاده کرد، همچنین میتوان به ترکیب فوق یک قاشق چایخوری روغن نارگیل افزود. 📚حکیم حسین #خیراندیش گرم نگه داشتن موضع مثانه برای زن و مرد با آجرداغ یا کیسه آبگرم یا نشستن روی پوستین ( همانند روش اجدادی مان درنشستن ) و دوری از نشستن روی فرش ماشینی و پرهیز از تغذیه‌های مزاج‌های سوداوی تاکید می‌شود.

✅توصیه های مهم درمان فراموشی و تقویت حافظه در جامعه امروز ✍️ برگرفته از روایات معصومین علیهم السلام: اولین دستور تقویت حافظه، خواب قبل از نیمه شب است و دوم، بیداری قبل طلوع آفتاب. دوم خواب قیلوله هنگام ظهر. سوم کم کردن کار با گوشی و کم تر تلوزیون دیدن و کم تر در معرض امواج بودن، کم کردن نورها در شب و استفاده از آرامش شب ⚠️ وابستگی به جستجوی اینترنتی، به شدت مغز را تنبل می کند. ◀️ چهارم اندازه دو حبه قند شکر نیشکر قبل از خواب میل شود و از خلال دندان استفاده شود و هنگام بیداری یک انگشت عسل همراه با کمی کندر ناشتا میل شود. ◀️ پنجم گرم نگه داشتن سر و استفاده از کلاه خصوصا در فصل سرد و هم چنین هنگام مطالعه و پرهیز از سرد و گرم شدن و باد کولر و نیز استفاده از کلاه در سرویس بهداشتی ◀️ ششم مداومت در استفاده از عطر ها خصوصا هنگام مطالعه؛ مثلا عطر نعنا یا گل محمدی و از عطر و اودکلن شیمیایی و بوی الکل که مخرب مغز و حافظه است، پرهیز شود. ◀️ هفتم مداومت در استفاده از چوب مسواک و خلال کردن دندان ها ◀️ هشتم حجامت کردن و صاف کردن خون که در روایت نیز فرموده اند حجامت، عقل و حافظه را زیاد می کند. ◀️ نهم هراز گاهی قی کردن و پاکسازی معده و گوارش ◀️ دهم اصلاح غلبه طبع ◀️ یازدهم ریختن روغن بنفشه پایه کنجد در بینی و روغن بنفشه پایه زیتون در ملاج سر یک قطره هر شب ◀️ دوازدهم رفع یبوست ◀️ سیزدهم معجون حافظه طب اسلامی ◀️ چهاردهم استفاده از مویز، کرفس، شربت رضوی، روزه گرفتن، حفظ و قرائت قرآن کریم و ...

✅ #عسل ✍️در خصوص خواص و مزاج عسل در طب سنتی آمده است که : هرچه عسل، کهنه‌تر شود طبع آن گرم‌تر می‌شود. کنترل و نابود کردن بسیاری از عفونتهای بدن و حفاظت از دندانهاقوی کردن نیروی جنسی و بازیابی نیروی از دست داده شده افزایش طول عمر و بالا بردن عملکرد بسیاری از اندامهای حیاتی بدن ضربان منظم تر قلب و خون رسانی بهتر به اعضای بدن باعث آرامش بیشتر در شب و بهبود فرآیند خوابیدن معده و دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و اشتها را برمی‌انگیزدسرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند. چربی های اطراف قلب را آب می‌کند به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می‌شود.

✍️امام کاظم علیه‌السلام: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است روزی را زیاد می‌کند و فقر را دور می‌کند و موها و پوست را زیبا می‌کند و ایمنی از میگرن است. 📚مسند الامام الکاظم، عزیزالله عطاردی،ج۳،ص۱۹ تجربه نشان داده است که خطمی سفید بهتر است. شستن سر با خطمی ،هفته ای یکبار در روز جمعه سنت است. می توان گل خطمی را در آب جوشاند و صاف کرد و با آب آن سر را شستشو داد و یا با پودر گل ختمی سر را شست.

🔴 همانژیوم کبدی ♻️ موشن گرافیک فوق به بررسی علت بروز #همانژیوم_کبدی و درمان آن می‌پردازد .. ❓آیا در صورت ابتلا به این بیماری مجاز به مصرف #غذاهای_پرچرب هستیم

✅موثرترین روش‌های ضدعفونی میوه و سبزی‌ها ✍️هرگز از مایع ظرفشـویی جهت میکروب‌زدایی یا میکروب‌کشی سبزی‌ها استفاده نکنید؛ به دلیل در دسترس بودن مایع ظرفشویی در منازل متاسفانه استفاده از این شوینده شیمیایی و غیرخوراکی باب شده که هرگز مورد توصیه متخصصان نیست. اما جوش‌ شیرین و سرکه به دلیل ایجاد تغییراتی در PH می‌توانند در نابودی میکروب‌ها بسیار موثر باشند. نمک نیز می‌تواند روی میکروب‌ها اثر کشندگی و بازدارندگی رشد داشته باشد که اگر به همراه سرکه استفاده شود، اثرات این دو با هم تشدید خواهد شد.

✅ذرت مکزیکی با طعم سرطان ✍️ذرت مکزیکی که در مغازه ها فروخته می شود و امروزه پر طرفدار است، معمولا از دانه ذرت وارداتی تهیه می شود. ۷۵ درصد ذرت های وارداتی اصلاح شده یا تراریخته هستند و استعداد سرطان زایی دارند، بنابراین از مصرف ذرت مکزیکی موجود در مغازه ها خودداری کنید و مخصوصا به اطفال ندهید. انواع پف فیل موجود در بازار چه کارخانه ای و چه خانگی نیز احتمالا از همین ذرتها تهیه می شوند، و مصرف انها میتواند خطرناک باشد. از خرید و مصرف دانه های ذرت خشک شده اماده نیز خودداری کنید، چون انها هم اغلب همین مشکل را دارند. هر چند از نظر طب اسلامی ایرانی ذرت جزو غذاهای غلیظ محسوب شده و برای کسانی که غلبه بلغم یا سودا دارند، پرهیز از ان توصیه می شود.

🔰تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر ⚠️آلزایمر، به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است و با بالارفتن سن، شیوع آن بیشتر می شود. ✅ با این روشها به جنگ آلزایمر بروید: ۱- گلهای خوشبو(نرگس، مریم، یاس، گل محمدی) ببویید. ۲- کندر بجوید. ۳- دمنوش بادرنجبویه و مریم گلی بنوشید. ۴- بادام، فندق، گردو، مویز، نارگیل بخورید. ۵- با خواندن و حفظ کردن اشعار و به یاد آوردن آنها به مغز خود ورزش دهید.

🌀برگشت #شیر کودکان علت: ضعف شیر مادران، به خصوص در مادرانی که سزارین نموده اند شیر حاصله ضعیف می باشد و باعث هضم نادرست در معده کودک شده و موجب رفلاکس معده کودک می گردد. 💎نسخه درمانی: تقویت شیر مادر با تهیه حلوایی که ترکیبات آن آرد برنج، روغن حیوانی (زرد گاوی)، شیره انگور، زیره سبز و رازیانه باشد. هم چنین با غذاهای مختلف به تقویت مادر شیرده بپردازید، زیرا این بیماری در اصل ناشی از ضعف عمومی مادر است.

❇️ #پاییز 🍁از ساعت 6 عصر تا 12 شب بدن شرایط فصل پاییز را دارد. 📮این بازه زمانی ، سرد و خشک بوده و در آن غلبه سودا اتفاق می افتد. 📌معمولا غم و غصه ها در این ساعت در شخص زیاد می‌شود.

💠 سوپ ضد ویروس قوی (کمک به بهبودی #کرونا) 🔸از: استاد طالقانی 💥👈توجه: عزیزان دقت نمایند این سوپ جنبه غذای دارویی داشته و ضمن تسریع درمان کرونا، کمک به تقویت بدن و عوارض پس از کرونا مینماید، در رفع تنگی نفس؛ تب و... مفید و موثر میباشد. ⭕️مقدار مصرف برای بیماران کرونایی: هر ۴ تا ۶ ساعت یک کاسه ماست خوری 👈همچنین جهت تقویت سیستم ایمنی، مصرف یک کاسه ماست خوری از این سوپ در طول روز سفارش میشود. ♻️ ترکیبات: ¤ گندم پرک: دو سوم استکان ¤ ماش: ۳ قاشق غذاخوری ¤ برنج: ۲ قاشق غذاخوری ¤ هویج: یک و نیم عدد ¤ شلغم: یک عدد ¤ سیب درختی: نصف (در صورت موجود نبودن یک چهارم سیب زمینی) ¤ روغن زیتون: ۲ قاشق غداخوری ¤ نمک: به مقدار لازم ¤ زردچوبه: یک قاشق مرباخوری ¤ پودر گلپر: یک و نیم قاشق مرباخوری ¤ پودر تخم گشنیز: یک قاشق مرباخوری ¤ آب: ۶/۵ لیوان ¤ پیاز: یک عدد کوچک ¤ سیر کوبیده: ۶ حبه ¤ گوشت بدون چربی یا خروس محلی یا بره و گوسفند ۵۰ تا ۷۰ گرم ¤ سبزی جعفری و شوید مجموعا ۵ تا ۶ قاشق غذاخوری ¤ آبلیمو دو قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه: 🔸ابتدا گندم، ماش و برنج را با آب گرم بخیسانید. 🔸یک و نیم هویج متوسط، یک عدد شلغم، سیب درختی و یا سیب زمینی و یک عددپیاز کوچک را حبه ایی خرد کنید. 🔸مواد خرد شده و خیس داده را با گوشت ریز شده و ۶/۵ الی ۷ لیوان آب روی حرارت قرار دهید. روغن زیتون را اصافه کنید. 🔸پس از به جوش آمدن، شعله را کم کنید تاخوب بپزد و اصطلاحا جا بیفتد. 🔸پس از پخت مواد اولیه(حدودا یکساعت بعد)، در این مرحله سبزی های خردشده را اضافه کنید. 🔸پس از پخت سبزی؛ نمک، زردچوبه، گلپر، تخم گشنیز و آبلیمو را اضافه کنید. 🔸 یک ربع الی ده دقیقه مانده به خاموش کردن سوپ؛ سیر کوبیده را اضافه کنید.

⛔️ حجامت در هوای سرد سوال مخاطب: آیا در هوای سرد میتوان حجامت را انجام داد؟ 🔸🔹در متون طب ایرانی، حجامت یکی از شیوه‌های درمان غیردارویی است که مانند هر شیوه درمان دیگری، اگر به‌جا و به‌اندازه و با ملاحظات جامع بکار رود البته سودمند است.‌ ♻️در این نوشتار به هشدارهای طبی درباره حجامت در هوای سرد می‌پردازم: 🔸مطابق با قوانین علاج، حجامت غیراضطراری در روزهای سردِ فصل زمستان نهی شده و موجب ضعف بدن و نیروهای حیاتی شمرده شده است. حجامت در هوای سرد بویژه برای سالمندان یا افراد کم‌گوشت زیان‌بارتر است. همچنین حجامت زمستانی پس از افول خورشید و عصرگاه یا هنگام شب بسیار زیان‌آورتر شمرده شده است. 🔹در هوای سرد، الگوی گردش خون‌ مویرگی و توزیع اخلاط غلیظ و رقیق در عمق و سطح بدن تغییر می‌کند، یعنی از سویی بخاطر انقباض عروق سطحی اندام‌ها در سرما، خون کمتر و کم‌جنبش‌تری در عروق تحت اثر حجامت جریان دارد و از سوی دیگر گرایش و میل مواد چگال و سنگین به مویرگ‌های سطحی (محل اثر حجامت) کاهش می‌یابد؛ همچنین مجاری و منافذ سطحی بدن در هنگام چیرگی سرما، چندان گشاده نیستند تا حرکت اخلاط نامطلوب در مسیرهای آنها آسان باشد بنابراین اثربخشی و ایمنی حجامت در هوای سرد زمستانی هرگز مانند اوقات معتدل سال نخواهد بود. 🔸نکته دیگر آنکه بطور طبیعی در فصل زمستان، سوءمزاج‌های ناشی از حرارت شدید و حرکت تند اخلاط و رطوبات گرم در بخش‌های بیرونی بدن کاهش می‌یابند و نیاز اضطراری به حجامت از این‌ جهت بسیار کاسته می‌شود. 🔹کسانی هم که دچار غلظت خون هستند نباید گمان کنند که تنها راه بهبودشان، حجامت یا فصد است. در واقع بجز شرایط اضطراری، چاره‌ منطقی و پایدارتر آن است که از راه اصلاح تغذیه، خلط دم را به اندازه متعادل برگرداند. مثلاً افراد دچار غلظت خون، باید در زمستان از خوردن تخم‌مرغ، شیرینی‌ها، خرما، گوشت قرمز بخصوص بصورت کباب، و غذاهای خمیری بیشتر پرهیز کنند و خورش‌هایی مانند خورش کرفس، خورش قرمه‌سبزی، خورش به، خورش لوبیاسبز، خورش کدو و خورش بامیه با سبزی‌هایی مانند جعفری و گشنیز و مرزه و همراه با پودر کامل لیموعمانی میل کنند و برنج را هم بصورت زرشک‌پلو با زیره، یا هویج‌پلو با زرشک و زیره بخورند.‌ 🌧🌧 پایان سخن اینکه حجامت در زمستان و هوای سرد نباید بدون ضرورت قطعی انجام شود. تشخیص این ضرورت برعهده متخصصِ متعهدِ طب ایرانی اسلامی است و لازمه آن تامل در مبانی علاج و اصول درمان است تا نتیجه کار به زیان بیمار نینجامد.